Teigiamos psichologijos tironija

Pastaruoju metu tam tikros frazės tapo mados, kad galime pasakyti, kad jos ketina būti motyvacinės, tačiau daugeliu atvejų jos yra tik reklaminiai šūkiai. Šios frazės, daugeliu atvejų, užuot padedančios mums tapti kaltais, mokydamos mus, kas yra pozityviosios psichologijos tironija, ypač suprantama pagal Coaching.

Treniravimas nėra psichologija, o kaip treneris, neturite būti psichologu. Tokia mados forma atsiranda reklamos srityje ir, kaip rodo jo pavadinimas, treneris yra asmeninis treneris, motyvatorius, kuris turėtų padėti jums padidinti savo sugebėjimus, bet ne gydyti savo mažą savigarbą.

Bet Teigiama psichologija yra ne tai, kad visuomenė neskleidžia nuosprendžių serijos keliant moralę, tai yra išmokyti mus matyti gyvenimą pozityviau, tačiau nepaneigti diskomforto egzistavimo. Jis dirba nuo kito požiūrio, priešingai nei klasikinė psichologija, labiau orientuotas į simptomą, o ne į žmonių gebėjimus, dorybę ir jėgą..

Vis dėlto kai kurie žmonės supranta, kad pozityvus instruktavimas ir psichologija yra tokie patys, naudojant išraiškas, kurios tiesiogine prasme tampa tironija, nes jų poveikis yra laikinai padengti savo diskomfortą. Čia atskleisiu kai kuriuos iš jų ir kaip teigiama psichologija juos elgsis:

„Būti tyrantu negali būti, bet nustoti būti, ir nustoti būti visiems“

-Francisco de Quevedo-

Negalima skųstis

Negalima skųstis, gyvenimas yra rožinis, jei norite. Jei atsikelsite su šypsena, viskas bus gerai, nes akivaizdu, kad viskas vyksta gerai, yra sprendimas, kurį turime visiškai kontroliuoti. Jei galvojate apie tai, jūsų proto galia pritrauks visus teigiamus dalykus, perkeliant kitų žmonių diskomfortą ir toksiškumą. Be to, stiprūs žmonės nesiskundžia, nesijaučia silpni ... ar žmogus!

Šis labai ekstremalus pavyzdys gali būti lengvai randamas būti autentiška teigiama psichologija, o ne reklama, teisingas dalykas būtų pasakyti: „Pabandykite nenuspręsti skunde" Nesugebėjimas išspręsti skundo leidžia mums pripažinti, kad yra diskomfortas, suteikiant mums galimybę pabandyti rasti sprendimą. Toks požiūris, kuris toli gražu neužleido savęs, veikia taip, tarsi nebūtų, kas mums tikrai trukdo.

Mes visi gyvename situacijose, kurios mums trukdo, bet galime išspręsti. Jei jūsų rankose yra atpažinti blogus ir pašalinti juos iš savo gyvenimo, jūs neturite su juo susieti tik todėl, kad norite išlaikyti nuolatinės laimės vaizdą. Svarbus dalykas yra būti laimingas už jus, o kartais ir gauti tai, kad jūs turite kovoti su negalavimu ir netgi jį išoriškai.

Naudokite humorą ir meilę svetimų beprotybių akivaizdoje

Jei jūsų partneris yra bloga nuotaika, duok jam bučinius ir juokauja. Jūsų pareiga yra susitaikyti su kitais, turinčiais gerą veidą, nepažeisti dienos. Tai, kad jie sugadina jį jums, yra neįmanoma, jūs visada esate laimingi, nepamirškite, kad jei šypsotis, viską išsprendžia magija.

Akivaizdu, kad šis teiginys sako, kad turite būti paklusnus kitiems, kad jūsų neigiamos emocijos turi būti pasmerktos tylėti. Jūsų poreikiai būtų fone, nes svarbiausia būtų kita. Tai netiesa, svarbiausias dalykas, kurį jūs visada turite būti. Labai svarbu mylėti save ir turėti galimybę išreikšti savo diskomfortą kitam, nesukeliant jos įpročio.

„Laimė yra interjeras, o ne išorė; todėl jis nepriklauso nuo to, ką turime, bet nuo to, kas mes esame. “

-Henry Van Dyke-

Labai svarbus yra jausmų išraiška, nesvarbu, ar tai geras, ar blogas kitiems. Tai yra tvirtumas, o ne tai, kad taptų bergu. Tegul niekas neatima teisės būti tave gerais ir blogais.

Jis nori kitų besąlygiškai

Kai kas nors daro blogą, tai yra dėl nežinojimo arba dėl to, kad viduje esantis vaikas jose žaidė triuką. Atleiskite viską, neprašydami ko nors atsakyti, nes žmogus yra grynas impulsas, nėra racionalus, todėl negalite nukentėti dėl to, kad esate aukščiau už jus, arba nesinaudojate, nebūti klaidingas.

Žmogus yra racionalus ir tyčinis. Nors tiesa, kad ji ne visuomet sužeista dėl tikslo, jūs turite įvertinti, ar esate manipuliuojamas, ar tai yra priežiūra be jokio tyčinio. Sekite savo instinktus ir atpažinkite, kas nori tavo gero ir kas nori jus sugadinti. Atminkite, kad vilkai gali dėvėti ėriukus ir nustoti būti mažiau vilkų.

Autentiškas teigiamas psichologija

Autentiškos pozityviosios psichologijos nepadeda jums paklusti arba jaustis kalta, bet ji stiprina jūsų stipriąsias puses priešiškumo akivaizdoje. Ji neginčija, kad yra diskomfortas, tačiau jis padeda jums tai pamatyti ir susidurti su kitokiu požiūriu, susijusiu su gerove.

Teigiama psichologija nesistengia sumažinti savo gyvenimo absurdiškumui ar dominuojantiems su paprastais šūkiais, stengiasi pripažinti, kad gyvenimas yra sunkus, bet šis kietumas labai priklauso nuo to, su kuo jis susiduria. Arba kaip garsus amerikietis rašytojas sako:

„Gyvenimas neturėtų būti kelionė į kapą, siekiant saugiai atvykti su gražiu ir gerai išlikusiu kūnu, o ateiti į slydimą į šoną, dūmų debesyje, visiškai nusidėvėjusiu ir sudaužytu, kad mes teisingai sakytume garsiai: Ugh! Kokia kelionė! "

-Hunter S. Thompson-

Tiesa ir melas apie teigiamą psichologiją Visuotiniame žargone yra gana paplitusi teigiamos psichologijos susiejimas tik su teigiamomis emocijomis ir optimizmu, iškreipiančiu šio mokslo prasmę. Štai kodėl svarbu paaiškinti, kas yra šios psichologijos šakos ir ką ji ketina daryti. Skaityti daugiau "