Svajonių pranešimas

Miego metu mes einame per įvairius sapnų etapus ir etapus, pirma, miego be greitų akių judesių (ne REM miego), turinčio 4 fazes, esant gilumui. III ir IV fazės, vadinamos lėtos bangos miego (SUN) arba gilaus miego.

Tada tęsiasi greito akių judėjimo (REM) miegas, o V fazė svajonėje arba paradoksali svajonė. Ir būtent šiame etape atsiranda dienos svajonių ar svajonių. Paprastai naktį yra 4–6 REM miego laikotarpiai.

Miego metu svajonių pasaulis atsiveria prieš mus.

Kas yra sapnas?

Dreaming - tai svajonių ar svajonių procesas. Svajonės yra psichikos vaizdų, garsų, minčių ir emocijų pasireiškimai, paprastai simboliškai susiję su svajojančio asmens realybe.

Dreaming yra priverstinis protinis procesas, kai emocijos, susijusios su gyvenimu, atsiranda be cenzūros. Ir kur mūsų atmintyje saugoma informacija yra perdirbta.

Prisiminimai, kurie lieka pabudę, gali būti minimalūs arba labai sudėtingi.

Įrodyta, kad bet kurioje svajonės fazėje gali būti svajonių, tačiau REM fazėje prisimenama daugiau svajonių..

Kokios svajonės mums sako?

Psichoanalizei svarbu atskirti akivaizdų svajonių turinį, ty svajonės istoriją ar įvykius ir pasirodančius simbolius, taip pat latentinį turinį, ty aiškinimo turinį, jo reikšmę.

Visi sapnai reiškia kažką, nes jie visada susiję su emocijomis ir simboliais, susijusiais su dabartine ar praeities patirtimi. Žinant, kaip juos interpretuoti, gali būti labai praturtintas ir galime matyti save, kad mes sąmoningai ignoruojame.

Svajonių tipai

Svarbūs svajonių tipai yra košmarai, kurie turi bauginančių emocijų ir daro įtaką mums tą dieną po to, kai ją išgyvenate. Tai susiję su traumomis, vaikystėje gyvenančiais vaikais, stresu, baimėmis, nesaugumu, nepasitenkinimu ir sveikatos problemomis ar santykiais.

Ir žinomi išgyvenantys svajonės, svajonių terapija yra žinomi, nes kalbama apie „aiškias“ svajones, kuriose žmogus žino, kad svajoja, ir valdo svajones keisti neigiamas emocijas.

Kaip žinoti mūsų svajonių reikšmę?

Yra daug hipotezių ir paaiškinimų apie svajones. Tačiau jie gali neatitikti svajojančio asmens realybės, nes norint suprasti konkrečią svajonės svajonės prasmę, reikia žinoti emocijas, kurias ši svajonė sukėlė..

Dėl šios priežasties, Jei norite žinoti jo prasmę, atkreipkite dėmesį į emocijas, kurios privertė jus jausti tą sapną, taip pat stebėkite, ar tai yra pasikartojantis, dažnas, o tai rodo, kad yra kažkas laukiančio dirbti ir įveikti psichologiškai.

Jei emocijos yra malonios ir teigiamos, tai parodo mums kelią į priekį, gyvenimo pasitenkinimą, kaip noriu tai padaryti, taip pat rodo, kad norime pasiekti troškimus, troškimus, viltis ir projektus..

„Geriausios svajonės įvyksta, kai atsibunda“

-Mr. Wonderful-

Kita vertus, emocijos, kurias manome, kai svajojame, yra nemalonios, nepatogios ar skausmingos, šios svajonės reikšmė yra svarbi ir atskleidžianti., kadangi tai rodo mums pasąmoninę dalį, laukiančią išspręsti ar įveikti, pvz., traumas, baimės, rūpesčiai ir pan.

Iš kur kils mūsų svajonės??

Sapnai aktyvuoja pasąmonės turinį, saugomi ir saugomi nuo ankstyvosios vaikystės. Todėl svarbu žinoti, kaip interpretuoti mūsų svajones, nes tai yra labai naudinga informacija apie tai, kaip mes jaučiame iš mūsų giliausio ir artimiausio savęs..

Žinant prasmę, kitas žingsnis yra informuoti mus apie mūsų emocinį užsikimšimą ir gydykite ją kaip psichologinę terapiją, kad būtų išspręstos mūsų neigiamos emocijos, kurios bus kitaip atspindėtos mūsų svajonėse, su malonesnėmis ir pozityvesnėmis įveikimo emocijomis, o negatyvios mūsų svajonių patirtys išnyks amžinai.

Nuo pasąmonės iki sąmoningo proto Viskas jūsų gyvenime kyla iš jūsų tikėjimų, kurie buvo įsišakniję jūsų pasąmonėje, etape, kuriame jūs neturėjote jokios kontrolės. Skaityti daugiau "