Integruota pora terapija

Pasak Rivos (2012), Integruota pora terapija yra trečiosios kartos terapijos dalis. Ši terapija pabrėžia asmeninę patirtį (emocijas ir mintis), priėmimą ir sąmoningumą. Taip pat ypatingą dėmesį skiria funkcinei elgsenos analizei vertinant problemas, atsižvelgiama į kontekstą, kuriame jie kyla, iškraipančio elgesio aplinką ir pasekmes bei asmeninę žmonių istoriją..

Kaip minėjo Cordova (2002), ši terapija vadinama vientisa terapija, nes jame integruojami porų elgesio terapijos priėmimo metodai ir metodai..

Taigi, išsami pora terapija reiškia tradicinės elgesio pora terapijos raidą (Jacobson ir Margolin, 1979), nes jame yra emocinis priėmimo komponentas, o ne tiek daug dėmesio skiriama elgesio pokyčiams, kurie jį perkelia į trečiosios kartos terapijos paradigmą.

Tyrimai rodo, kad tai yra kitoks gydymas nei tradicinis elgesio partnerių gydymas ir kad pagrindiniai pokyčių mechanizmai jie labiau tinka susidoroti su pora problemomis.

„Tai, kas nutiko, yra pirmasis žingsnis įveikti bet kokio nesėkmės pasekmes“.

-William James-

Integruota pora terapija kaip trečios kartos terapija

Priėmimas

Priėmimo metodai naudojami siekiant padėti poroms suderinti jų skirtumus, kad jie netaptų lėtinio konflikto šaltiniais. Pagrindinės strategijos, naudojamos pagal Dimidjian, Martell ir Christense (2008), yra šios:

• Empatiška sąjunga. Tikslas yra pabandyti sumažinti neigiamą pora elgesį, todėl pacientai raginami pareikšti skausmą, kurį sukelia šie elgesiai, nedarydami kaltinimo ir nekaltinant, tik parodydami sutuoktinį ar partnerį emocijas, kurios sukėlė jų elgesį.
• Vieningas atsiskyrimas. Tikslas bus, kad pora nustatytų sąveiką, nuo kurios gimsta kiekvieno nusivylimas. Tai yra pacientai, stebintys poros problemas iš kitų perspektyvų, giliai išanalizavus sustiprinimus, palaikančius elgesį, kuris susilpnina porą ir apsimeta, kad jie kalba apie tai žiūri žiūrovų vaidmenį.
• Tolerancija. Jis naudojamas, kai du ankstesni metodai neveikia. Terapeutas padeda pora išplėsti tolerancijos ribas. Nereikia grįžti į tą idealizacijos etapą, kuris vyksta pirmojo įsimylėjimo etapo metu, o darant sąžiningą analizę ir įtvirtinant, kas yra gera kitam.

„Niekada virš jūsų, niekada žemiau tavęs, visada savo pusėje“.

-Walter Winchell-

Atsargumas

Savo ruožtu sąmoningumas yra dabartinis metodas, grindžiamas labai senais požiūriais su šaknimis įvairiose religijose ir Rytų bei Vakarų filosofijose, nors tai yra budizmas, turintis daugiau įtakos šioje technikoje. Jis susijęs su dėmesys ir visapusiškas informavimas apie čia ir dabar, nepriėmus sprendimų ar sprendimų.

O'Kelly ir Collard (2012) teigimu, santykiai per visą gyvenimą turi susidurti su skirtingais testais. Naudodami šį metodą Didesnis šių situacijų valdymas pasiekiamas mažinant poveikį, kurį šios priežastys sukelia poros santykiams, Jis taip pat padeda kiekvienam asmeniui žinoti, kaip jie paprastai susiję su kitu konkrečiose emocinėse būsenose. Jis taip pat pagerina savikontrolę.

Pagal šio modelio gaires Jis grindžiamas natūraliu sutvirtinimu (šypsena, gražus komentaras ir tt) Tai reiškia, kad ji naudoja mažiau taisyklių, nepriklausančių nuo reliacinės dinamikos, kad sustiprintų tradicinę elgesio terapiją.

Poros integruoto gydymo tyrimai

Jacobsonas, Christensenas, princas, Cordova ir Eldridge (2000) lygina elgesio terapiją su integruota terapija. Tyrime gauti duomenys rodo, kad dalyviai, gydomi neatsiejama terapija, buvo didesni Pasitenkinimas su elgesio terapija gydoma pora.

Panašūs duomenys, gauti Perissutti ir Barraca (2013), buvo atlikti vėlesniame tyrime. Iš dvylikos tyrimų analizės matyti nedidelis pacientams, kuriems atliekama integruota terapija, tiek gydymo pabaigoje, tiek po vienerių metų. Tačiau tie patys autoriai pastebi, kad po penkerių metų stebėjimo, integruotas gydymas ir elgesio terapija duoda labai panašius rezultatus.

„Meilė nereikalauja nuosavybės, bet suteikia laisvę“.

-Rabindranath Tagore-

Trumpai ...

Šis gydymo tipas sujungia pažinimo terapijos metodus su naujomis strategijomis, kuriomis skatinama priėmimo, padėti geriau pažinti savo emocijas ir kitą. Ši terapija mano, kad žmonės emociškai reaguoja į įvairius savo partnerio elgesius ir stengiasi pagerinti pasitikėjimą, intymumą ir bendravimą santykiuose.

Tarkime, kad kai yradidesnis pritarimas, žmonės labiau linkę padaryti pakeitimus, siekiant pagerinti, prisitaikyti prie kito, bendrauti aiškiau ir spręsti konfliktus.

Kaip valdyti diskusijas kaip pora? Sužinokite, kaip valdyti diskusijas kaip porą, kad užmegztumėte nuoširdesnius ir laimingesnius santykius su asmeniu, kurį myli. Skaityti daugiau "