Kai mes paimame savo vidinį žvėrį

Mes, kaip žmonės, turime būdingą savybę visiškai atskiria mus nuo kitų gyvūnų. Ir tai yra ne priežastis. Ačiū jai mes galime gyventi taikiai ir harmoningai (nors ne visada) tarp visų, be mūsų pasaulio tampa džiunglėmis, kur ji vyrauja stipriausių įstatymų.

Tačiau mes taip pat turime savo dalį “gyvūnas” mes esame gyvos būtybės. Todėl daugeliu konfliktų ar nepalankių situacijų atrodo, kad mes įsiveržė į neapykantos ir priešiškumo jausmą prieš viską, kas mus supa.

Jei tai kada nors atsitiko jums, nesijaudinkite. Įprasta, kad kai kas nors negerai, daug kartų mes manome, kad tai yra sugriauti visiškai viską ir dėl to keičiasi mūsų nuotaikos ir mes darome blogi atsakymai žmonėms, kuriuos mylime.

¿Tai kada nors atsitiko jums ir jūs nežinote, kaip ją valdyti? Na, per šias eilutes mes suteiksime jums keletą gairių, kad galėtumėte kontroliuoti savo konkrečius “vidinis žvėris”.

Atsipalaiduokite ir kvėpuokite

Įsivaizduokite, kad turite patyrė nelaimę asmeninėje ar profesinėje srityje (meilės nusivylimas, atleidimas iš darbo ir tt) ¿Tam, kad prieš šią situaciją, atrodo, kad neapykantos gemalas užtvindys jūsų visą kūną? Jie nori pamiršti viską apie juos, atsijungti nuo pasaulio ir netgi pageidaujate blogiausio asmens, kaltinamo jūsų situacijoje.

Šis jausmas verčia mus jaustis dar blogiau. Mes tikime tuo esame blogi žmonės kad mes nusipelno to, kas vyksta su mumis. Tačiau tai nieko daugiau nei a mūsų proto sukurta paranoija dėl nesėkmės, kurią gavome. Todėl svarbu, kad šioje situacijoje atsipalaiduotume, giliai kvėpuotume ir galvotume apie viską, kas bus geresnė. Tokiu būdu vengsime patekti į liūdesį ar depresiją.

Nėra kito būdo eiti į priekį

Jei nenorime, kad vidinis žvėris sektų “maitinimas” mūsų sielvarto, neramumas ar stresas, mes neturėsime kito pasirinkimo pakilkite ir pereikite prie mūsų gyvenimo. ¿Ir kaip tai gauti? Na, yra daug galimybių. Galima tiesiog būti pasukite puslapį Jei problema nėra išspręsta (ypač klausimais, susijusiais su meilės stoka). Ir jei turite, ¿kodėl gi ne bandyti ją išspręsti? Tokiu būdu mes susidarysime daug labiau sustiprinti iš padėties ir daug didesnis savigarba.

Taip pat, jei trumpame ir vidutinės trukmės laikotarpiu mūsų gyvenime nustatysime naujus tikslus, taip pat pasieksime ištrinkite viską, ką turime. ¿Priežastis? Visų pirma, nes tai padės mums greitai išspręsti šią problemą, sugebėti atnaujinti savo stiprybes, kad galėtume susidurti su juo, ir mes taip pat geriau jaustume save, nes pajusime, kad sugebame judėti į priekį bet kokių nelaimių akivaizdoje. vidinė taika, kurią mes ilgame.