Atraskite geriausius įgūdžius naudodami teigiamą psichologiją

„Napoleon Hill“ prognozuoja, kad „lJėgos ir augimo dėka jie ateina tik pastangų ir nuolatinės kovos" Mes galėtume rasti įvairių būdų augti per nuolatinį darbą, jei šį šūkį laikytume galiojančiu. Šiame straipsnyje kalbame apie teigiamą psichologiją.

Vienaip ar kitaip, Jei norime suteikti sau geriausius dalykus, akivaizdu, kad turime stengtis: suteikti geriausias galimybes eiti į mūsų ribas. Pagalvokite, kad esame maži pasauliai, turintys unikalią savybę, kurie apibrėžia mus kaip žmones. Tačiau tai nereiškia, kad negalime rasti bendrų priemonių, kurios leistų mums augti, pavyzdžiui, teigiamos psichologijos atvejis.

Šiuo požiūriu galime nustatyti skirtingus svarbius veiksnius. Mes jau kalbėjome apie pastangas, kurių reikia labai augti. Be to, turime pasinaudoti mokymusi. Kad jie būtų galiojantys, gera valios dozė yra pagrindinė. Tam turėtume pridėti motyvaciją. Galiausiai, genetika taip pat svarbi, nes ne visi mes pradedame nuo tos pačios bazės, nes kiekvienas žmogus gauna biologinį paveldą iš mūsų protėvių.

Naudojant teigiamą psichologiją

Dabar, jei norime atrasti geriausius gebėjimus, kurie bus susiję su jau minėtais pagrindiniais veiksniais, ar teigiama psichologija tikrai naudinga? Kaip turėtume jį naudoti augimui?

Atėjo laikas eiti į tuos, kurie šioje srityje pasiekė didžiausią pažangą. Dėl šios priežasties atkartojame psichologus Martin Seligman ir Christopher Peterson. Abu dirbo atsakydami į klausimą: kaip galime apsvarstyti laimingesnį ir pozityvesnį horizontą??

Reikia pasakyti, kad gydytojai Petersonas ir Seligmanas sukuria teigiamą psichologiją kaip formulę, kad atkreiptų dėmesį į aspektus, kuriuos galime pagerinti. Tai reiškia, kad jie skatina mus sutelkti dėmesį į tai, kas gali padaryti mus laimingesnius ir išsamesnius. Todėl abu mokytojai atspindi savybes ir galimybes, kurios leidžia mums rasti ir sustiprinti mūsų. Pagalvokite, kad per šią paiešką galite pasiekti geresnį gyvenimą.

Atraskite geriausią iš jūsų

Tačiau, kaip jau minėjome, kiekvienas žmogus turi tam tikrų stiprių savybių, dėl kurių jis yra unikalus. Mes taip pat turime unikalų trūkumų derinį, kuris yra logiškas. Taigi, išmintingoje abiejų pusių pusėje, stiprinant gerą ir mažinant neigiamą, galime rasti geriausius įgūdžius, kad būtume laimingesni, produktyvesni ir išsamesni kaip unikalūs asmenys.

Seligmanui ir Petersonui yra 24 pagrindinės stiprybės. Bet kas iš jų padeda mums didinti pasitenkinimo, kontrolės, produktyvumo ir laimės jausmą kasdieniame gyvenime.

Šiuo atveju, psichologai mano, kad motyvacija mokytis ir kūrybiškumas yra pagrindinės stiprybės. Taip pat smalsumas, drąsa ir gebėjimas analizuoti su perspektyva. Kiti būtų atkaklumas, entuziazmas ir sąžiningumas.

Taip pat turime pabrėžti žvalgybos ir socialinę atsakomybę, gerumą ir komandinio darbo gebėjimus. Gerai turėti teisingumo, nuolankumo ir vadovavimo jausmą. Teigiamas yra ir apdairus, turintis savikontrolę ir gebėjimą atleisti bei vertinti grožį. Galiausiai, pasirūpinkite ir vystykitės dėkingumo, dvasingumo, optimizmo ir humoro.

„Visada turėkite geriausius. Ką jūs auginate dabar, jūs nuimsite vėliau “

-Og Mandino-

Mokyk savo geriausias stiprybes

Jei norite pagerinti savo geriausius įgūdžius, turite įvaldyti savo stiprybes. Naudodamiesi teigiama psichologija, kuri reiškia laimės ir pasitenkinimo paiešką, galite surasti tuos dorybes, kurios būdingos jums.

Kaip logiška, radote savo dorybes, turite jas maksimaliai padidinti. Taip pat turėtumėte mažinti savo silpnybes ir dirbti kitose mažiau išsivysčiusiose stipriose pusėse.

Su teisinga motyvacija ir pastangomis, nedvejodami, kad kiekvieną dieną jūs darote dar vieną žingsnį teisinga kryptimi. Svarbu neprarasti krypties ar nuotaikos bet kuriuo metu. Rezultatai mažai prasidės, todėl taip pat labai svarbu nevilti.

„Stiprumas nėra iš laimėjimo. Jūsų kova su jūsų stiprybėmis. Kai einate per sunkumus ir nuspręsite neperduoti, tai yra stiprybė.

-Arnold Schwarzenegger-

Galiausiai norėčiau tai pasakyti viskas mūsų gyvenime paprastai sutelkta į laimės siekimą. Kartais praleidžiame ir painiojame kursą. Tačiau pozityvioji psichologija gali būti gera priemonė, padedanti mums geriau, išsamesniais ir laimingesniais žmonėmis. Kodėl gi ne išbandyti šį metodą? Mes neturime nieko prarasti.

Teigiamos psichologijos tipologija Yra tironinių išraiškų, kurios perteikia idėją, kad turite padengti diskomfortą, kuriant pozityviosios psichologijos sąvoką. Skaityti daugiau "