Ar turėtume atleisti nusikaltėlį įveikti skausmą?

Atleidimas yra spektaklis, kurį kartais sunku praktikuoti. Atleidimas yra tai, kad siunčia mums skausmą ir kančią sukėlęs asmuo, kad mūsų gyvenimas tęsis, nepaisant to, kas atsitiko, ir kad neketiname švaistyti savo vertingo laiko, galvodami apie žmogų, kuris nenusipelnė mūsų minčių, nei mūsų ašarų, nei apie tai, kad skiriame antrą daugiau.

Žinoma, atleidimas turi galią mums padaryti laisvą, nes jei tai tiesa ir mes tikime tuo, atsikratome pasipiktinimo, keršto troškimo ir neapykantos, Jausmai, kad maitindami juos tik pakenkia sau ir tiems, kurie nepalaiko.

Nepaisant to, svarbu nepainioti atleidimo nuo pamiršimo. Jei kas nors mums padarė daug žalos fiziškai ar psichologiškai, kaip ir seksualinės prievartos atveju, mes to nepamirškime, nes mūsų protas yra pasirengęs palengvinti mokymąsi, būtent per patirtį.

Šis pėdsakas išliks mūsų sieloje amžinai, tačiau svarbu, kad mes išmoktume gyventi su juo ir kad gyvenimas taptų normalus ir funkcionalus, nepaisant visko..

Kas yra atleidimas ir kas ne?

Kaip paaiškinome, Atleisti yra nustoti eikvoti mūsų laiką, mūsų būtybę ir mūsų gyvenimą, kenčiantį už kažką, kas jau yra nepakeista. Kas atsitiko, atsitiko ir, deja, mes neturime galimybių ištrinti tą skausmingą praeities faktą, bet mes turime galią kurti savo dabartį ir ateitį.

Norėdami atleisti yra suprasti, kad mes vis dar turime daug laiko į priekį, kad galėtume sukurti įdomių naujų projektų, susitikti su nuostabiais žmonėmis, kurie atneš mums daug išminties ir gerovės, įsimylėti, keliauti, mėgautis pomėgiais ...

Ir kad niekas, niekas, negalėtų sumažinti mūsų sparnų, kad galėtume tai atlikti, nebent mes tai leisime ir suteiktume jai galios.

Atleidimas yra tai, kad mūsų mintyse yra daugiau dabarties ir ateities nei praeityje. Būtent atsisakyti apgailestavimo dėl to, kas nebėra mūsų rankose, ir pakeisti juos iliuzija apie tai, kas ateina. Negalima palikti proto sielvarto ir tamsių prisiminimų gailestingume, jei ne priversti jį ateiti į čia ir dabar.

Tačiau saugokitės: atleisti yra ne viskas, kas atsitiko taip, tarsi nieko nėra, tarsi tai nebūtų kažkas svarbaus, žinoma, tai. Dėl šios priežasties atleisti yra priimti, bet tai nėra patenkinta. Jūs turite veikti, judėti, stengtis, kad piktnaudžiavimo asmuo sumokėtų už tai, ką jis padarė, kad jo veiksmai turi pasekmių.

Atleidimas neužmirštamas visko per naktį, tai neįmanoma. Jūs turite jausmus ir kad žaizda turi išgydyti, kad išgydytų.

Jūs turite teisę ir naudinga eiti į terapiją, kad kažkas jus klausytų, supranta, kaip jaučiatės ir galite išreikšti save. Laikui bėgant žaizdos išgydo ...

Dvikova lems mus atleisti

Akivaizdu, kad atleidimas yra sudėtingas aktas, manydamas, kad, pavyzdžiui, jei kalbame apie seksualinę prievartą, mūsų savigarba buvo nuskendo, baimė mus užtvindys ir neviltis eina per mūsų būtybę. Ir tai normalu, todėl svarbu tai žinoti mes galime tik atleisti, kai jau parengėme dvikovą.

Jei egzistuoja emocijos, tai yra dėl tam tikrų pagrįstų priežasčių. Gamta nieko nedėjo, nes. Neigiamos, bet sveikos emocijos, kaip liūdesys, padės mums įsisavinti viską, kas atsitiko, ir išreikšti skausmą. Kai šis procesas bus baigtas, mes galime atlikti atleidimo ir sugrįžimo veiksmą, kad galėtume atnaujinti savo gyvenimą ar net sukurti pakeitimus ir padaryti jį dar geresnį.

Geras dvikova, pirmas dalykas, kurį turėtumėte žinoti, yra tai, kad liūdnas, piktas pasauliui ir neigiamų minčių turėjimas yra normalus, nesitikėkite savimi. Tai žaizda, kuri dabar kraujavimas.

Jūs eisite per įvairias fazes: neigimas, pyktis, depresija, priėmimas ... Nesijaudinkite, gyvenkite kaip emocinio gijimo dalį, kurią turite praeiti. Tegul tai padarysime, pereikime prie atleidžiančiojo veiksmo, kas mums kenkė.

Dėl to, jūs turite galvoti, kad žmonės, kurie daro blogus veiksmus, nėra blogi žmonės, bet sergantys ar supainioti žmonės. Iš esmės didžiąją laiko dalį tai laimei, ir, laimei, sakau, nes, atsižvelgiant į du priežastinius paaiškinimus, galime įsikišti.

Jūs turite daug gyvybės prieš jus, kad milijonai gerų dalykų atsitiktų su jumis ir tai nėra verta likti ilgiau nei reikia, prilipęs prie praeities.

Jūs turite atsparumo gebėjimą, ty išeiti iš apačios, nepaisant to, kad jums buvo palietę nelaimės. Paimkite tą stiprybę ir sekite savo gyvenimą įprastu būdu, po truputį, bet nepalikite ar nepalikite savo projektų ir iliuzijų.

Galų gale, jūs suprasite, kad tik atleidimas suteiks jums laisvę.

  Ar žinote, kaip nustatyti vaikų seksualinę prievartą? Vaiko seksualinis išnaudojimas yra sudėtingas ir teisingas dalykas, toks sudėtingas; Aplink jų daugybė netikimų tikėjimų, kurie gali užkirsti kelią mums aptikti jį, išplito. Šiame straipsnyje kalbame apie juos ir manome, kad verta juos skaityti. Skaityti daugiau "