Dysthymia pastovus liūdesio svoris

Kartais mes visi jaučiame žemyn. Įprasta, kad kartais jaučiasi liūdna. Jie yra juostos, dažnai būtinos, kad galėtume reaguoti ir siekti tobulėjimo mūsų gyvenime arba įveikti nemalonius įvykius, kurie vyksta mums.

Dabar įsivaizduokite, kad ši nuotaika buvo nuolat su jumis daugiau nei dvejus metus. Sunku matyti diskomfortą, kurį gali patirti žmogus, kuris jaučiasi tokiu būdu. Tai atsitinka, kai atsiranda dysthymia ... Tęsti svarstymą, kad sužinotumėte daugiau apie tai!

„Esu labai liūdna ir jaučiu labiau nelaimingą, negu galiu pasakyti, ir nežinau, kiek aš atėjau ... nežinau, ką daryti ar ką galvoti, bet aš noriu palikti šią vietą drąsiai ... jaučiuosi taip melancholiška“

-Vincent Van Gogh-

Kas yra dysthymia?

Distemija pasireiškia, kai žmogus bent du metus panardinamas į depresiją. Stebėjimą gali atlikti tie, kurie ją kenčia arba kuriuos gali stebėti aplinkiniai. Bet, Nors jie gali atrodyti panašūs, distemija nėra tokia pati kaip depresija.

Tokiais atvejais bent jau per pastaruosius dvejus metus nebuvo ilgesnis nei dviejų mėnesių laikotarpis, per kurį asmuo neturėjo bent dviejų iš šių simptomų:: apetito praradimas ar padidėjimas, nemiga ar hipersomija, energijos trūkumas arba nuovargis, mažas savigarba, sunkumai sutelkti dėmesį ar priimti sprendimus, arba beviltiškumo jausmai.

Kaip matyti, žmonės, sergantieji distemija, gali neturėti tiek daug simptomų ir gali būti ne tokie intensyvūs kaip ir depresija. Tačiau yra ir kita problema: ji yra labai patvari laikui bėgant. Taigi, žmonės su dysthymia jie bus praktiškai nuolat panardinami melancholiška nuotaika. Be to, jei nėra tinkamo psichologinio gydymo, gali pasireikšti didelis depresijos sutrikimas.

„Melancholija yra liūdesys, troškimas be skausmo, panašus į liūdesį taip, kaip migla panašus į lietų“..

-Henry Wadsworth Longfellow-

Be to, kad gali atsirasti kitų psichopatologijų, gydymas yra būtinas, nes dysthymia sukelia didelį sielvartą. Dėl šios priežasties sumažėja šių žmonių gyvenimo kokybė, daranti įtaką jų psichologiniams sunkumams įvairiose srityse, kuriose ji labai juda.

Kas skiria dysthymia nuo depresijos?

Ką mes iki šiol sakėme, nebūtų stebėtina, jei manote, kad ... Distemija nėra tokia pati kaip depresija? Atsakymas yra ne, nors tiesa, kad jie turi tam tikrų bendrų savybių, kurios gali sukelti painiavą.

Tiesą sakant, depresija sergantiems žmonėms daugumą dieną ir beveik kiekvieną dieną slegia nuotaika. Tai, kaip ir dysthymia, gali stebėti kiti žmonės arba pats pacientas. Skirtumas čia yra tas, kad depresijos trukmė yra ne trumpesnė kaip dvi savaitės, o ne kaip dysthymia tai turi būti dvejus metus ar ilgiau.

„Ir šitame dvejojime kvėpuojant ir agonijoje, aš užkraunsiu sielvartą, ką aš vos padengiu. Ar ne girdi mano melancholijos lašai?

-Rubén Darío-

Kiti bendri elementai būtų miego sutrikimai, apetito padidėjimas ar praradimas (nors depresijos metu svoris gali būti labai skirtingas, nesilaikant specialaus režimo), nuovargis (kuris depresijoje labiau matomas kaip nuolatinės energijos praradimas) ir sunkumai sutelkiant ar priimant sprendimus (kartu nuolat mažėja gebėjimas mąstyti).

Kaip matome, skirtumai, kurie generuoja skirtumus, jau yra panašūs. Į ką mes jau komentavome, reikia pridurti, kad depresija, susidomėjimas ar malonumas visose ar beveik visose asmens veiklose žymiai sumažėja beveik kiekvieną dieną didžiąją dienos dalį. Tačiau vis dar yra daugiau.

Taip pat yra kasdienis ir nuolatinis agitacija ar psichomotorinis atsilikimas, pernelyg didelio ar netinkamo nenaudingumo ar kaltės jausmai, pasikartojančios mirtys ar savižudybės mintys ir idėjos, bandymai ir planai juos vykdyti. Visa tai nematome dysthymia. Tai, ką matome, yra pablogėjimas ir diskomfortas tiems, kurie kenčia nuo jos, kuris dar kartą pabrėžia būtinybę ieškoti pagalbos, kad išeitų iš situacijos, kurioje šie žmonės atsiduria.

Vaizdai sutinka su Xavier Sotomayor, Priscilla du Preez ir Patryck Sobczak

Psichotropiniai vaistai ar psichologinė terapija? Sužinokite, kas geriau! Psichotropiniai vaistai yra kenksmingesni ir mažiau veiksmingi nei pažinimo-elgesio terapija, išsiaiškina, kodėl psichologinis gydymas yra geresnis! Skaityti daugiau "