6 emociškai tinkami atsakymai, kuriuos galime suteikti vaikams

Nepriklausomai nuo vaikų, labai svarbu suteikti emociškai tinkamus atsakymus į neigiamus komentarus apie save.. Taigi, ypač kai jie kalba apie juos pirmuoju asmeniu, jie paprastai leidžia mums pamatyti, kokio lygio suvokiamas savęs efektyvumas yra.

Tai reiškia, kad negalime ignoruoti tokio tipo dienos komentarų "Aš negaliu", "Aš ketinu tai padaryti neteisingai", "tai neturi prasmės" arba "Aš būsiu sumišęs", "nieko įdomu", jie turi svarbų pagrindą, kuris gali atspindėti mažą savigarbą.

Žinojimas, kaip išspręsti šias situacijas, padeda mums sukurti sveiką meilę ir atspindinčius gebėjimus, kurie nustatomi kaip prioritetas nuo ankstyvosios vaikystės. Taigi, Atsižvelgiant į tai, kad svarbu niekada neneigti jausmo, galime naudoti keletą atsakymų, kurie verčia juos persvarstyti tokius žalingus pareiškimus. Pažiūrėkime keletą pavyzdžių:

1. "Aš negaliu to padaryti", karūna

Mes tai sakome "Aš negaliu to padaryti" Tai karūnos brangakmenis, nes dauguma mūsų yra įtraukę į mūsų vidinį dialogą (kartais net išorinį), nuo labai mažų.

Tai laukinė frazė, reiškianti nuovargį, energijos trūkumą, apatiją ir mažą pasitikėjimą savimi. Paprastai atsakome su a „Taip, galite“, kartais lydi siaubingi koletilai „Nesakyk nesąmonė“ o „Nebūk tingus“.

Kaip galime padėti jiems abejoti šia mintimi ir požiūriu? Pirmiausia atkreipkite dėmesį, kad daug kartų geriausias būdas tai padaryti yra atsakyti į juos tokiais klausimais:

Ką reiškia „Aš negaliu“? Kokius įrodymus turite, kad jūs tikrai negalite? Kaip žinote, ar negalite, jei nepakankamai stengiatės? Ar manote, kad sakydamas „aš negaliu“ skauda jus ar padeda jums? Negalima pasakyti „aš negaliu“, pasakyti „tai kainuoja man, bet galiu“.

2. Aš nejaučiu to, aš to nedarysiu

Tam tikrais laikais noras ir nesidomėjimas tam tikromis užduotimis yra norma. Tai gali būti skausminga, bet jūs turite suprasti, kad yra veiksmų, kuriuos turite padaryti dėl savo gero.

Tai, kaip paskatinti juos suabejoti šiuo klausimu, yra siųsti tokį pranešimą: nesakykite „Nemanau, kad tai, aš to nedarysiu“, di "Aš tai padarysiu, net jei jaučiuosi kaip tai daryti dabar".

Galų gale, tai yra apie užduoti tokius klausimus kaip „Kas atsitiktų, jei mes visi tai padarytume visada? Ar mes niekada neturėtume daryti nieko, ko nenorime? Ar galite įsivaizduoti pasaulį, kuriame niekas nesistengs? Ar galite įsivaizduoti, kad vairuotojas pavargęs nuo eismo taisyklių? Arba, kad gydytojas pavargsta nuo kitų?. Šie klausimai padeda jiems apsvarstyti savo nenorą ir taip pakeisti jų požiūrį.

3. "Aš nenoriu to padaryti, man gėda"

Juoktis gėda yra gana žiaurus dalykas, jei nustosime galvoti apie tai. Mes toli gražu ne lyginantys šią problemą. Jei prieš jausmą, kuris reiškia tam tikrą kančių lygį, juokiamės, mes gėdame jo emocinį nuogas. Turime perteikti saugumo žinią, kad būtų aišku, jog geriau, kad niekas nepraneštų, bet kad žmonės padėtų ir išreikštų bendrą taisyklę.

4. "Aš jaučiu pavargęs / liūdnas / piktas"

Neteisinti savo jausmų ir emocinių reakcijų yra rimta klaida, kad mes labai daug iš mūsų iš normalaus. Nenuostabu, nes nuo tada, kai buvome vaikai, mes klausėmės, kaip jie papasakojo apie ašaras "Negalima verkti, nieko neįvyksta". Yra emocinių išraiškų, kurios yra nepatogios visuomenei, bet norint tai paneigti, labai svarbu dalyvauti tiek vaikams, tiek suaugusiems..

5. Nenurodykite jo kaip „gremėzdiškas“, „blogas“, „kvailas“

Tai visiškai nepadeda augti sveikai savigarbai. Kai vaikas daro kažką negerai, yra daug būdų jiems pasakyti: Netikslinga, kad jūs nukentėjote savo brolius, jūs neturite pertraukti žaislų ar turite pabandyti šiek tiek sunkiau mokytis draugų.

6.Bet to nedarykite kaip „protingas“ ar „protingas“

Vaikas nesupras, kokiu pagrindu jūs šiuo klausimu kreipiatės. Jūsų atveju galite pasakyti jam: kaip gerai atlikote namų darbus, kaip gerai pasiėmėte, ar man patinka matyti tuos dažus. Tai reiškia, kad mes galime įvertinti jų elgesį, bet mes negalime teisti vaiko.

Atminkite, kad norėdami juos pasiekti, mūsų žodžiai turi turėti tinkamą toną ir niekada negali būti užpuolimas. Kalbant apie meilę ir simpatinį toną, tai yra geros auklėjimo ir didelio mokymosi pagrindas. Atminkite, kad būtent mes turime psichologinę nuorodą ir pačius atsakingiausiu būdu perima savo ugdymo valdiklius.

9 atsipalaidavimo žaidimai emociškai stiprių vaikų kėlimui Lengviau pakelti stiprius vaikus nei remontuoti skaldytų suaugusiųjų. Šiame straipsnyje mes jums atnešime 9 atsipalaidavimo žaidimus. Skaityti daugiau "