Praeitis neturi galios dėmėti jūsų dabarties

Praeitis iš tikrųjų neegzistuoja, ji egzistuoja tik mūsų protuose, mūsų atmintyje. Jei prisiminsime tai sąmoningai, tai turės įtakos mūsų emocijoms, nesvarbu, ar tai geras, ar blogas. Tai taip, turės įtakos vienaip ar kitaip, priklausomai nuo to, kaip vertinu, vertinu ar suteikiu prasmę tai praeičiai.

Kiek kartų mes linkę kaltinti mūsų praeitį, kaip jaučiame dabar! Nuo šiol šis emocinės atsakomybės trūkumas yra labai klastingas tai neleidžia mums paimti mūsų dabartinių dvarų ir stagnuoja mus realybėje, kuri nebėra ir, deja, negalime pakeisti.

Tai tarsi pataikyti galvą prieš sieną. Kuo daugiau reikalaujame, kad mūsų praeitis būtų buvusi kitaip, tuo labiau skauda.

Keisti prizmę: priimti praeitį

Kiekvienas iš jų pasirenka ir nusprendžia, ar nori likti vargšą likusiam savo gyvenimui, ar, priešingai, nori pasinaudoti likusiu laiku ir mėgautis gyvenimu. Tai yra ne tik asmeninis pasirinkimas, kuris buvo pasiektas dabartyje, o tai neturi nieko bendro su tuo, kas kažkada paveikė mus praeityje.

Ar nežinojote, kad kiekvienas žmogus turi visiškai kitokią tikrovės viziją? Mes lengvai matome atvejus, kai žmonės patyrė kažką blogo, bet nusprendė mėgautis gyvenimu ir jo dabartimi. Tačiau toje pačioje situacijoje kiti žmonės nusprendžia likti aukų padėtyje visą savo gyvenimą, izoliuoti save, pykti dėl savo blogos sėkmės ir negali sutelkti dėmesio nieko, kas nėra jų praeitis.

Akivaizdu, kad skirtumas tarp šių žmonių, prizmė, su kuria jie stebi, kas atsitiko su jais. Pirmieji pripažino tą praeitį, bet jų nepaveikė jų dabartyje, o pastarieji nepriima to, kas jiems atsitiko, ir toliau liūdi, todėl jie praranda daug daugiau gyvenimo..

Jei skaitote tai, tu esi gyvas

Jei jaučiatės su žmonėmis, kurie kaltina savo diskomfortą savo praeityje, nesvarbu, ar tai buvo dėl gauto išsilavinimo, prievartos, prievartos, prievartavimų ar trauminių nelaimingų atsitikimų, turite nepamiršti, kad išėjote iš to ir kad dabar tu esi gyvas.

Tiesa, kad turėjote blogos sėkmės ir kad būtų buvę daug geriau, jei ji niekada nebūtų įvykusi, bet atsitiko ir niekas mūsų rankoje jau negali pakeisti, Su kuriais, jūsų skundai, tavo šauksmai ar pyktis yra neproduktyvūs, leiskite jiems juos naudoti!

Atkreipkite dėmesį, kad dabar ir nieko daugiau nei dabar, Tu esi toks gyvas, kad išeiti, susitikti su žmonėmis, šokti, palaikyti įdomų pokalbį, rūpintis augintiniu, rašyti knygą... ir visi nuostabūs dalykai, kuriuos gyvenimas išgelbėjo jums.

Rimtai, nepalikite savęs, jie laukia jūsų, jūs tiesiog turite priimti savo praeitį, suteikti jai apkabinimą ir net pasakyti: tai baigėsi, atsisveikino su atmintimi! Aš džiaugsiu savo draugu dabar!

Kaltė yra nenaudinga

Mes stengiamės tam tikru dažnumu ieškoti kaltės dėl to, kas kažkada įvyko mūsų gyvenime. Mes kaltiname save, kitus žmones, tėvus, kultūrą ... bet pagalvokite apie tai, kodėl?

Ar ne manote, kad kai viskas nebeturi sprendimo ar nėra mūsų kontrolė, geriau juos leisti? Tai, ko reikia ieškoti kaltu, viskas, ką jūs darote, yra tai, kad praleidžiate daugiau laiko verpimui į praeitį ir nepalieka laiko ar noro priimti dabartinius valdiklius.

Niekas nėra kaltas, tai nebėra pernelyg svarbus ar funkcinis. Labai svarbu, kad jūs pakeistumėte lustą, ačiū, kad išėjote iš to, kad esate gyvas ir kad jūs padarėte dar stipresnį asmenį. Nuo šiol jūs nuspręsite pasinaudoti savo dabartimi, kaip nusipelnėte, o ne praeityje praleisti minutę, Ar jūs drįsta?

Raktas į pokyčius yra laisvė nuo baimės Atraskite, kaip baimė gali užkirsti kelią jums keistis, kokie pokyčiai ir kiti jį naudoja, kad neužtektų ir nepatenkintų visą gyvenimą.