Liga - tai kūno ir proto konfliktas

Kūnas kalba ir išreiškia simptomus. Ligos, skausmai, žaizdos, diskomfortas ... yra simptomai, kad jo viduje vyksta kažkas neigiamo. Daug kartų tai neigiama apie tai, ką kūnas įspėja apie mus, yra susijęs su mūsų emociniu pasauliu.

Skirtingi terapiniai metodai laikosi šio požiūrio. Būdas, kaip pažvelgti į tikrovę, kuri atrodė priklausanti pasenusiai Freudo psichoanalizei ir jo represijų teorijai, tačiau yra daugiau. Trečiosios kartos terapija, pvz., Protas, joga, ląstelių atsinaujinimo medicina, kūno ir smegenų biochemija ir kvantinė fizika, kilo iš skirtingų požiūrių į protas ir kūnas yra tiesiogiai susiję ir jų įtaka vieni kitiems yra labai galinga.

Mūsų kūno įspėjimai

Kai kažkas skauda mus, mes atsidūrėme pavargę, arba atsiranda liga, kūnas mus įspėja. Mūsų protas interpretuoja situaciją, galbūt glaudžiai susijusią su mūsų emocijomis. Atėjo laikas sustabdyti ir analizuoti, kas vyksta, kaip jaučiame ir kokiu mastu jis veikia mus.

Atsižvelgdami į visada ir kaip pirmąją alternatyvą tradicinės medicinos naudojimui, galime padėti mūsų protui sustiprinti šio gydymo ir savigarbos elgesio poveikį. Norint ištirti galybę, kurią mūsų protas vertina šiuo požiūriu, turime duoti sau laiko, leidimo ir būtino kantrybės.

„Kiekviena liga yra nieko daugiau nei fizinis negalavimas, sutrikimas dėl psichinės būklės, kuri keičia kūno pusiausvyrą“.

-Dr Edward Bach-

Mąstymo galia

Protas yra lygiavertis viskam, ką mes galvojame. Kiekviena mintis, kuri eina per mūsų galvą, įtakoja mūsų gyvenimą ir kūną, mūsų realybėje. Mąstymai, kurie labiausiai įtakoja mūsų aplinką, yra tie, kuriems daugiau dėmesio skiriame ir maitiname savo žodį, veiksmą ir reakciją.

Jei mintys įtakoja mūsų realybę ir kūną, tada mąstymas teigiamas gali padėti išspręsti problemas, ligas ir trūkumus. Tačiau teigiamo mąstymo nepakanka. Galvojant tik apie tai, kas, mūsų manymu, yra „gera“, apima sprendimų priėmimą ir tikėjimą, kad tai, ko norite, bus pasiekta be tolesnio.

Keisti mąstymo ar interpretavimo būdą, ką mes suvokiame, mes turime eiti toliau, į gilų emocijų pasaulį. Į emocinio intelekto ir savęs pažinimo plėtrą.

Ligos kaip realybės interpretacijos

Liga gali atspindėti, kad mūsų protas daro kažką, ko nenorime. Norėdami tai pakeisti, turėtume stebėti, kokiu programavimu mūsų protas veikia ir kokiu būdu mes juos įsigijome ir vykdome juos elgesiu. Tarkime, kad mūsų mokymasis šeimoje yra emocinio valdymo kilmė.

Tokios emocijos, kaip baimė, pyktis, pyktis, liūdesys ar abejonės, atspindi tam tikrus psichikos požiūrius, kurie verčia mus reaguoti nestabiliais būdais. Galbūt mes nepasitikime arba tikimės per daug dalykų iš kitų.

Kai kurie kūno diskomfortai sėjami ir auginami mūsų emociniame pasaulyje. Kai kurie mūsų negalavimai yra tai, kad nesupratome kai kurių patirčių, kurios sukėlė skausmą, nepasitenkinimą ar pyktį. Tokia patirtis yra saugoma mums ir po truputį atsispindi mūsų kūne.

Apibendrinant galima pasakyti, kad kai kurie kūno simptomai ar negalavimaijie susiję su tam tikru nelaimės ar nepasitenkinimo laipsniu, prisirišimo rezultatu, pernelyg dideliu kontroliu, pykčiu neigiama ar nesuprantama ir pan. Sakoma, kad galų gale visa liga paslėpta. Jei širdis skauda, ​​ji dirgina, degina ar išnyksta patirties, kūnas taip pat atspindės. Kūnas yra neatidėliotinas atspindys, kaip mes galvojame ir jaučiame gyvenimą.

Širdį pažeidžiančios emocijos Mūsų širdis yra centras, iš kurio kyla autentiškos emocijos, kurios blogai reguliuojamos gali sukelti negrįžtamą žalą širdies ligų forma. Skaityti daugiau "

Emocijos ir ligos

Knygoje panaikinti tyrimai Emocijos ir sveikata, redaktorius Ariel jie atskleidžia psichologinę, fiziologinę ir (arba) socialinę perspektyvą Emocijos ir elgesys vaidina svarbų vaidmenį žmonių gerovei, ir ligų apraiškose.

Kiekvieną kartą, kai yra daugiau žinių apie veiksnius ar kintamuosius, kurie tam tikru mastu yra susiję su mūsų sveikata. Tačiau mes taip pat geriau suvokiame spaudimą, konkurencingumą ir reikalavimus, keliamus mūsų kasdieninėje veikloje. Šioje atskaitos sistemoje, emocinis valdymas tampa tam tikru filtrų veiksniu, lemiančiu sveikatą ir, be to, žmonių liga.

Manau, aš esu

Louise L. didelę savo gyvenimo dalį skyrė mokyti žmones, kad jų mintys gali pakeisti savo gyvenimą. Jis parašė daug knygų, kurios padėjo žmonėms atrasti savo vertę, ir tikėjo, kad jei vaikai ankstyvame amžiuje galės išmokti savo mintis, jų kelionė per gyvenimą būtų laimingesnė ir naudingesnė..

Kviečiu jus galvoti tvirtinimų galia, suprantama kaip mintys ir žodžiai, kuriuos naudojame kasdien. Jei galime juos identifikuoti ir pakeisti neigiamas mintis į teigiamus veiksmus ir žodžius bei juos internalizuoti, pakeisime savo jausmo būdą ir gyvenimo būdą..

„Galia visada yra šiuo metu“

-Louise L. Hay-

Jaustis geriau

Mes matome, kad viskas, ką mes gyvename, yra kažkas. Didžiausias mokymosi mokymasis yra mokymasis. Sužinokite, kaip žinoti ir priimti. Turėkite gerus santykius su savimi ir kitais. Mokymasis, kad mes turime nustoti laukti ir pradėti mylėti save, kad galėtume mylėti, turėti kantrybę ir pasitikėjimą, būti labiau gailestingi, nustoti kritikuoti ir reikalauti daugiau, džiaugtis tuo, ką turime, ir leiskite mums susijaudinti dėl dalykų ir tikėti, kad gamta viską pasiekė, kad galėtume būti laimingi.  

Jei išmoksime valdyti emocijas, kurias protas jaučia, mūsų kūnas sumažins nerimą keliančių signalų siuntimą. Nuolatinė nuovargio būsena, mažos gynybos ar pasikartojanti vidurių užkietėjimas gali būti simptomai, kurie kelia pavojų mūsų imuninei sistemai, todėl blogai valdome mūsų emocijas. Kita vertus, Būdami laimingi ir ramūs, augimo, atradimo ir įvykdymo būsenoje išskiriame hormonus ir užpildome save energija, gyvenimu ir sveikata.

Puikus emocinis atsparių žmonių smegenys. Tvirti žmonės žino, kad niekas nėra apsaugotas nuo kančių. Kadangi tamsos akimirkose turime dvi galimybes: leisti save įveikti ar įveikti, skaityti daugiau "