Laimė yra ten, kur norite

Ši malonumo būsena, kuri mus verčia konkrečiose situacijose, yra laimė. Kiekvienas nori jį pasiekti, žinoti, kokia yra paslaptis, kad ją gautumėte ir kuo ilgiau ištirtumėte. Jei galėtume, žmonės visada stengsis būti laimingi, bet tai tik idealizacija be pagrindo ar pagrindo. Laimė nėra specifinė emocinė būsena, tai yra gyvenimo būdas.

Yra žmonių, kurie per visą savo gyvenimą susidūrė su daugybe iškilimų ir yra laimingi. Kiti, priešingai, visada buvo privilegijuoti, jie turėjo beveik viską, ir netgi jie skelbia, kad nėra laimingi.

Akivaizdu, kad ne situacija, kontekstas ar tai, ką jūs gyvenate, lemia tai, ką jaučiatės daugiau ar mažiau laimingi. Laimė ne gimsta, nei pora, nei vaikas, nei namo paplūdimyje. Būti laiminga turėti gerai įrengtą vertybių sistemą, sutelkti dėmesį į dabartinį momentą, besąlygiškai mylėti save ir įvertinti tai, ką turime..

Viskas, ką ką tik išvardijome, eina kartu. Taigi, jei stengiamės pakeisti savo gyvenimo filosofiją, kuri daugeliu iš mūsų yra gana skundžianti ir priima šią laimingą gyvenimo išvaizdą, mes suprasime, kaip Mes galime rasti laimės tiksliai ten, kur norime.

Laimė nerasta, ji yra pastatyta

Laimės nereikia ieškoti, nes ji neegzistuoja, kur tai susiję su paieška. Aš turiu galvoje, tai ne taip daug kartų, kaip jie mus tiki.

Jei taip būtų, būtų dviejų tipų žmonės: tie, kurie gyvena pavydėtinai ir yra laimingi, ir tie, kuriems trūksta visko ir yra nepatenkinti. Tačiau tikrovė yra ta, kad taip nėra. Ir mes einame toliau: net tie, kurie turi mažiau, kartais yra laimingiausi.

Nemėgstu apibendrinti, bet paprastai sutinku Žmonės, kurie įpratę gyventi su mažiau, savo ruožtu baigsis mažiau. Tai reiškia, kad jūsų dėmesys yra labiau nukreiptas į mažus malonumus kad tuos malonumus, kurie yra trumpalaikiai.

Jie vertina dalykus daug daugiau, todėl jie jaučiasi labiau malonūs, nei tie, kurie negali suteikti tiek daug vertybių, kiek jie turi.

Štai kodėl psichologinė pilnatvė gimsta iš asmens. Tai nereiškia, kad manau, kad kai gauname tai, ko mes manome, kad mums reikia, tada būsime laimingi. Jei nesate patenkintas tuo, ką turite, vargu ar bus laimingas, kai jį gausite.

Kaip aš galiu tapti laimingesniu asmeniu?

Pirmas žingsnis, kurio reikia imtis, kad pajustumėte daugiau laimės, yra ne tik siekti laimės. Kai reikalaujame sau, kad „mes turime būti laimingi“ ir negalime būti laimingi, esame nusivylę ir nusivylimas yra ne tik laimės sinonimas. Be to, pasibjaurėjimas su laimingumu užpildo mus nerimu ir neviltimi, o galiausiai tampa kova.

Mes niekada negalėsime būti laimingi, jei reikės ir spaudžiame save. Laimė yra psichinio sklandumo, priėmimo, gyvenimo momentas.

Būti laimingas, palieka absoliutinius poreikius. Tiesa ta, kad mums reikia nedaug dalykų, kurie turi būti sveiki: mažas maistas - ne per daug ar malonumas - taps bjaurus, šiek tiek vandens, kad mus drėkintų, stogas, apsaugantis mus, fizinis aktyvumas, kad negalėtume susirgti. skatinkite mus pakilti kiekvieną rytą, bet nesukoncentravę į rezultatą, miego, kvėpavimo ir mažai.

Viskas, ką mes manome, kad mums to reikia, išeina iš to ir sukelia mums daugiau nelaimių. Tai nereiškia, kad jame taip pat džiaugiamės, bet jie turi būti tik norai, o ne poreikiai.

Tikėdamiesi, kad turime tai padaryti, nesvarbu, kokia kaina, tai mums kelia nerimą ir jei mes jį gauname ir galiausiai jį prarandame, nes viskas šiame gyvenime yra efemeriška, mes depresijame.

Kita vertus, kad būtume laimingesni, turime sutelkti dėmesį į dabartį. Nieko nėra arba nieko nėra reali, jei ne tai, ką dabar patiriame su penkiais mūsų pojūčiais. Minimalumo technika gali mums tai daug išmokyti.

Pakeiskite savo vertybių skalę. Neskirkite tiek daug dėmesio darbui, partnerio paieškai, pinigams, sėkmei. Kai ketinate mirti, tai neprisiminsite. Tai, ką prisiminsite, yra patirtis su draugais, akimirkos su šeima, kava, kurią paėmėte po pietų, stebėdami jūrą ar šuns kvėpavimą, kai skaitote gerą knygą.

Tegul jūsų prioritetas yra meilė: sau, gyvenimui ir kitiems. Jei sugebėsite mylėti paprastas, žmogiškas ir mažas detales, tuomet jūs būsite laimingi. Ar drįsta jį įgyvendinti?

Utilitarizmas, laimės filosofija Šiandien atrandame utilitarizmą, filosofinę teoriją ir moralinę doktriną, kurią pasiūlė Johnas Stuartas, kad būtų laimingesnis remiantis tuo, kas naudinga.