Kai „nesipriešink“ ir „atleiskite man“, mes galime sunaikinti

Kartais mes praleidžiame savo gyvenimą rūpindamiesi savo žodžiais ir kiekvienu mūsų veiksmu, kad tas žmogus nepasibaisėtų. Tačiau kada „Atleisk man"Ir „Nebūkite piktas“ jie jau yra kasdieniniai mūsų gyvenimo balai, vienintelis dalykas, kurį pasieksime, yra lėtas savęs sunaikinimas.

Kažkaip visi esame verpimo viršūnės labai perpildytame kambaryje. Kartais, mes patrinti vienas prieš kitą, tai normalu. Tačiau, Šiame nervų santykių šokyje kartais susitinkame su labai plona oda. Taip jautrus ir jautrus, kad vienintelis dalykas, kurį jie daro savo gyvenime, yra pridėti vieną nusikaltimą po kito.

„Kiekvienas gali supykti, suprantamas. Vis dėlto, nesuprasdami teisingo žmogaus, tinkamu laiku ir tiksliai, nebėra taip paprasta.

-Aristotelis-

Žinoma, mes kalbame apie padidėjusio jautrumo žmones. Jie yra kančių ir kančių specialistai. Jie linkę būti asmenybėmis, kuriose gyvena subtilūs savigarbos, aukų ir nesaugumo skydai. Jautrūs personažai, vergai kitų ir amžinai kaltina prekeivius.

Esant emociniams santykiams su šio tipo profiliais, privalome būti atsargūs, nes mes praleisime savo gyvenimą rūpindamiesi kiekviena detalė. Tinkamo žodžio pasirinkimas, lygus gestas, sėkmingiausias veiksmas, kad niekas nesukeltų nusikaltimų ar rūpesčių.

Iki mažo laiko mes paimame savo savigarbą "Atleisk man, mano kaltė". Tai netinka, būtina vengti tokio tipo dinamikos. Siūlome galvoti apie tai.

Kai „nesipainiokite“, tai sukelia kaltės jausmą

"Negalima supykti, tai dar ne vyks." „Nusileiskite, iš tiesų, nesipriešinkite, tai buvo mano gedimas“. Už šių frazių yra kankinamasis psichologinis labirintas, kuriame galime visiškai prarasti. Naudojame „atleisk man“ kaip ekstremalų išteklių, stengdamiesi sumažinti šį beveik visada nepagrįstą nusikaltimą. Mes net manome, kad geriau užimti kaltę, jei su juo sugebėsime nuraminti padidėjusio jautrumo žmogaus pyktį..

Dabar, palikdami mūsų kalnų svorį, kiekvieną dieną mūsų emocinis vientisumas nukreipiamas. Paleidžiame vadinamąją „gynybinę kaltę“. Tai mechanizmas, kurį daugelis emocinio šantažo aukų dažnai naudoja, kad apsisaugotų nuo impotencijos.

Be abejo, tai tikrai sudėtingas dalykas. Taip pat turime nepamiršti, kad padidėjęs jautrumas yra labai pažeidžiamas. Nors jų mažas savigarba verčia juos interpretuoti iš savo subjektyvumo ir nuo aukų, kartais negalime pamiršti, šie nelaimės architektai gali tapti agresyvūs. 

Galų gale, santykiai su šio tipo žmonėmis tampa beveik tam tikru ritualu. Viskas bus gerai, kol duosite, nuleiskite galvą ir garbę savo veiksmais ir žodžiais savo mylimam žmogui. Tokiu būdu jis užtikrins, kad demonas jautrumo.

Norėdami likti panardintas į šį ratą, neatsakydami, mes tapsime tokiais trapiais kandiais, kurie svyruoja aplink šviesą. Mes tai padarysime, kol mūsų sparnai nudegs.

Kaip išvengti toksinių žmonių, kurie apsunkina mūsų gyvenimą Sužinokite, kaip aptikti ir atrasti tuos žmones, kurie tik sukelia emocinį diskomfortą: toksiškus žmones. Tie, kuriuos turėtume vengti. Skaityti daugiau "

Gyvenimas su padidėjusio jautrumo asmeniu

Tai nereiškia, kad bėga, nesilaikyti šių santykių, prieš tai nepadarius. Atstumas be ankstesnio mūšio gali atnešti vėlesnį atgailą. Taigi, tada, prieš radikalesnį sprendimą visada bus geriau daryti viską, kas įmanoma. Jei jums patinka, jūs kovojate. Jei kova galiausiai yra nenaudinga, nėra jokio kito pasirinkimo, o atstumo, siekiant apsaugoti asmeninį ir emocinį vientisumą.

Reikia pažymėti, kad reikia atsižvelgti į tai, kad 1990-aisiais buvo atlikti keli su padidėjusiu jautrumu susiję tyrimai. Buvo nustatyta, kad mes nesusiduriame su jokiais sutrikimais: tai yra asmenybės bruožas. Siekiant geriau suprasti, būtina nustatyti skirtumą tarp dviejų esamų jautrumo tipų.

Pirmajam būdingas jautrumas, orientuotas į kitų jausmus. Galima susisiekti su kitų žmonių emocijomis ir išgyventi. Kitas tipas, „padidėjęs jautrumas“ orientuojasi į save kaip į reakciją į kitus. Visada gyventi toje pačioje būsenoje: savigynoje.

Strategijos, susijusios su padidėjusiu jautrumu

Turime vieną aspektą, į kurį turime prisidėti. Mes niekada neprisitaikysime prie pirštinių prie padidėjusio jautrumo pomėgių, obsesijų ar rūpesčių. Jei mes pasipriešiname „nesipainioti“, iki to, kad kontroliuojame mažiausią detalę tiems, kurie „nesprogsta“, ką mes prarasime viską.

• Mes suprasime padidėjusį jautrumą Kas gyvena amžinai, tai yra nelaimė ir atstumas nuo jų.

• Prieš išduodant sprendimą ar pateikdami nuomonę, turėtumėte medituoti. Esame pavargę nuo savo tikslų, nešiojamų kaltės, yra tos šiaudų lėlės, kurios bijo tamsių paukščių iš galvos, kad viskas būtų ramus.

• Turime sugebėti stiprinti savo savigarbą, bet, savo ruožtu, jį vertinkite. Padidėjęs jautrumas odai gali būti labai plonas, bet mūsų jau yra per daug žaizdų.

Mes prašome Visų pirma pripažinimas ir pagarba. Kadangi galų gale mes išnaudojame pėsčiomis per tuos minų laukus, kur mažiausiai pyksta pyktis ir panieka. Niekas negali praleisti savo dienos su šia nuolatine aliarmo būsena, begaliniu stresu.

Gyvenimas yra per trumpas, kad galėtų gyventi su baime

Gerbiamasis dienoraštis, atsiprašau už tai, kad vėl jus vargina (mažas savigarba) Žmonės, turintys mažą savigarbą, nebūtinai turi atrodyti nenaudingi ar blogi, tačiau jie retai pasako kažką gero. Skaityti daugiau "