Praeitis yra tai, ką mes buvome, o ne tai, kas mes esame

Mes visi prisimename savo praeitį, kartais iš naujo atrandame save, kartais prisiminti savo patirtį ir kitus laikus, kad žinotume, kas esame. Būtina atskirti, kad mūsų istorija turi svarbią reikšmę mūsų dabartyje, bet ir tai, kad praeities, kuri, mūsų manymu, yra nieko daugiau, kaip statyba mūsų. Tiesa, kad praeitis suteikia mums tapatybę, tačiau ji neapibrėžia, kas šiandien esame. 

Mes esame tie, kurie pasirenkame ir pasirenkame prisiminimus, kuriuos ištraukiame iš jo, atkreipdami dėmesį į kai kuriuos aspektus, paliekant kitus. Būtina suprasti klaidą, kuria grindžiamas tikėjimas, atsižvelgiant į tai, kas mes prisimename tik tai, ką mes gyvename, dalis, todėl ji neapibrėžia.

Mes ne mūsų praeitis, bet tai, ką mes padarėme ir darome, kad ją pagerintume, eiti į priekį ir atkurti. Toks požiūris apibrėžia mus, tai, kas rodo, kas mes iš tikrųjų esame, ir tas, kuris mus lydės visą mūsų gyvenimą. Tik mūsų dabartis gali mus apibrėžti, šiuo metu, kai mūsų veiksmai ir mintys nustato, kas mes esame.

„Mes esame atmintis ir atsakomybė, kurią mes manome, be atminties, mes neegzistuojame ir be atsakomybės mes negalime nusipelno egzistuoti“

-José Saramago-

Ką mes buvome

Mūsų mintys praeityje priskiriamos beveik 70% laiko. Praeitis yra failas, kurį turime ir turėtume tarnauti kaip mokytis susidurti su naujomis situacijomis panašūs į tuos, kuriuos jau gyvenome.

Ar tau niekada neįvyko, kad mintys būtų nutrauktos praeities prisiminimais? Mes meldžiame save praeityje, negailestingi įvykiai ir vėl išgyvename tai įvyko; diskusija su mūsų partneriu arba darbe, nepalankios aplinkybės.

Apgailestaujame, ką padarėme, ką darėme, ką darėme ir ką galėjome padaryti geriau. Visos šios mintys mus veda į kančias ir diskomfortą, manipuliuodami mus, neleidžia mums gyventi ir veikti tuos momentus, kuriuos mes gyvename.

Koks yra mąstymas apie tai, kas mes buvome, jei dar nesame

Ką mes esame

Hippokratas, medicinos tėvas, sakė: "Vyrai turėtų žinoti, kad iš smegenų ir tik iš jo ateina džiaugsmai, Delights, malonumas, juokas ir, taip pat, kančias, skausmą ir apgailestavimą. Ir per ją mes įgyjame išmintį ir žinias, ir mes matome, ir mes girdime, ir mes žinome, kas yra teisinga ir kas yra negerai, kas yra saldus ir kas yra kartūs..

Ir tą patį vargoną mes einame kvailai ir maloniai, o baimė ir teroras mus užpuolžia. Tai didžiausia galia žmogui. Tai mūsų vertėjų žodžiu interpretatorius. Kai smegenys yra prijungtos prie dabartinės, mums sunkiau išspręsti mintis apie praeitį ar apie ateitį.

Mes galime būti tik tai, ką esame šiuo metu. Kai mūsų smegenys yra 100% kažką, atleidžiame save nuo įtampos situacijų, paliekant priverstines mintis nuošalyje ir sutelkdami dėmesį į tai, kas vyksta ar ką darome šiuo metu..

Didelis privalumas žinoti, ką mes esame šiuo metu, yra tai, kad mūsų protas neiškreipia neigiamų minčių. Apskritai, kai prisiminimuose ir rūpesčiuose prarandame tai, ką mes esame praradę, mes gyvename labiau pasipiktinę ir tapsime labiau supainioti. Tačiau, kai mes sutelkiame dėmesį į tai, ką mes esame, o ne į tai, ką mes buvome laimingi ir našesni.

„Žmonės dažnai sako, kad jie dar nerado. Bet savęs nėra kažkas, ko vienas mano, bet kažkas, ką sukuria “.

-Thomas Szasz-

Mokykitės mėgautis dabartimi, tai bus tai, kas lydės jus likusį savo gyvenimą Mes galime įsivaizduoti, kad vieną dieną mes būsime laimingi arba prisiminsime laikotarpius, kuriais mes buvome, bet mes galime būti tik dabar, kai mes gyvename. Skaityti daugiau "