Kiekvienas dvikova yra mūsų brandos testas

Mes esame įpratę girdėti apie sielvartą kaip laiko, reikalingo emociškai atsigauti nuo mylimojo praradimo. Dažniausiai tai traktuojama tuo požiūriu, bet mes nežinome, kad gyvename kasdienius dvikovus, kurie galbūt yra mažiau šokiruojantys, bet dažniau. Tokiu būdu mes augame ir subrendome susidūrę su skirtingais nuostoliais ir integruodami jausmus, kurie mus gamina mūsų gyvenimo istorijoje.

Šia proga noriu paminėti kitą gedulo tipą ir tai yra gedimas, kurį mes gyvename, kai baigiame santykius. Procesas, kurį du žmonės gyvena, kai po kurio laiko jie susiduria su jų santykiais. Šiame procese, kuriame galime jausti bejėgiškumą, bejėgiškumą ar nenorą judėti į priekį, jis turi panašumų su kitais dueliais, pavyzdžiui, mylimojo mirties..

Reliacinės gedulo fazės

Akivaizdu, kad kiekvienas asmuo gyvena reliaciniu dvikovu savo keliu, tam tikru būdu, ir kad jis negyvena vienodai, kai vienas yra tas, kuris priima sprendimą, kai tai yra abipusis sprendimas arba kai jis buvo išduotas. Tačiau apskritai galime kalbėti apie įvairius etapus, per kuriuos mes einame daugiau ar mažiau intensyviai:

• Kai atsiranda ši pertrauka Pirmas dalykas, kurį daro mūsų emocijos, yra apsaugos nuo skausmo skydas ir nėra geresnio būdo tai padaryti neigia tai, kas įvyko. Nepripažįstant, kad tai vyksta, ir manau, kad yra kažkas, kas netinka. Kapsuliavimas neleidžia objektyviai suvokti realybės.

• Kai pradėsime žinoti, kas atsitiko, skydas pradeda eiti į mūšį, vidinį ir savo mūšį, pagamintą iš pyktis ir pyktis. Tai, kas anksčiau nebuvo tinkama, dabar pradeda būti nepaaiškinama ir todėl pradeda „Ką aš padariau neteisingai?“, „Kaip galėtumėte tai padaryti?“, „Galbūt aš pasirinkau neteisingai“, ir tt.

• Šiuo metu pradėsite įsisavinti savo samprotavimus ir ilgą laiką dėl idealizuotos būtybės, daugiau nei pora, ir prasideda realus liūdesys, susijęs su pertrauka. Vidinis mūšis baigėsi, nėra jokios kovos. Emocinio skausmo jausmas bus stipresnis nei bet kurioje kitoje fazėje, tačiau tai bus tik kelias į kitą etapą.

• Po liūdesio gyvenimas vėl pradeda natūralų jausmą. Kitas asmuo egzistuoja ir žinote apie tai, bet jūs dėl to nenukentėsite. Tai yra objektyvi tiesa, kad žinote, kad tai yra nekintama ir tai nėra problema. Jūs pradėsite prisiminti žmones, kurie jus myli, nes dėl to jie jums daugiau pranešė, nei tikėjotės. Pritaikykite, kad situacija tikriausiai yra geriausia ir esate pasiruošę paskutiniam etapui.

• Būtent šiuo metu yra geriausias, funkcionaliausias. Būtent šiuo metu žiūri atgal ir mokosi tik. Situacijų grupė, kurią gyvenote kartu ir suteikėte jums naujų savybių (savęs), naujų savybių. Staiga jūs suprantate, kad tai, kas nutiko, nėra destruktyvi, kad jūs esate išmintingesnis žmogus, ir kad jūs norite tik gerų dalykų iš kito asmens, nes jis nėra priešas, o draugas gyvenimo kelionės metu.

Mokymasis yra pagrindinis gedulo tikslas

Galų gale tai tai vis dar yra būdas, kaip mes turime išmokti ir gyventi tai, kas mums pateikta, nesvarbu, kiek sunku tai padaryti, geriausiu būdu. Viskas turi du veidus ir bent vienas yra geras. Šiame knygos „Vyrai be moterų“ fragmente, Murakami, pilnai apibūdina paskutinį šio dvikovos etapą:

-- Ar? - likti staiga vieni, kai buvote du. - Kartais - aš atsakiau nuoširdžiai. kaip tai? Tai yra, kaip brandos proceso dalis. - Ar manote? - Tai tarsi medis: augti stiprus ir tvirtas, jums reikia praleisti sunkias žiemas. Jei oras visada būtų šilta ir minkšta, aš net neturėčiau žiedų.

Kada nutraukti santykius Ryšys gali būti labai skausmingas, net jei sprendimas yra mūsų, bet laiku pasitraukimas yra drąsos aktas. Skaityti daugiau "