Pasitikėjimas savimi

Nedaug atributų daro asmenį patraukliu kaip savęs meilė. Tai, kas gimsta užsidarant gyvenimą uždaromis akimis, suprasdama, kad ji turi erškėčių ir minkštą prisilietimą, kad kartais pasitaiko ir glamonuoja, ir kad mes turime ką pasakyti ir mėgautis. Pasitikėjimas savimi reiškia klaidų priėmimą ir pergalių šventimą, turint omenyje tai netgi mažas, mes turime galimybę peržengti mūsų aplinkybes.

Nesaugumas arba savigarbos stoka, priešingai, gimsta ir išgyvena, nes mūsų tendencija sutelkti dėmesį į neigiamus aspektus. Kai asmuo yra nesaugus, jų dėmesys skiriamas jų defektams, klaidoms ir neigiamiems jų elgesio padariniams..

Nesaugi visada tiki jis negalės ir, deja, dėl savo elgesio jis baigia patvirtinti savo įsitikinimus.

Pasitikėjimas savimi yra didžiulis atsakingas už mūsų sėkmę profesinėje srityje arba personalas. Nesvarbu, kiek mes esame arba kiek mes turime, kaip ir mes mėgstame tai, ką turime. Kai mes mylime save besąlygiškai, projektuojame tą meilę į išorinį pasaulį ir tai sukuria, kad mūsų aplinka taip pat priima mus, nori ir žavisi mus.

Manome, kad kuo gražesni esame, tuo daugiau pinigų ar sėkmės turime, tuo daugiau mes padidinsime savo saugumą ir jaustis geriau.

Bet tai yra klaidinga. Savigarba yra kažkas, kas klesti iš vidaus nepriklausomai nuo aplinkybių.

Saugos pritraukimo galia

Ar nežinojote, kad yra žmonių, kurie, be, pavyzdžiui, labai patrauklūs fiziškai kažkas Ką ypač patinka? Galime tai pavadinti kažkuo žavesiu, žavesiu, charizmu ar bet kokiu, ko norime, ir jie susiję su saugumu, kurį jie turi savyje..

Jie yra žmonės, kurie sutinka, kaip jie yra, be to, jie priima save ir myli vienas kitą. Mes neturėtume jų supainioti su veltui, nes tuštybė iš tikrųjų slėpia savigarbą.

Viskas, ką žmogus galvoja, sako ar daro, jei jis tai daro su visišku saugumu, gali perkelti kalnus. Atvirkščiai, viskas, ką mes įgyvendinome, padarydami, netikėdami pernelyg daug sau, padarys kitus ne mus rimtai, net jei tai darome teisingai..

Kai žmogus jaučiasi daug pasitikėjimo savimi, tai yra todėl, kad jis iš tiesų žinojo, kaip kovoti su baime ir, be to, jis sugebėjo suskaidyti barjerą, kuris atskyrė savo tikrąjį save nuo idealaus savęs..

Saugus žmogus yra tas, kurį jie nori būti, nes atsisakydami savo baimės dėl neveikimo ar atmetimo jie atsiėmė didelę dalį kliūčių, neleidžiančių jiems palikti savo komforto zonos. Šis gebėjimas paleisti tam tikrą riziką su ramybe apgaubia juos magnetizmu, kuris apakinti aplinkinius žmones.

Nepamirškime didžiosios neverbalinės kalbos įtakos. Ar žinojote, kad daugelis pasirinkimų, susijusių su žmonėmis, kuriuos mes gaminame savo gyvenime, yra iš dalies tarp jų veido išraiškos? Tai, kad mes daugiau ar mažiau šypsokės daug, kai reikia pritraukti kitus žmones, taip pat mūsų kūno laikyseną.

Nesaugumo laikysena, kai nugara sulenkta, o rankos nukrito - tai pralaimėjimas, ir jis nėra patrauklus. Priešingai, didelė šypsena, nugara tiesiai ir pečiai atsipalaidavo, rodo saugumą ir triumfą.

3 žingsniai siekiant pasitikėjimo ir patrauklumo

Teorija yra labai gera, bet ... kaip aš galiu gauti tokį saugumą, kurio man trūksta? Geros naujienos yra tai, kad Pasitikėjimas savimi yra įgūdis, todėl jūs galite mokyti save. Kai kurios strategijos, kurios gali padėti jums:

Stebėkite savo mintis

Žmonės gamina apie 50 000 minčių per dieną ir daugiau nei 50% neigiamų. Jie stengiasi įvykdyti „įspėjimo apie pavojų signalą“ funkciją, tačiau dauguma jų neturinčių pamatų yra nerealūs. Taigi būtina žinoti, kaip juos sustabdyti laiku ir keisti jas idėjoms, atspindinčioms tikrovę.

Be to, būtina stengtis gerai pažinti save tiek teigiamai, tiek neigiamai. Tokiu būdu, kai neigiama mintis apie tavo įsiveržimą į galvą, galite priminti sau, kad tai nėra tokia rimta, kaip jūs sakote ir kad jūs taip pat turite daug savybių, kurias galėsite pasakyti, ar galiausiai problema įvyksta.

Negalima atsikratyti savo emocijų

Emocijos yra fiziologiniai atsakai, kurie gali turėti tiek daug galių mums paralyžiuoti. Jei leisime sau kontroliuoti, tarsi mes buvome lėlės, neturėsime galimybės parodyti sau, kiek mes esame verta. Emocijos, kurios šiuo atveju yra baisios, augs kaip putos ir laimės mus.

Pakoreguokite savo kūno laikyseną

Harvardo universiteto tyrimas parodė, kad tiems, kurie išlaikė triumfo kūno laikyseną, vėliau buvo mažesnis seilių kortizolio kiekis nei tiems, kurie sąmoningai įveikė pralaimėjimą.

Kortizolis yra baimės hormonas. Tai reiškia, kad mes galime apgauti mūsų smegenis. Jei mes, kaip aktorius, priverstume rūpintis savo neverbaline kalba, tai galiausiai paveiks mūsų emocijas ir mintis.

Šiame straipsnyje matėme, kodėl įsimylėjome saugumą savyje, kai projektuojame jį į išorę. Mes taip pat uždengėme 3 raktus, kurie gali padėti jums pakelti šį saugumą. Dabar jūs turite juos praktiškai įgyvendinti!

Kažkas yra daug patrauklesnė už fizinę: asmenybę Fizinis patrauklumas visada traukia, atkreipia dėmesį ir apakinti, tačiau tik asmenybė pasiekia širdį ir įsimyli. Skaityti daugiau "