Kartais stiprus yra ne asmeninis pasirinkimas, bet vienintelė galimybė

Kartais, gyvenimas akmenis įkelia į kišenes, kad nusileidžiame į tikrovę. Tada tada, kai nėra kito pasirinkimo, tik būti stipriu, derinti šarvus su kardu, veikti su intelektais ir pasinaudoti nerūdijančio širdies energija. Tačiau anksčiau ar vėliau vientisumas išnyksta, sugedęs, išeikvotas ...

Kai mes skaitome klasiką, mes beveik iš karto žinome, kai mirtis pradeda užgožti. Jei norite skaityti Virgilį, Šekspyrą ar Dickeną, tikimasi, kad laukia tos akimirkos, kai atsiras kreko, kad viskas keičia jį, ta karta, kurioje yra viskas ir keičia jį. Kaip mes esame patyrę skaitytojai, žinome, kaip numatyti, kokiu metu išdavystė, spąstai, klaidos ar tragedija bus išlaisvinti..

„Minkštas yra stipresnis už kietąjį; vanduo yra stipresnis už uolą, meilė yra stipresnė už smurtą “

-Herman Hesse-

Tačiau, mūsų gyvenimo scenoje, mažiau literatūros ir daugiau kraštų, mes retai tikimės, kad natūralus kursas nešioja kai kuriuos subtilius keršto prieš mus. Nedaugelis mums pavyksta numatyti, kai mes einame tiesiai ties mūsų svajonėmis, užduotimis ir projektais, kad likimas turi dar vieną planą: atidaryti užraktą po mūsų kojomis, kad šnabžda "Dabar mes turime laukti, dabar jūsų iliuzijos yra (bent jau) atidėtos".

Niekas mums niekada nepaaiškino, kas vadinama nelaimėmis; Tiesą sakant, ji pirmame asmenyje pristatė mokytoją. Daugeliui mes buvome iškilę pažadu, kad kas siekia gauti atlygį; kad jums patinka, rūpinasi ir lankotės, jie nepalieka tavęs; jei pasitikite, ateina geri dalykai. Tačiau, gyvenime dažnai yra blogai kalibruotas kompasas, iš tų, kurie nepažymi šiaurės, iš tų, kur esame priversti eiti ilgiausiu keliu, sunkiausiu ir sudėtingiausiu ... kur nėra kito pasirinkimo, tik būti stipriu (arba bent jau atrodo, kad likimas yra gąsdintas ir suteikia „mui“).

Taip, stiprus žmogus turi didesnę riziką susirgti depresija

Šiuo metu yra daug savarankiškų knygų ir asmeninio augimo straipsnių, apsėstų mums, ką reiškia „stiprių“ žmonių 7, 8 ar 12 savybės.. Yra klaidinga mintis, kad silpnumas ar pažeidžiamumas neišvengiamai veda prie psichikos ligų. Taigi, vadovaudamiesi šiais argumentais, „protiškai stiprus“ leis mums oruoti, išvengti ir veiksmingai apsisaugoti nuo nerimo sutrikimų ar dysthymia, kuri mus sulaiko ir kuri vos mums neleidžia pabėgti.

Viskas turi niuansų, nepamirškime: Žmonės, pripratę prie stiprios, yra tie, kurie rizikuoja depresiją. Pagalvokite, pavyzdžiui, globėjus, kurie rūpinasi savo išlaikytiniais.

Taip pat mąstykime apie šeimos, kurios sutuoktinis yra bedarbis, tėvą ar motiną, kuris turi daug atsakomybės už savo pečius, net ir už ekonominių. Pagalvokime, kodėl gi ne, daugelyje specialistų, kurie užima ir nerimauja dėl savo gyvenimo, padėdami kitiems, nepalankioje padėtyje esantiems asmenims, vaikams, turintiems problemų,

Dažnai stengiamės išlaikyti stiprią kitiems, pasiūlyti geriausią mūsų versiją ir tokiu būdu suteikti saugumą, mokumą, efektyvumą, artumą, viltį ir pozityvumą. Tačiau mes nesuprantame, kad tai, ką mes darome daug kartų, yra „veikiantis“, laikydamiesi mūsų pačių tikėjimo; taip, nežinant, kad mes išduodame.

Mes išduodame savo tikriausius jausmus, tuos, kurie įsižeidžia mūsų viduje: baimės, neapibrėžtumai, nerimas, vienatvė ... Iki anksčiau ar vėliau mes „pertraukosime“ ir toli gražu neprašome pagalbos, mes uždarome; arba kas dar blogiau, mes ir toliau privalome nustatyti kitų žmonių poreikius ar norus ...

Jei yra vienintelė galimybė, tai leidžia jums priimti savo pažeidžiamumą

Mes visi turime aiškų, Mūsų gyvenimo knygoje taip pat yra epika, taip pat kyla iššūkių, kurių neprašome, tragedijos, kurios mums atėjo, ir vertybių bandymai, kuriuos privalome įveikti. Tačiau šiame kasdieniame pasakojime, kur mes dažnai laikome herojus, nes galime padaryti viską, ir kai mes nedrįstame išduoti skundo ar ašaros, yra rašybos stoka, kurią nuolat dedame: nepaisydami savęs.

"Stipriausia visų jėga yra nekaltas širdis"

-Víctor Hugo-

Jei esate vienintelis jūsų pasirinkimas, sutinku su savo pažeidžiamumu, nes pažeidžiami nesuteikia trūkumų, bet suvokia, kad kartais turime sustoti ir paprasčiausiai kvėpuoti giliai. Būdamas stiprus, ignoruoja pyktį ar prieštaravimą, tai ne atleidimas nuo dešimties ir šimtų kartų, kas skauda, ​​kol prarandamas orumas. Būdamas stiprus, jis taip pat neveikia griežtai, įpareigodamas savo perspektyvas kurti autoritarinę aplinką, kad galėtume kontroliuoti, kas mus supa.

Tiesą sakant, tai, kas verčia mus silpniau, yra paslėpti savo „aš“ pasauliui. Jei nerimaujame tik apie tai, kad mūsų šviečiantis apvalkalas pasirodys veiksmingas, stiprus ir išvaizda, su kuria mes galime su visais ir daugiau, mes palaipsniui padidinsime šį neįveikiamą atstumą tarp to, ką aš esu ir ką aš rodau, tarp to, ką Aš siūlau "ir tai, ką man tikrai reikia" tam tikru momentu.

Taigi vienas iš būdų, kaip panaudoti šį elastingą raktą, atveriantį mūsų savigarbos duris, yra atskleisti save kaip tikras būtybes kiekvienu momentu. Nes jūs galite būti stiprūs, bet tuo pačiu metu, kai reikia, prašyti pagalbos. Nes ne mažiau stiprus, kuris tam tikru momentu skatina emocinį reljefą sujungti jėgas ...

Baigti, Būdamas stiprus pasaulyje, kuriame dar nėra suprantama pažeidžiamumo vertė, mūsų gebėjimas skatinti mūsų autentiškų herojų psichologinę gerovę, be abejo, yra sudėtingas. Tie, kurie rūpinasi kitais, tiems, kurie tam tikru momentu buvo priversti susidurti su nelaimėmis, niekam nepranešdami prieš gyvenimą, kartais yra daug sunkiau nei tai, ką knygos mums paaiškina ...

7 patarimai, kaip pastatyti atsparumą vaikams Pastatyti vaikų atsparumą lengviau, nei manote. Jūs neturite būti pedagoginis psichologas, bet mokyti jį pagrindiniais požiūriais.

Vaizdai mandagiai Sofija Bonatti