Iš kur kilo motyvacija imtis veiksmų?

Apskritai, mes turime daug troškimų, motyvacijos su begaliniais skirtumais, ty gyvenimo. Mes norime pasiekti daug tikslų, nors norint juos pasiekti, turime elgtis. Vienas iš pavyzdžių - ilgamečių ir mažai tikėtinų naujųjų metų rezoliucijų sąrašas. Tačiau daugelis šių veiklos rūšių yra brangios išteklių požiūriu, todėl daugeliu atvejų tokiu būdu atidedame, atidedame arba atsisakome tikslų.

Psichologiškai, kad pradėtume tą veiklą, kuria siekiama tikslo, turime būti motyvuoti. Motyvacinio pasirengimo teorija teigia, kad motyvaciją lemia du esminiai komponentai: noras ir lūkesčiai patenkinti šį norą.

Noras

Noras reiškia rezultatą, kurį asmuo ilgai trokšta tam tikru momentu. Šie troškimai gali būti bet kokio pobūdžio, materialūs ar simboliniai, netgi sumaišyti. Paprastai, šiuos troškimus aktyvuoja išorinis spaudimas. Jei noriu, kad tai būtų tinkamas, šis troškimas kyla iš socialinio spaudimo, kurį mano aplinka daro man, arba dėl to, kad manau, kad fizinio aktyvumo įtraukimas į mano įprastą veiklą pagerins mano jausmą..

Noras turi du pagrindinius aspektus: jo turinį ir dydį. Turinys nurodo tai, ko nori individas, ir dydis rodo, kiek jie nori. Tęsdamas ankstesnį pavyzdį, turinys turėtų būti priimtina fizinė forma, o dydis būtų toks, kiek norėčiau turėti priimtiną fizinę formą. Supratimas, kad tai yra subjektyvus (kas jums gali būti daug, man tai yra mažai arba atvirkščiai) ir kintamasis (galiu daug palinkėti dabar ir ne tiek daug).

Lūkesčiai

Kita vertus, kitas komponentas, lūkesčiai - tai tikėtina tikimybė, kad šis noras bus patenkintas. Šią tikimybę galime priskirti sąmoningai arba nesąmoningai ir tai priklausys nuo patirties. Jei kitais atvejais mes pasiūlėme, kad galėtume būti tinkami ir mes to nepadarėme, tikimybė, kad tai bus maža.

Tačiau, šis tikimybinis įvertinimas taip pat gali priklausyti nuo socialinės įtakos. Jei mūsų draugai pasitiki, kad galime tai pasiekti, mūsų lūkesčiai bus didesni. Kiti veiksniai taip pat gali turėti įtakos tai, kiek optimistiškai esame, arba kaina, kurią turime mokėti, jei nesilaikome tikslo; pavyzdžiui, statymas.

Tarp lūkesčių ir noro, noras yra svarbiausias. Nors lūkesčiai yra dideli, jei nenorime, mes nepradėsime veiklos, reikalingos tikslui pasiekti. Nors, jei egzistuoja noras, tuo didesnės lūkesčiai, tuo labiau tikėtina, kad stengsimės patenkinti šį norą.

Tikimasi, kad noras atrodo realesnis. Kita vertus, noras yra agentas, kuris sukelia veiksmą ir įveikia tingumą.

Kai kurie motyvai nepavyksta, jei nerandate motyvacijos arba sunku žinoti, kur vyksta jūsų veiksmai, galbūt šie raktai padės jums nukreipti kursą.

Ryšys tarp noro ir lūkesčių

Kaip jau minėjome, nei noras, nei lūkesčiai nėra pastovūs, iš tikrųjų, tiek pradžioje, tiek evoliucijoje paprastai yra dviejų komponentų sąsaja. Kai kuriais atvejais, noras ir lūkesčiai gali būti teigiamai susiję, o kitais atvejais santykiai gali būti neigiami. Šiuos santykius galima aiškinti iš dviejų aspektų: noro įtaka lūkesčiams ir lūkesčių įtaka norui.

Pirmuoju atveju noras gali teigiamai paveikti lūkesčius. Tokiu būdu, tuo stipresnis noras, tuo didesnė bus jūsų pasitenkinimo lūkesčiai. Antruoju atveju, kuo didesni lūkesčiai, tuo didesnis bus noras. Grįžtant prie mūsų pavyzdžio, pagal pirmąjį atvejį, tuo labiau norėsite būti formos, tuo labiau tikiu, kad galėsiu jį gauti. Antruoju atveju, tuo labiau manau, kad galiu tinka, tuo labiau noriu būti tinkamas.

Tikslų ar tikslų formavimas

Kad mes norėtume tapti tikslu, privalome įsipareigoti. Dėl to noras ir lūkesčiai turi būti aukšti. Jei nenorime įsipareigoti, tai gali būti palanki, bet ne tiek, kiek stengiamės.

Įsipareigojimas yra troškimo vieta ir tam tikru būdu jo likučių draudimas: jos egzistavimo atsparumas.

Tiek norai, tiek lūkesčiai sąlygoja motyvacinio pasirengimo laipsnį, nesvarbu, ar mes įsipareigojame, ar ne įsipareigojame. Norint pasiekti kompromisą, noro ir lūkesčių lygis turi viršyti ribą. Jei vienas iš šių dviejų neviršija šios ribos, noras nebus tikslas.

Motyvacinis pasirengimas

Tokiu būdu, Jei noro ribos nepakanka norint įveikti įsipareigojimo ribą, šis troškimas nebus tikslas. Grįžtant prie pirmiau minėto fizinės formos pavyzdžio, jei noras būti geros formos ir lūkesčių, kurių galime pasiekti, nepadeda mums įsipareigoti, geros formos buvimas nebus mūsų naujojo metų tikslas..

Apibendrinimas, Jei norime įvykdyti naujų metų norus, labai svarbu, kad šie norai būtų stiprūs, kad jie taptų tikslais.. Tam būtina, kad mes pasitikėtume, kad galime juos gauti, o tai padės artimų žmonių parama.

Prisiimdami įsipareigojimus ir pradėdami reikiamus veiksmus, kad patenkintume šiuos troškimus arba pasiektume šiuos tikslus, privalome išlaikyti įsipareigojimų lygį. Dėl to noro ir lūkesčių mastas neturėtų kristi arba, kitaip, veikla bus nutraukta.

Žvalgyba, be motyvacijos, yra nepakankama Kad protingas žmogus taptų sėkmingas, tai nepakanka. Norėdami pasinaudoti šia žvalgyba, jūs taip pat turite būti motyvuoti. Skaityti daugiau "