Aš myliu savo laisvę, todėl palieku žmones, kuriuos myliu nemokamai

Daugeliu atvejų mes užsikabinome prie to, ką mylime iliuzija, kad jis nustoja mylėti mus, kad jis nepalieka mūsų pusės, nesuvokdamas, kad būtina suteikti laisvę kurti sveiką ir subalansuotą meilę.

Tai, kad kažkas mus myli, daro įtaką mūsų ego. Štai kodėl svarbu išmokti valdyti savo emocijas ir mylėti save sau prieš mylėdami kitą asmenį.

„Jei jie nemylės tavęs, ne melskitės ir nedirbkite. Meilė nėra prašoma ar reikalaujama, tai atsitinka. Ir jei tai neįvyksta, jūs išeisite į pensiją vertei ir kitam. "

-Walter Riso-

Afektinis prisirišimas

Kartais iššūkis yra tai, kad asmuo palieka mūsų pusę. Viena iš priežasčių, kodėl mums sunku leisti žmogui eiti ir gerbti jų laisvę, yra emocinis prisirišimas.

Afektinis prisirišimas yra psichinis ir emocinis ryšys, kuris paprastai yra obsesinis, tam tikrų žmonių atžvilgiu, atsirado dėl neracionalaus įsitikinimo, kad ši obligacija suteiks malonumą, saugumą ir savirealizaciją.

Kaip nurodyta pirmiau, prijungtas asmuo pajus, kad be asmens, kuriam jis yra priskirtas, jis nebus laimingas, Jūs negalėsite pasiekti savo tikslų ir neturėsite normalaus gyvenimo. Pirmas dalykas, kurį turime padaryti, norėdami įveikti emocinį prisirišimą, yra pamatyti, ar mes iš tikrųjų esame priklausomi nuo kažko, ar, priešingai, manome, kad kai kurie iš šių prisirišimo simptomų:

• Reikia būti arti mylimojo.
• Nerimas ir diskomfortas, jei nesate su tuo, kas jums patinka.
• Aukštas manija, elgesio valdytojas ir kt. kitam asmeniui.
• Suteikite pirmenybę mylimam asmeniui apie veiklą, kurią norėtume mėgautis, arba apie kitus žmones, su kuriais norėtume būti.

Jei analizuojate savo situaciją ir pamatysite, kad yra ankstesnių simptomų, galite patirti afektinį prisirišimą.

Kaip jūs galite įveikti emocinį prisirišimą ir laisvą save?

1.- Būkite realistiški

Galingiausias įrankis prieš areštą yra: realus. Žiūrėkite, kaip jie susiję su meile, be anestezijos, be apgaulės, be filtrų ... Meilė visada yra rizika, tačiau būtina pamatyti tikrovę.

• Jei jie nežavisi tavęs, jie nenori tavęs.
• Jei jie nesilaiko jūsų, jie nenori tavęs.
• Jei esate su žmogumi, kuris nedaro jums jaustis gerai, tai, kad jis nemyli tavęs.
• Jei esate su asmeniu, kuris kenkia jūsų vertybėms, jis nenori tavęs.

Mylėk savo laisvę, mylėk savo vienatvę. Meilė būti laisva, mėgautis savo laisve. Padarykite taiką su savimi. Pasilikite su savimi, mokykitės iš jo, pabandykite, mylėkite ir mylėkite.

„Meilė nereikalauja turėjimo, bet suteikia laisvę“.

- Rabindranath Tagore -

3.- Tylos paieška

Išjunkite televizorių, kompiuterį, mobilųjį telefoną ir mėgaukitės tyla, bendravimo stoka. Jūsų smegenys atsipalaiduos. Taip pat, tyla yra tada, kai galime rasti laiko susisiekti su mumis.

4.- Sužinokite, kaip diferencijuoti pojūtį ir meilę

Daugeliu atvejų mes supainiojame meilę ir meilę, ir jie nėra vienodi. Užgaulė trunka tam tikrą laiką, tai yra atrakcija, ji įsiveržia į jūsų kūną ir protą, tai neleidžia jums aiškiai galvoti, jūs nematote mylimųjų defektų.

Poveikis turi keletą lengvai nustatomų savybių:

• Kito asmens idėjos. Mylimasis meile neleidžia matyti vieni kitų klaidų ir mes linkę galvoti apie tą asmenį, kaip kažkas tobulas.
• Išskirtinumas ir turėjimas. Noriu, kad tai būtų tik mano ar mano.
• Priklausomybė nuo kitos. Mes manome, kad kitam yra areštas ir seksualinis noras.
• Pastovumo idėja. Kai įsimylime, esame įsitikinę, kad šis jausmas yra unikalus, nepakeičiamas, amžinas, kuris yra išimtis.
• Obsesinės mintys Mes norime kontroliuoti kitą asmenį, ir mes nustojame galvoti apie ją.
• Mylėjimas meilėje iš tikrųjų yra nekontroliuojama manija.

Bet meilė yra daug sudėtingesnė, elementų, kuriuos visada reikia duoti kartu, grupė: troškimas, lytis, patrauklumas (Eros), draugystė, dalijimasis (Filija) ir švelnumas ir saldumas (Agape).

Palikite, kas jums patinka

Kartais mes turime atleisti, kas mums patinka ir būtent dėl ​​šios priežasties, Kadangi mes mėgstame tą asmenį, mes ją išlaisvinsime. Tokiu būdu privalome išmokti atsisakyti santykių trimis atvejais:

• Kai jie nebėra tave myli.
• Kai paveikiamas kaip asmuo, jis yra paveiktas.
• Kai pažeidžiami jūsų principai.

Nesipriešinkite skausmui, verkti, kalbėti, rėkti, nejunkite, neslėpkite, gyvenkite. Yra gedėjimo laikotarpis, kurį turėsite eiti per ir net jei atrodo, kad po kurio laiko jis niekada nesibaigs, kodėl jūs pajusite, kodėl jaučiatės taip blogai asmeniui, kuris nebuvo jo verta.

Jūs turite leisti tam tikriems žmonėms iš savo gyvenimo, kad kiti. Nėra jokių vaistų nuo plyšimo skausmo, turite jį ištverti ir atsispirti.

„Aš myliu savo laisvę, todėl palieku tai, ką myliu nemokamai. Jei jie sugrįš, tai todėl, kad aš juos nugalėjau. Jei jie to nedaro, tai todėl, kad aš jų niekada neturėjau. "

-John Lennon-

Mylimoji vienatvė suteikia jums geresnį partnerį Atraskite, kodėl tie, kurie mėgsta vienatvę, niekada nepaprastai, bet gali jį priimti, gali tapti geresnėmis poromis ... Skaityti daugiau "