Kaip priimti sprendimą, kuris pakeis jūsų gyvenimą

Kaip priimti sprendimą, kuris pakeis jūsų gyvenimą / Psichologija

Dauguma laiko žinome kad mūsų gyvenime yra kažkas svarbaus, kurį reikia keisti. Kartais mes netgi žinome, kokie pakeitimai yra: santykių užbaigimas, darbo palikimas ar kažkur išvykimas. Tačiau nerandame maršruto, kuris mus nukreipia nuo tikslo į veiksmą. Mes rūko ir atidedame šį sprendimą neribotą laiką.

Transcendentinis sprendimas iš esmės susideda iš dviejų elementų. Pirma, turite nustatyti, kad tikrai yra rimta problema. Antra, žinote, kad reikia pakeisti šią situaciją, kad įveiktų problemą. Jūs suprantate, kad laikas ne drėgno vandens audiniams, bet turite imtis konkrečių ir dažnai radikalių priemonių.

"Bet kuriuo sprendimo momentu geriausias, ką galite padaryti, yra teisingas dalykas, kitas geriausias dalykas yra neteisingas dalykas, o blogiausia, ką galite padaryti, yra nieko".

-Theodore Roosevelt-

Susidūrę su rimtomis problemomis, beveik visi mus pasiekė. Vėliau mes išblaškome kitus dalykus arba leisime laiko praeiti „pamatyti, kas vyksta“. Mes nesibaigėme priimdami didelį sprendimą, kurį žinome, kad turėtume priimti. Gal tai, ko mums reikia, yra būdas pereiti nuo mąstymo veiksmų arba tiesiog sutikti, kad nenorime pakeisti šios situacijos.

Toliau pateikiame keletą pasiūlymų, kurie padės jums šiame sudėtingame procese priimti transcendentinį sprendimą. Tai nėra „žingsnis po žingsnio“, kurį turite laikytis laiške, bet kai kurios gairės dėl etapų, kuriuos reikia užbaigti prieš priimant galutinį sprendimą..

Pašalinkite mintį, kad jūsų sprendimas baigs visus sunkumus

Mes visi norėtume rasti puikų sprendimą. Vienas, kuris viską išsprendžia vienu metu. Tai išsprendžia trūkumus ir naikina juos šimtu procentų. Tai yra sprendimo tipas „chuza“ arba „moñona“. Kaip ir boulingo metu, jūs išmeskite ir sunaikinate visas smeiges vienu metu. Mūsų nusivylimui tokių sprendimų nėra.

Kiekvienas sprendimas reiškia vieną ar kelis nuostolius. Sprendimas nėra priimtas, nes jis išsprendžia viską, bet todėl, kad jis sukelia situaciją, kuri gerokai pagerina tam tikrą mums svarbų gyvenimo aspektą. Sprendimas išsprendžia esminę problemą, tačiau nepalieka kitų elementų, kuriuos turėsime išspręsti.

Transcendentinis sprendimas taip pat reiškia nepasitenkinimo, kančių ar trūkumo dozę. Štai kodėl mums reikia drąsos jį priimti. Pagalvokite, kad jei tai padarysime, nes problema, kurią norime išspręsti, daro tokią neigiamą įtaką mūsų gyvenimui, kuris daro būtinas aukas, būtinas jam įveikti.

Nustatyti su sprendimu susijusią riziką ir pavojus

Bet koks transcendentinis sprendimas taip pat reiškia riziką ir kartais pavojus. Prieš pradedant kitą žingsnį, turime stengtis apibrėžti šulinių vietą, į kurią mes galime nukristi. Tai ne tik padidins jėgą judėti į priekį, bet ir suteiks daugiau tvirtumo ir supratimo, ką mes sprendžiame.

Čia galioja naudoti senąjį sąrašo triuką. Paimkite popieriaus lapą ir užsirašykite visus su sprendimu susijusius pavojus. Būkite konkretūs Stenkitės būti labai tikslūs. Nustatykite kiekvieną riziką ir kaip ji gali jus paveikti. Negalima praleisti nieko, net jei manote, kad tai yra minimali rizika, absurdiška ir nesvarbi (Geriau dirbti su juo sąmoningai nei nesąmoningai). Kai ketiname priimti galutinį sprendimą, niekas neturi reikšmės.

Stenkitės daryti tą patį su pavojais. Skirtumas tarp rizikos ir pavojaus yra tas, kad pirmasis susijęs su palyginti nedidelėmis žala, o antrasis kompromisas tam tikru būdu yra jūsų sveikatai ar gyvenimui. Tai skamba ekstremaliai, tačiau, pavyzdžiui, kai kurie pertrauka su savo partneriu arba keičia darbo vietas, daugelis skolų ant viršaus yra pavojai. Todėl santykinė šio identifikavimo dalis ir emocinės priklausomybės vaidmuo.

Išnagrinėkite savo emocijas ir nustatykite veiksmų sistemą

Prieš priimant svarbų sprendimą, yra normalu, kad dėl to kyla daug abejonių ir baimių. Problema yra ta, kad šios baimės kartais iškreipia perspektyvą. Kažkas sako, kad atėjo laikas įvesti pokyčius, bet kitas „vidinis balsas“ taip pat kviečia jus atsisakyti. Būtina išspręsti šį prieštaravimą, kad pasiektumėte pirmyn.

Svarbu, kad jūs išvalytumėte savo emocijas ir jausmus prieš problemą, kurią norite išspręsti radikaliu sprendimu. Ar noras būti geresniu judesiu, o užgaidos ar perpildyta aistra? Ar nepadarėte savo sprendimo dėl atsargumo, metodo ar baimės? Jei galite rasti atsakymus, jau keliaujate pusę kelio.

Kai esate gana aiškūs apie savo emocijas, žinokite apie riziką, susijusią su sprendimu, ir ką jūs prarasite ir laimėsite su juo, būsite pasirengę imtis veiksmų. Negalima atidėti. Nustatykite datą, kad tai padarytumėte. Ir tai padaryti Tada nepamirškite: tai daroma.

Kaip priimti gerus sprendimus? Kiekvieną mūsų gyvenimo minutę apibūdina mūsų sąmoningai ar nesąmoningai priimami sprendimai. Tai gali pakeisti mūsų karjerą, santykius ar visą gyvenimą. Kaip priimti gerus sprendimus? Skaityti daugiau "