Depresija po įvaikinimo klaidingai suprantama

Depresija po įvaikinimo yra nuolatinis - nebūtinas - atsakas į visus pakeitimus, atsiradusius dėl įvaikinimo. Nauji patyrimai ir nežinojimas apie kai kuriuos įvaikinto vaiko poreikius kartais priverčia tėvus įveikti ir generuoti šį emocinį atsaką.

Tai iššūkis, kuris nėra atleidžiamas nuo fizinės ir emocinės naštos. Kai kuriems žmonėms šioje situacijoje reikės pagalbos. Naujo vaiko gimimas gali sukelti džiaugsmo, laimės ar euforijos jausmus. Tai atsitinka ir su biologiniais, ir įvaikiais.

Kai kuriems tėvams vyraujančios emocijos gali būti neigiamos valentinės, pavyzdžiui, liūdesys ar nusivylimas. Emocijos, kurios, kita vertus, po gimimo taip pat registruojasi daugelyje biologinių tėvų.

Depresija po įvaikinimo: pavojus šešėlyje

Skirtingai nuo depresijos po įvaikinimo, Po gimdymo depresija pripažįstama kaip galimybė po nėštumo be nėštumo komplikacijų. Šia prasme pastaraisiais metais pasiekėme didelę pažangą, nes daugelyje kontekstų ir šeimos branduolių jis atvirai aptariamas ir svarstomas medicinos požiūriu..

Nuo 50 iki 80% gimdančių motinų gali po gimdymo depresiją susilpninti. 10% šių motinų gali ją rimtai patirti. Priežastis, atrodo, yra hormoniniai pokyčiai.

Tačiau, depresija po įvaikinimo neturi tokio pat socialinio supratimo, tai kažkaip vertinama kaip „nelogiška“. Šis depresijos tipas nėra priimtas ar suprantamas. Tai prieštarauja statistikai. Keletas iki šiol atliktų tyrimų rodo, kad yra daug nukentėjusių tėvų.

Kai nėra supratimo ar paramos

Paprastai kyla ryšio ir prisirišimo prie priimto asmens jausmai nuo dviejų iki šešių mėnesių nuo priėmimo. Pradedančiųjų motinos, kai jos šiuo momentu yra, paprastai nereikalauja pagalbos: jie bijo, kad kas nors gali manyti, kad jie nėra pasirengę ar kaltinami: „jei nenorite būti motina, aš galvojau apie tai prieš pradedant įvaikinimo laikotarpį“.

Taigi, daugelis šių naujų motinų Jie bijo komentuoti visus, ypač psichologus ir socialinius darbuotojus, jų sunkumus prisitaikyti prie savo naujo gyvenimo. Jie mano, kad, jei jie išreiškia savo problemas, žmonės abejoja savo sugebėjimais priimti įvaikintą vaiką.

Tokiu būdu situacija, kuri jau yra sudėtinga, gali būti dar sudėtingesnė. Tarkime, pavyzdžiui, kad vidutiniškai pagalba, kurią biologiniai tėvai paprastai gauna iš savo socialinio rato po gimdymo, neturi nieko bendro su tėvų teikiama pagalba..

Įvaikinamų tėvų giminaičiai negali suprasti, kodėl motina jaučiasi visiškai laiminga, nes ji pagaliau turi tai, ko ji norėjo taip ilgai, ką už tai, kad iki to momento atrodė aiškus ir apibrėžtas noras.

Tada šie tėvai, jie kenčia tyloje ir užpildo gėdą ir kaltę dėl baimės nusivylinti savo šeima. Tiesą sakant, jie yra tie, kurie dažnai klausia savęs, kaip ir jų giminaičiai, neradę daugiau atsakymo nei tas, kuris juos atleidžia kaip neatsakingą, kaltu ar kaprizingu.

Poveikio depresijos priežastys

Kokia yra priežastis, dėl kurios daugelis tėvų kenčia nuo tokio tipo depresijos? Dauguma tėvų praleidžia metus, stengdamiesi, kad vaikas rūpintųsi. Jų ilgalaikis ir ne visada įvykdytas viltis, svajonės ir norai, gali sukelti nerealius lūkesčius, kokie bus tėvai.

Nauji tėvai gali jaustis kaltais dėl savo ambivalentiškų emocijų. Viena vertus, jie myli savo naują vaiką, tačiau, kita vertus, jie gali jaustis pasipiktinę ar pikti dėl šio vaiko, jei jie neatitinka jų lūkesčių.

Tikėti akimirksniu ryšiu su šia nauja būtybe ar meile iš pirmo žvilgsnio yra nerealu. Meilės įsiliejimas į įvaikintą vaiką yra tarsi įsimylėjęs pora. Pradinė aistra ir euforija netrukus paskatins lėtą ir sudėtingą prisitaikymo prie kito žmogaus buvimo procesą.

Kaip kovoti su depresija po įvaikinimo

Ne visada bus lengva prisitaikyti prie naujų pokyčių, kuriuos sukelia vaiko įvaikinimas. Tačiau yra keletas serijų gaires, kurios gali padėti. Jie yra šie:

• Grįžę namo iš įvaikinimo vietos, įsitikinkite, kad turite kokybišką laiką pasidalinti.
• Negalima jaustis kalti dėl to, kad nenorite apsilankyti. Kita vertus, sutinku, kad jums reikia pagalbos. Jūs negalėsite būti blogiau motina ar tėvas, nes jūs negalite pasiekti visko patys.
• Pabandykite pailginti viską, ką galite motinystės atostogų metu.
• Gaukite pakankamai miego fizinio krūvio. Tai daugiau nei įrodyta, kad fizinis pratimas pagerina „emocinį toną“.
• Paimkite vaiką vaikščioti. Jūs kartu linksmėsite ir sustiprinsite obligacijas.
• Nebijokite pasakyti. Kontaktų priėmimo forumai ar įvaikių tėvų grupės. Raskite žmones su panašia patirtimi.
• Paprašykite savo šeimos draugų ir draugų pasakyti suprasti ir gerbti naujus sprendimus. Pasakykite jiems, kad klausotės jų, bet jūs turite savo kriterijus ir kad būsite tas asmuo, kuris turės paskutinį žodį, kai ateis jūsų sūnus..
• Rezervuokite laiką sau ir savo partneriui, jei jis yra. Jei turite daugiau vaikų, nepamirškite jų ir praleiskite laiko.
• Priimkite savo apribojimus ir nebijokite žlugti. Mes esame žmonės, mes nesame visiškai tobulūs ir, žinoma, mes nesimokome.

Kaip matėme, depresija po įvaikinimo tai yra nuotaikos sąlyga, kuri daugeliu atvejų prisideda prie supratimo stokos (tiek aplinkos, tiek kenčiančių žmonių).. Adoptiniai tėvai gali bijoti, kad jų naujas vaikas nesilaikys sukurtų lūkesčių, o tai gali padėti jiems jaustis giliai liūdna ir beviltiška.

Jei atsidursite šioje situacijoje, Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, yra kreiptis pagalbos į specialistus. Nebijokite pasakyti. Sveikatos priežiūros specialistai supras jūsų atvejį ir padės jums viską, kas yra jūsų rankose.

Po gimdymo Depresija Vaiko atvykimas yra viena iš ypatingiausių moterų akimirkų, nors tai apima daugybę atsakomybės ir pokyčių, kurių ne visi susiduria vienodai. Jei pasireiškia pogimdyminė depresija, svarbu gydyti jį laiku. Skaityti daugiau "