5 dalykai, kuriuos neturėtumėte nerimauti

Daug kartų atrodo, kad gyvenimas visiškai taikiai yra beveik neįmanoma. Visada nerandame naujos priežasties Būdamas sąžiningas, aš tikiu, kad jūs turite daugiau sėkmės, kai kalbate apie nerimą nei tada, kai norite išlaikyti ramybę.

Žinoma, yra dalykų, kurie nusipelno jiems skirti pakankamai dėmesio jiems išspręsti. Kiti yra lengviau išspręsti mažai pastangų. Ir pagaliau yra tie, kurie visiškai nevaldomi. Čia mes pateikiame jums sąrašą, kurį neturėtumėte nerimauti. Atkreipkite dėmesį ir atsikratykite naštos, kurių jums nereikia savo gyvenime.

1.Jūsų skolos

Mes visi turime apmokėti sąskaitas ir mokesčius. Kiekvieną dieną turite valgyti ir kiekvieną mėnesį turite uždirbti pakankamai, kad susidurtumėte su savo asmeninėmis išlaidomis. Bet nerimauti dėl savo skolų nėra prasmės. Aš nesakau jums tapti neatsakingu asmeniu, kuris nustoja mokėti ir jau dabar.

Aš tai siūlau užuot įsivaizdavę kiekvieną skolą ir galvodamas, kad jūs neturite, kaip eiti į priekį, sutelkkite dėmesį į strategijos kūrimą. Užuot kelia nerimą, turite užimti save. Galite būti tikri, kad net jei šiandien jūs viską prarandate, jūsų gyvenimas visada tęsis.

Daug žmonių patyrė labai sudėtingas ekonomines situacijas. Galbūt jūs manote, kad jei šiandien jūs išnaudosite paveldą, jūs negalėjote nieko daryti. Bet prisiminkite kiekviena situacija, nors ir bloga, visada turi a durys arba langą, kurį galite pasinaudoti.

2. Kitų nuomonės

Mes visi turime nuomonę apie viską. Ir, žinoma, kiekvienas turi nuomonę apie jus, apie tai, ką jūs esate ir ką jums atrodo, remiantis tuo, ką jie žinojo apie jus. Bet, Kiek jums rūpi, ką kiti galvoja apie jus??, Ar jūs darote viską, kas jums patinka, kad visi būtų malonūs, ar norėtumėte būti autentiški??

Problema dėl nerimą dėl kitų lūkesčių patenkinimo yra ta, kad jūs galite prarasti procesą. Kai kurie žmonės turi nuomonių, kurios turėtų jus dominti, kaip jūsų šeima, partneris, draugai. Tačiau tai nereiškia, kad jūs visada turite veikti taip, kaip tikisi. Jūs esate nepriklausomas asmuo, kuris turi sekti savo keliu tol, kol nepažeisite kitų ar sau.

3. Praeitis

Su jumis atneša daug bagažo: savo praeitį. Bet jūs nesate vienintelis, kiekvienas iš jų sprendžia savo ankstesnę patirtį, mokymąsi ir pasakojimus geriausiu būdu. Kartais šis bagažas yra šviesus, nes turėjote toleruotiną gyvenimą, kurį supa žmonės, kurie jus myli ir kurie visada buvo jums parama. Kitais atvejais, kad gyvenimo istorija yra sudėtingesnė ir su ja susijusi ne taip paprasta.

Realybė yra ta, kad visi mūsų praeityje susidūrėme su kliūtimis. Nereikia pabėgti iš jo ar priežasčių nerimauti ar gėdytis. Galų gale, tai, kas paskatino jus būti tave. Mokykitės iš savo patirties, dėkojame už tai, ką turėjote ir tęskite. Praeitis nebeegzistuoja ir yra nenaudinga sutelkti dėmesį į ją, pasinaudoti galimybe gyventi dabartį.

4. Sukaupkite daug pinigų

Yra žmonių, kurie eina per gyvenimą, kurį valdo tik poreikis kaupti pinigus. Nesvarbu, kiek jie gali turėti, jie visada ieško būdų, kaip sumažinti išlaidas ir turėti vis daugiau pinigų. Žinoma, yra gerai turėti ekonominį „čiužinį“, bet Jei vienintelis jūsų gyvenimo tikslas yra pinigai, gal atėjo laikas pamatyti, kaip vyksta jūsų asmeniniai santykiai.

Kai išeisite iš visų, nustokite diegti naujus tikslus ir viskas sukasi aplink vieną tikslą, kuriame bus pinigų, kurie jus laimingi. Aš nesakau, kad išeisite šiandien ir išleisite visas savo pajamas. Manau, kad tai yra turėtumėte jaudintis ir investuoti į save, savo pomėgiai, savo svajonėse ir viskas, kas yra kažkas svarbaus jūsų gyvenime.

5. Kitų gyvenimas

Žinodami, kad jūsų artimieji yra gerai ir teikia pagalbą, kai jiems reikia, rodo, kad jums rūpi. Bet nerimauti dėl kitų žmonių gyvenimo nesuteikia jums nieko ir jūs tikriausiai baigsite būti šiek tiek erzina.

Jei daugiau laiko atidžiai stebėsite kitų, nei tavo, gyvenimą, jūs negalėsite išeiti tiek, kiek galėtumėte. Nėra prasmės bandyti būti panašiu į kitą asmenį ar tu ir gyventi savo gyvenimą.

Patarimai, kaip įveikti pernelyg didelį nerimą Kai kurie iš jų yra pernelyg dideli, o kiti - ieškodami sprendimo. Ar nerimaujate, ar esate užimtas? Skaityti daugiau "