5 bruožai, susiję su vaikystės traumomis

Vaikystė yra lemiamas ir transcendentinis žmogaus gyvenimo etapas. Šiame etape gauti fiziniai ir psichologiniai įspūdžiai palieka pėdsakus galvos smegenyse. Štai kodėl vaikystės traumos visiškai persmelkia asmenybę, o jos įtaka tęsiasi laikui bėgant.

Tai nereiškia, kad jie negali būti įveikti arba blogiausiu atveju negali būti įveikti pagrįstai. Kad kažkas gyveno sunkiai vaikystėje tai nereiškia, kad negalite gyventi visą gyvenimą. Tačiau tai paprastai reikalauja terapinių procesų arba gilaus asmeninio tobulėjimo.

Yra keletas bruožų tai reiškia, kad neįmanoma įveikti vaikų traumų. Jei vaikystę patyrėte sunku, verta patikrinti, ar jūsų buvimo būde yra bet kuri iš šių savybių. Tai puikūs rodikliai, padedantys suvokti, kad atėjo laikas kažką daryti sau.

"Traumos priežastis nėra mirtis, bet gyvenimas. Žmogus gali mirti nežinodamas. Gimimas reiškia supratimo traumą".

-Richard Matheson-

1. Slopinimas, bruožas, susijęs su vaikystės traumomis

Slopinimas tai yra asmenybės atšaukimas. Tai yra emocijų ir jausmų invisibilizavimas. Jis turi likti net ir nuošaliame savo gyvenimo kampe. Tai yra atvejų, kai žmonės nenori pasakyti, ką jie galvoja ar daro tai, ko nori. Jie jaučiasi bijo tai padaryti arba tiesiog nieko nejaučia.

• Vaikų traumos daro kažką jaučiasi slopinama dėl savęs pasitikėjimo įvairiose situacijose.
• Vietoj to yra slaptumas. Izoliacija Dideli sunkumai, susiję su kitais ir kitų baime.

Yra žmonių, kurie yra intravertiški ir todėl ne visuomet yra labai linkę į socialines situacijas. Tačiau jie neturi jokios problemos kalbėti garsiai, ką jie galvoja ar jaučia. Veikia savarankiškai.

Kita vertus, Kai yra vaikystės traumų, kurių nebuvo įveikta, žmogus nori nepastebėti, neskatinti dėmesio. Be to, tokie tyrimai, kaip ir William E. Copeland iš Duke universiteto, nurodo, kad tai yra vienas iš būdingiausių bruožų..

2. Irascibilitacija, bloga nuotaika, nusivylimas

Žmonių, kurie neįveikė savo vaikystės traumų, dažniausiai suvokiama pykčio grupė. Jie nebūtinai yra smurtiniai žmonės. Tai, ką jie linkę daryti, nėra labai tolerantiškas nusivylimui ir duodamas agresyviai reaguoti. Atrodo, kad jie visada ketina sprogti, net jei jie to nedaro.

Be to, jo nepaklusnumas dažnai pastebimas dėl nepakankamo kantrybės dėl tam tikrų dalykų. Netrukus jie pavargsta, praranda susidomėjimą, pyksta. Tai suvokiama, pavyzdžiui, darbo ar akademiniame lygmenyje. Jie turi sudėtingą darbo grupę.

3. Asmeninis nepakankamas įvertinimas

Žmonės, kurie neįveikė savo vaikystės traumų, dažnai taip pat turi problemų vertindami save. Jie jaučiasi gerokai žemiau kitų, arba jaučiasi labai pranašūs. Pastaroji yra tik išvaizda. Mechanizmas, skirtas kompensuoti prastą nuomonę apie save.

Štai kodėl paprastai atsisakoma kitų girti. Jie mano, kad jie niekada nėra pakankamai geri. Štai kodėl jie niekada nenustoja pasitikėti emociniais sustiprinimais, susižavėjimo žodžiais. Jiems atrodo, kad tai apgaulė ar pasityčiojimas. Jie negali suprasti, kaip kažkas turi gerą jų sampratą, nes jie pajuokia save.

4. Nuolat atsiprašykite

Kažkas su vaikystės traumomis jaučia, kad viskas, ką jis sako ar gali, gali erzinti kitus. Štai kodėl jis dažnai atsiprašo. Paprašykite atleidimo už tai, kas neturėtų būti padaryta. Jis atsiprašo, kai ketina kalbėti, tarsi jis neturi teisės į jį. Arba kai ketinate įvesti vietą arba palikti ją ir tt.

Tokio pobūdžio veiksmuose matome ribojančio, galbūt žeminančio, auklėjimo pėdsaką ir mažai meilės išraiškų. Tokie žmonės jaučiasi taip, lyg jie turėtų atsiprašyti už bet kokį veiksmą, kuris jiems suteikia pasaulį. Būtent tai yra vienas didžiausių nepastebėtų vaikų traumų padarinių.

5. Paleiskite nuo konflikto ar gyvuokite

Trauminės vaikystės linkusios vystytis labai konfliktinėje šeimoje. Kontekstas, kuriame nesutarimai ir agresijos buvo norma. Bet koks žodis ar aktas gali sukelti problemų, kaltinimų ir net žeminimą. Štai kodėl asmuo gali augti baimėje arba su konfliktu.

Tie, kurie baiminasi konflikto, bet kuriuo atveju bėgs nuo jo. Net jie gali perkelti savo įsitikinimus, kad būtų išvengta prieštaravimo. Tie, kurie laikosi konflikto, viską paverčia problema. Jie lieka susiję su elgesio, kurį jie išmoko kaip vaikai, kartojimu.

Vaikų traumos nėra išspręstos, nes jos daro, arba bent jau retai. Būtina su jais dirbti, kad jie nebebūtų įsiveržę į asmenybę, visiškai veto dėl augimo, gebėjimo būti laimingiems. Šiandien neurologai jau daug geriau žino traumos mechanizmus ir tai, be abejo, yra terapinis lygis..

Taigi, strategijos, pagrįstos emocine sveikata, savigarba ir šie metodai, pagrįsti traumos psichoneurologija, duoda gerų rezultatų.

Traumos vaikystėje ir depresijoje suaugusiems Vaikams ir netgi streso patiriamoms traumoms mūsų smegenyse gali atsirasti pėdsakų. Nematomi ženklai, kurie rytoj taps labiau pažeidžiami galimai depresijai. Mes tai paaiškiname Skaityti daugiau "