Tą akimirką, kai nuspręsite mylėti savo kūną virš jo formos ir svorio

Šiuo metu jūs nuspręsite mylėti savo kūną per savo formą ir svorį yra žingsnis „tavo“ žmonijos istorijoje.  Tai žingsnis, kurio daugelis žmonių negali priimti dėl didžiulio išankstinio nusistatymo kiekio, kurį jie sukaupė apie „kaip kūnas turėtų būti“..

Bet ... Kaip tai turėtų būti? Paklauskime savęs, prieš priimdami sprendimą, sutraiškyti ir sunaikinti mūsų kūno orumą: kaip turėtų būti geras kūnas ... už ką? Mada taip pat atėjo (likti) kūno temoje. Mūsų kūnas buvo sugautas keliomis madomis, kurios atitinka tam tikrus interesus. Kitų, o ne tiek daug mūsų.

Visiškai galiojantys ir jų teisėje egzistuojantys interesai. Kadangi, galų gale, pats yra tas, kuris turės nuspręsti, ar jis nori priimti savo kūną pagal standartus, parašytus iš išorės, ar tuos, kurie yra pastatyti pagal save. Tai yra asmeninis pasirinkimas visais atvejais, bet daugeliu atvejų jis nėra sąmoningas.

Mūsų kūnas nusipelno priėmimo, o ne nuolatinio paniekinimo

Jei mūsų kūno priėmimas priklauso nuo išorinių standartų, kurie keičiasi atsižvelgiant į šiuo metu vyraujančią madą, visą savo gyvenimą mes išleisime tam, kuris nepriklauso nuo mūsų. Tačiau, jei mes esame tie, kurie ją giname, užuot užpuolę jį pagal tai, kas ten yra „parašyta“, galiausiai galėsime priimti kelią į priėmimą.

Vietoj to, kad tarnautumėte jums iš meilės ir rūpestingumo, mes tarnaujame jums iš kritikos ir nuolatinio „remonto“ poreikio.. Jame visada yra kažkas negerai. Kartais įžūlumas tampa žiaurumu. Ypač tam tikrais gyvybiniais momentais. Paauglystėje, pavyzdžiui, kūnas yra vienas iš pagrindinių tapatybės išraiškos būdų.

Daugeliu atvejų egzistuoja poreikis matyti ir žavėti tampa ir yra tik kūnas. Ir kūnas „turi būti“ tokio įtempimo aukštyje. Tą kūną, kur mes pakabiname drabužius, identifikuojančius mus kaip kažką unikalų ir ypatingą. Tas pats kūnas tampa nuolatine vidine kovos vieta.

Jie mokė mus vertinti savo kūną pagal išorinius standartus

Taigi, mūsų kūnas tampa mūšio lauku, atstovaujančiu autentišką katastrofišką zoną arba zoną nulis. Jie išmokė mus sutelkti dėmesį į tai, ką mums nepatinka mūsų kūnas (remiantis standartais, kuriuose dominuoja mados ir kiti komerciniai interesai), užuot mokę mus priimti, mylėti ir net ištirti smalsumą, o ne kritikos dvasia. Mes nubausti savo kūną dar prieš tai, kai jį pripažįstame.

Todėl daugeliui žmonių kūnas tampa savotiška ląstelė, kurioje jie yra pasmerkti gyventi. Ne namuose, o ne stebinančioje ir besikeičiančioje vietoje su puikiausiu dizainu. Jiems tai yra sunkesnė našta, kuri išsklaido jų vizitinę kortelę, tara, kuri mažina jų vertę labai konkurencingame pasaulyje, kuriame fizinis yra svarbus.

Gal jis tyliai šaukia į mus ir mes jo negirdime. Mylėk mane! Prašau rūpintis manimi! Neparduokite man aukščiausio pasiūlymo teikėjo!... Bet kai mes atlaisvinsime išorinio sprendimo filtrą (kurį mes įdėjome į vidų), pamatysime, kad mūsų žvilgsnis tampa draugiškesnis, mažiau dramatiškas ir sveikesnis.

Mylėti savo kūną yra mylėti save

Kažkas panašaus į „Taip, turiu celiulitą ir nusprendžiu pažvelgti į mano kūną su meile ir ne pasibjaurėjimu“. "Taip, turiu daug žarnyno, o vietoj to, kad nuo bausmės einu į sporto salę, aš atėjau iš mano kūno priėmimo." Žinoma, sveikata yra bet kokio skubaus pokyčių poreikio pagrindas. Geras jausmas mūsų kūno viduje rūpinasi jais ir palaiko jį nuo priėmimo ir meilės.

Pratimai, šokiai, rūpinkitės jais, stebėkite ... ji yra sąlyčio su juo dalis, jos atradimas. Dirbti, kad draugiškas ir laisvas nuo mūsų kūno būtų verta. Tai padės mums tai patekti į išorę ir kitų kūną.

„Nepadarykite savo kūno savo sielos kapo“

-Pitagoras-

Todėl yra labai didelis skirtumas tarp noro „rūpintis“ nuo bausmės ir paniekos mūsų kūnui, tarsi tai būtų „laikina“ vieta, kol mes esame panašūs į kanonus ir norime rūpintis savimi, kad jaustumėtės sveikiau. Šį kartą nuo sutikimas, kad tai yra mūsų kūnas, ir mes norime, kad jis būtų didesnis už jo svorį ir virš jo formas. Tą akimirką ... tai bus didelis žingsnis jums dar kartą suderinti su savimi.

Ką daryti, jei savigarbos stoka yra visų sutrikimų priežastis? Meilė yra svarbus elementas. Visų pirma savęs pažinimas ar savigarbos stoka tampa daugelio psichologinių problemų priežastimi. Skaityti daugiau "