Bėgkite į priekį, kad neatpažintumėte praeities klaidų

Bėgimas į priekį yra būdas išvengti to, kad daugelis žmonių naudojasi tam, kad išvengtų klaidų atpažinimo ir susidūrimo. Šis pabėgimas stengiasi išeiti iš problemiškos, konfliktinės ar sudėtingos padėties, primygtinai reikalaudamas požiūrio, kuris mus paskatino, tikėdamasis, kad šis dalykas bus išspręstas tuo pačiu būdu.Jei nepriimame savo klaidų, mes nežinome apie pasekmes ir tikriausiai jos bus kartojamos vėlesniais laikais.

Bėgdami į priekį stengiamės išspręsti konfliktus su nuostatomis, kurios atrodo lemiamos, bet iš tikrųjų nieko nedaryti, o atidėti momentą, kai mes neturime kito pasirinkimo, kaip pakeisti kursą ir, praeityje, įveikti baimes. Trumpai tariant,, bėga neišsprendžia problemos, ją tik atideda.

Gelbėjimo reakciją atrado ir aprašė Harvardo fiziologas Walteris Cannonas. Jo teorija teigia, kad šis atsakas pagrįstas genetinės sistemos, sukurtos siekiant užtikrinti atsaką į bet kokią žalą, ryšiais. Smegenų dalis, vadinama hipotalamu, yra atsakinga už elektrinių signalų inicijavimą ir cheminių medžiagų išleidimą į mūsų kūną, kurie skatina reakciją.

Eikite po kažko ir pabėgkite, pabėgkite nuo kažko ir persekiokite po tavęs

Kai bėgome nuo mūsų gyvenimo

Kai užpildysime kiekvieną iš valandų, kad būtų užimtas, pasiliekame su žmonėmis, rodome viską, parodas, koncertus, įeinant į „Facebook“ ne mažiau kaip 8 kartus per dieną, tai, ką mes darome, bėga nuo mūsų gyvenimo. Su tiek daug drąsios veiklos, kaip mes galime gauti, nemanome apie mūsų kasdienę veiklą.

Kai bėgaujame, mes gyvename taip atjungę, kad nustosime galvoti apie tai, kas mes esame, jei norime turėti šeimą ir kokias svajones dar reikia realizuoti. Tai kaip mes turime pabėgti, todėl mes nemanome, ką turėtume galvoti. Šis užburtas ratas yra tai, kas verčia mus visada daryti tas pačias klaidas, skirtingomis aplinkybėmis ir su skirtingais žmonėmis.

Dabartinio momento priėmimas yra vienintelis būdas išgyventi tikrą taiką. Mes galime nuolat ilgai pasilikti arba būti įstrigę praeityje ar nerimauti, ką atneš mums ateitis, bet iš tikrųjų, kai esame šiuo metu, mes galime žinoti, kas yra prieinama ir iš tiesų patiria gyvenimą.

Kai mes praleidžiame savo gyvenimą, išeisime iš situacijų, su kuriomis turime susidurti, mūsų organizmas patiria daug fiziologinių pokyčių. Endorfinai, natūralūs mūsų kūno skausmą malšinantys preparatai, yra išlaisvinti, kad galėtume gauti klaidingą jausmą, kad nesijautume dėl konflikto situacijos..

„Nesvarbu, kiek jūs einate, jūs niekada neišeisite nuo savęs“

-Neil Gaiman-

Kai mes nesusiduriame su praeities klaidomis, jie sugrįš

Nepalankūs praeities įvykiai mums gali apsunkinti gyvenimą dabartyje. Kad galėtume tinkamai spręsti praeities klaidas, turime prisiimti praeities patirties poveikį. Kai praeities patirtis lieka neišspręsta, jie gali sukelti neigiamą psichologinį ir fiziologinį poveikį kad tai mums kainuotų dar daugiau.

Svarbu, kad galėtume priimti mūsų klaidas ir įveikti fiaskas, nustoti apsimesti, kad praeities įvykiai mums nepaveikia. Mes negalėsime įveikti vakar, kol nepriimsime. Jei kas nors atsitiks, kuri mums primena trauminį įvykį arba sukelia stiprią emocinę reakciją, turime stengtis priimti viduje ir ramiai tai, ką jaučiame.

Ypač intensyvi patirtis gali paveikti mūsų smegenų neurochemiją. Neurologijos tyrimai rodo, kad smegenys turi tam tikrą „plastiškumą“, taigi taip galima pritaikyti priekad neįmanoma pakeisti to, kas atsitiko, bet jūs galite pakeisti būdą, kuriuo mes jį suvokiame.

Važiavimas nėra būdas išspręsti problemą. Jūs galite paleisti taip greitai ir kiek norite, bet tiesa yra ta, kad nesvarbu, kiek sunku paleisti, problema vis dar bus

  Neleisk, kad kiekvienos akimirkos stebuklas išgelbėtų. Kiek kartų gyvybės magija praėjo prieš mūsų nosis, nepasiekdama mūsų, kad suvoktume ją, pasinerdami į daugybę problemų ar rūpesčių? Atminkite, kad kiekvienas momentas mums suteikia kažką? Skaityti daugiau "