Kai širdis verkia, kūnas verkia

Yra ryšys tarp ligų ir emocijų. Emocijos nekelia iš nieko, bet yra susijusios su mūsų aiškinimo būdais, kas vyksta su mumis, ir šios reakcijos gali sukelti fiziologinius simptomus. Panašiai, kaip fizinės ligos daro įtaką mūsų nuotaikai ir sukelia mums baimę, baimę ar nerimą, daug psichologinių problemų, kurios atspindi, kaip jaučiame mūsų kūną.

Sutrikus proto ir kūno santykiams dėl nemalonių emocijų, neigiamų jausmų, mažo savigarbos ir stresinių situacijų, pasireiškia psichosomatinės ligos.Jie svarstomi fiziniai negalavimai, kurių išvaizda ir eiga gali būti susiję su psichologiniais veiksniais. Kalbant apie psichosomatinius simptomus, kalbame apie fizines ligas, dėl kurių nėra galimybės praktikuoti medicininę diagnozę.

"Visos mūsų emocijos yra įrašytos į kūno lygį"

-Boris Cyrulnik-

Emocijų projekcija organizme

Yra įvairių būdų, kaip pasireiškia sutrikimai ar organiniai pokyčiai, kurie siejasi su psichologiniais veiksniais:

• Virškinimo sistema: dirgliosios žarnos sindromas arba dirgliosios žarnos sindromas. Jis yra susijęs su pykčiu, pykčiu ir agresyvumu.
• Širdis ir širdies ir kraujagyslių sistema: susijusi su euforija, isterija, sužadinimu, padidėjusiu jautrumu ir nervingumu.
• Kvėpavimas: depresijoje prieš netikėtumo veiksnį kvėpavimas nutraukiamas, emocijos užgniaužtos ir sielvarto būsenos užgniaužtos.

• Endokrininiai: keičiasi emocinis disbalansas, pavyzdžiui, nerimas, abejonės, skepticizmas ir pavydas.
• Genitalizinė: susijusi su baime, savigarbos stoka, drovumu ir beviltiškumu.
• Dermatologiniai ar odos: jie yra susiję su sunkumais bendrauti, kai norite įvesti savo žodį, valdžios viršenybę ir dominavimas kitiems.

"Kyla klausimas, kokia liga yra asmeniui, bet kas jis yra, asmuo, kuris turi šią ligą"

-William Osler-

Mūsų kūnas rėkia, kai emocijos tylos

Esant tokiai pačiai ligai ar ligai, jos fizinė apraiška vystosi vienaip ar kitaip, priklausomai nuo proto būklės, su kuria susiduriame. Tokių ligų, kaip vėžys ar fibromialgija, metu nustatyta, kad mokymasis valdyti emocijas ir rasti tam tikrą emocinę pusiausvyrą padeda pacientui atsigauti..

Kai emocijos nėra išreikštos, yra a Emocijų mentalizavimo trūkumas, kūno pojūčiai atrodo vargu ar siejami su psichinėmis būsenomis.

Labai svarbi koncepcija, susijusi su nesugebėjimu išreikšti emocijas, yra alexithymia. Apibūdina simptomų grupę, pastebėtą žmonėms, sergantiems psichomotorinėmis ligomis, ir pasireiškia sunku nustatyti ir apibūdinti emocijas, taip pat nuskurdinto vidinio fantazijos gyvenimą..

Įvairios alexithymia priežastys yra paveldimos, genetinės, neuroninės savybės, smegenų sužalojimai ar traumos. Žmonės su alexithymia dažnai yra apibūdinami kitų, įskaitant jų artimuosius, kaip šalta ir tolima. Jiems trūksta empatinių įgūdžių ir labai sunku suprasti ir veiksmingai reaguoti į kitų žmonių jausmus.

Emocinė represija

Buvo pasiūlytas emocinio represijos fenomeno egzistavimas. Represijos padėtų išlaikyti skausmingas ar nemalonias patirtis už sąmonės ribų. Asmenys jį naudoja kaip gynybinę strategiją ir todėl turi mažiau prieigos prie emocinių prisiminimų, ypač tų, kurie yra neigiami ar nemalonūs įvykiai.

Emocinis užsikimšimas - tai daugelio žmonių atsakas į būklę, kuri yra pavojinga ar rimta, atsispindi sunku atpažinti ir reguliuoti savo emocijas, siekiant apsisaugoti nuo kančių. Nors šis emocinis stilius toli gražu nėra apsaugotas, tai turi rimtų klinikinių ir socialinių pasekmių. Ką burna ramina kūno rėkimus.

Dauguma ligų atsiranda dėl emocijų, kurios nėra išleistos

Išgydyti sielą, kad išgydytumėte kūną. Kas jums skauda? Kartais vadinamosios „sielos žaizdos“ yra tikra fizinio diskomforto kilmė. Atraskite jį su mumis. Skaityti daugiau "