Rūpinkitės savo energija!

Kiekvienas santykis grindžiamas mainais. Keičiamasi patarimais, nuomonėmis, informacija, dovanomis, palankiomis sąlygomis, o moterims, kurios yra draugiškos, yra netgi įprastas keistis drabužiais. Tačiau daugelis nemano, kad mūsų santykiuose vyksta keitimasis energija. Tai tiesa, yra žmonių, kurie mus stiprina ir palieka mus šypsena ant savo veido, o kiti nuslopina mus ir čiulpia visą energiją ...

Nors jums atrodo keista, kai kurių psichologų žargone, šie žmonės paprastai vadinami “Energijos vampyrai”. Tiesa ta, kad pavadinimas labai gerai veikia, nes, kaip ir fiktyvūs padarai, šie asmenys gali patys tapti energijos vakuumu.

Na, po to, kai tapote šį nemalonų vaizdą, Teisinga paaiškinti, kad dauguma šių žmonių nežino apie padarytą žalą. Jie tiesiog turi burtų būdą, jie ieško gailesčio kitiems, o kartais skauda kitus, nes patys buvo sužeisti.

¿Kaip apsiginti nuo “vagys” o “vampyrai” energijos?

Psichologas dr. Sherrie Bourg Carter sako, kad pirmas žingsnis rūpinantis šia asmenų grupe yra juos identifikuoti, įskaitant savianalizę, kad sužinotumėte, ar esate vienas pats. Tada turite nustatyti, kiek laiko norite praleisti su šiais žmonėmis.

Profesionalus dėstytojas apie savęs tobulinimo klausimus Craigas Harperis sako savo straipsnyje Apsaugokite save nuo energijos vampyrų (saugokite save nuo energijos vampyrų), kas Nustačius šiuos žmones, turite priimti rezoliuciją, kad pakeistumėte bendravimo ar bendravimo su jais būdą. Taigi, jūs negalite leisti savo žodžiams daryti įtakos jums taip pat, kaip draugo žodžiai..

Kai draugas pasakoja jums problemą, Jus rūpinatės, užsidėkite save savo vietoje ir pasiūlykite savo solidarumą naudodamiesi savo energija, kad rastumėte sprendimą. Nepaisant to, su vienu iš šių žmonių toks energijos naudojimas yra veltui.

Nustatykite spąstus ir venkite jų

Daug kartų šie asmenys nori turėti tą patį pokalbį (nors jis dažniausiai panašus į monologą) apie jų problemas, kartais, bet jie nenori veikti ar patarimų. Taigi, nors tai gali būti šiek tiek nepatogu, kartais jūs tiesiog turite pasakyti kažką panašaus: “Praėjusią savaitę kalbėjomės apie [jūsų piktnaudžiavimo santykius, jūsų skausmingą darbą ar bet kokį mėgstamą dainą]; Jei nenorite nieko daryti, nemanau, kad galėčiau daugiau prisidėti prie šios temos.”

Ekstremaliais atvejais, nors tai skamba šiek tiek griežta, jūs turite vengti tų žmonių. Pirmiau minėtame straipsnyje Harper dalijasi taktika, kuri jam buvo naudinga. “Kai „Energijos vampyras“ patenka į mano biurą, aš atsistojau taip, tarsi aš norėčiau eiti kažkur. Suteikiu jiems kelias minutes ir, jei suprantu, kad jie eina į tą pačią temą, kaip ir visada, pradedu vaikščioti ir užbaigti pokalbį.”

¿Visa tai skamba jums gana nedraugiškai? Na, apmąstykite tai: Mes visi norime būti gailestingi ir padėti mūsų kolegoms ir šeimai. Tačiau kai kurie žmonės paprasčiausiai nenori būti padedami; jie tiesiog stengiasi išleisti garą ir palieka šiek tiek savo apkrovos. Jie yra atleidžiami ir palieka jus priblokšti ... Tai nėra tikra draugystė. Draugai duoda ir gauna. Taigi ginkite savo energijos dalį ir saugokite save.

Vaizdas sutiktas su Hartwig HKD