Ar žinote mėgstamus baimės kostiumus?

Sunku pripažinti, kad mes bijome. Atrodo jaustis mūsų kūnas dreba, kai mes turime susidurti kažkas betonas yra silpnumo požymis, bet nieko yra toliau nuo realybės.

Bijodama yra vienas iš natūraliausių aspektų žmonėmis, ir taip pat labiausiai naudingas, kalbant apie išlikimo atžvilgiu. Jei ne experimentásemos šį nemalonų, bet naudingą emocijas, mes tikriausiai čia nebūtų šiandien.

Būtent emocija, kad verčia mus būti drąsus ir lėtina mums, kad mes nesame narsus. Nors tai yra realybė, kad beveik visi gerai žino Tai mums kainuoja per normalizuoti baimės emocijas, kad, savo ruožtu, nebijok patvirtinta kitais.

Nedaug žmonių yra empatiški tiems, kurie bijo, o iš tikrųjų visi esame bijo kažko, bet mes norėtume jį slėpti, nes nenorime būti vertinami neigiamai.

Mes nenorime atrodyti silpnas ar mažiau vertinga nei kiti, ir tai yra, kai mes paslėpti baimę ir mes pabandysime gauti aplink jį su vieninteliu tikslu išvengti veido situacijas, kuriose išeina veidą.

Rezultatas yra toks kad kostiumas mes įdėti jį tik drąsos daugiau šio emocijas ir randame daug sunkiau, kad būtų galima įveikti aplinkybes, kurios neleidžia mums judėti į priekį. Jei norite žinoti, kaip mes nuslėpti baimę, jums nereikia nustoti skaityti.

Tingumas užmaskuoti baimę "Aš nenoriu"

Kai mes bijome susidurti su situacija, kartais mes pasirinko pasirinkti tinginystė ir požiūris, kad išlaisvina mus nuo būtinybės atskleisti pastangų į tai, kas mums taip bijo.

Kartais atrodo, kad tinginystė buvo priemonė, kuri suteikia šiam teismui atidėti, kad giliai noras. Į "nenoriu man" arba "aš padarysiu" yra tik dalis makiažas, kuris naudoja baimę ne eiti per galimų, bet, tikėtina, kad pasekmės gali atsitikti, jei viskas nesiruošia puikiai.

Nusirengimas požiūris tinginystė užmaskuoti baimės yra valia, sugebėjimas pasiekti užsibrėžtam darant prielaidą, visas nepatogumų, kurie gali atsirasti.

Camouflages nuobodulys bijo A "yra tai, kad man nuobodu"

Kitas paplitęs būdas naudojant baimės mišinys, o ne būti atrasta lengvai yra nuobodulys. Jei mes turime susidurti su problema, kad mes suvokiame kaip pavojingas, nors tikrai ne būti, Jis yra daug lengviau ir patogiau pasakyti nuobodu su juo imtis žingsnis rizikuoti ir įveikti.

Jei turiu bijoti duoti kalbėti apie dalyką aš žinau, kad tai, ką aš bijau yra kritikuojamas, pavyzdžiui, bus lengviau pasakyti nei pokalbiams yra darbas, gręžiniai mane (nors fondas galėtų tapti aistringai). Tokiu būdu aš ne bus taip neigiamai vertinami arba paspaudus, kad jei aš sakau, kad kalbėjimas visuomenėje sukelia man nerimą. Deja, iš pradžių ji prisipažino daugiau nei pastarasis.

Požiūris, kad gali kovoti su nuoboduliu yra palūkanas ir malonumą už tai, ką mes darome: dėmesio, ką mes manome, tiesiog mūsų dėmesį ten ir padaryti sulčių saldesnis situacijas mes patiriame.

Atsigulkite apibūdina iš "Taigi niekas nepastebi" baimę

Melas yra baimės gala ir jos misija yra sėkmingai įveikti priėmimo klaidą pasekmes ar rodyti veidą, kuris suteikia mums daugiau tolerancijos kitiems. Nors tiesa, kad melas yra ne kaip priimta kaip likusių kostiumai taip pat yra evakuavimo maršruto, kuris maitina baimę.

Kai gulime, mes parodome save ar savo gyvenimą, kuris nėra autentiškas, ir tokiu būdu kiti žmonės tiki išradyta tikrove, kuri dažnai neleidžia mums būti teisiama.

Norėdami paslėpti, kad kažkas mus baugina ir melas apie tai ar pasiteisina, padeda per trumpą laiką, kad mūsų nerimas neatskleistų, nusileistų ir jaustųsi labiau atsipalaidavę. Problema yra ta, kaip ir ankstesniais atvejais, Ilgalaikiai situacijos nepavyksta sėkmingai įveikti.

Jei kartais nuslėpti savo baimes su bet kuriuo iš šių trijų kostiumai, jums percatarte kad Vienintelis dalykas, kurį ketinate gauti, užblokuoja save toje vietoje, kur esate o ne, kad galėtų susidoroti su tai, ką jūs bijoti.

Protingas dalykas, nors sunku, yra normalizuoti bijoti kartais, suteikti mums teisę patirti ją ir, svarbiausia, nustoti jį paslėpti su tingiais požiūriais, nuoboduliu ar melais Ar drįsta nusirengti savo baimę?

Nors baimė kontrolę galite būti laimingi Laisvė nuo baimės yra tam, kad taptum laimingas būtina. Baimė sulaiko mus nuo jų tinklų, užkirsti kelią mus judėti į priekį. Sužinokite, kaip ją įveikti. Skaityti daugiau "