Gyvenimas yra nuostabus, jei nebijote

Neracionali baimė mūsų gyvenime atsiranda daug kartų, neleidžia mums mėgautis kiekvienu momentu, apsunkina santykius su kitais ir pablogina mūsų fizinę ir psichinę sveikatą.

Bet iš kur kyla baimės, kurios sustabdo mūsų malonumą ir aistrą gyvenimui? Nėra jokių abejonių apie save. Mes turime tokį gebėjimą pasipiktinti problemomis, kurių nėra, ir kankinkite mus klausimais, kurie neturi sprendimo.

Mūsų gyvenime reikia baimės, kadangi tai natūralus atsakas į neigiamus ir galimai pavojingus įvykius; tačiau mes galime išmokti neproporcingai reaguoti į bet kokią situaciją.

„Žmogus, kuris bijo be pavojaus, kelia pavojų pateisinti savo baimę“.

-Alain-

Baimė perima mūsų gyvenimą

Kai išmoksime atsakyti į baimę prieš daugybę situacijų, mes galime būti jų gailestingumu, pergyvendami gyvenimą kaip lėles, valdomas aplinkinių aplinkybių..

Norint dominuoti baimėje, prarasti save, ir nustokite judėti į priekį, kad pasiektume mūsų svajones ir iliuzijas. Kadangi baimė yra energija, kuri paralyžia visą mūsų valią.

Kaip galima kovoti su baime? Bijoti, kad svarbu vengti jo išvengti ar maitinti jį išvažiuojant.

Tuo metu, kai susiduriame su savo baimėmis, mes imamės veiksmų, kad kovotume su ja ir pašalintume visą savo galią

Šiuo metu kiekvienas iš mūsų baimių įgyja savo erdvę, mes galime pamatyti, kad žlugo. Be drąsos žengti žingsnį į priekį susidūrus su tokiais svarbiais klausimais kaip meilė, sąžiningumas ir gerovė.

Ateis laikas, kai leisime mūsų baimėms būti tiems, kurie priima kontrolę, mūsų sprendimus ir savo valią. Pamirštame tai, kad gyvenimas susideda iš patyrimo ir gyvenimo.

„Meilė gąsdina baimę, o abipusiškai baimė išsigąsta meilės. Ir ne tik meilė, baimė išeina; taip pat žvalgybos, gerumo, kiekvienos grožio ir tiesos minties ir tik tylos nevilties; ir galų gale, baimė ateina išsiųsti žmoniją iš žmogaus “.

-Aldous Huxley-

Mūsų baimių kontrolė

Mes tai žinome yra baimių, kurios yra neracionalios ir tikrai neproporcingos realybei, vis dėlto manome, kad negalime iš jų pabėgti, ir mes galime pateikti, sutikdami, kad būtent tai turime gyventi.

Mes sukūrėme tokių baimių, o ne išorinės aplinkybės skatina jas, bet mūsų mokymasis.

Toks proto baimės tipas, kurį privalome žinoti, kaip jį atskirti ir stebėti, kad suprastume, kaip tai daro įtaką mūsų gyvenimui, ir kokie svarbūs dalykai, kurių mes nedarome, kad nesugebėtume susidurti su juo.

Neracionalių baimių pasekmės yra šios:

• Mes esame paralyžiuoti, nežinodami, kaip reaguoti į svarbią situaciją.
• Mes prižiūrime prieš tai, kas gali atsitikti, remiantis mūsų vaizduotė.
• Mes atidėjome daugybę dalykų, kurie mums svarbūs ir su kuriais mes džiaugiamės, manydami, kad negalime susidurti su situacija, kurią bijome.
• Mes prarandame dalykų perspektyvą tai tikrai mums svarbi, kad nesprendžiame, ką bijome.

Kai analizuojame šias neracionalias baimes, bandome žinoti, ką jie saugo, ką jie remiasi, ir kaip jie gali būti konstruktyvesni, mes priimame tikrai svarbų žingsnį, paremtą supratimu.

Mes pradėjome susidurti su jais ir įdėti juos į savo vietą. Į vos mažai atimkite jų galią ir drąsą.

Atsiveria naujas galimybių pasaulis

Kai jau esame priėmę požiūrį į mūsų baimę, juos apklausdami, nesprendę ir bandydami juos suprasti. Mes pasiekiame naują galimybių pasaulį.

Viskas gali būti nuostabi, kai nebijote gyventi. Kadangi mūsų pačių patirtis teka per mūsų gyvenimą, kad gautume reikiamų mokymų, kurie leistų mėgautis visa, kas pasiekiama.

Mes negalime kontroliuoti, kas vyksta aplink mus, tačiau jei galime atsakyti už tai, kaip ketiname reaguoti į įvairias mums pateiktas situacijas.

Kai mes galime tai suprasti ir perkelti į mūsų gyvenimo dieną, susiduriame su kiekvienu žingsniu; mes esame labiau pasirengę mylėti ir išlaisvinti mūsų svajones. Tai tikrai mūsų laimės savininkai ir mūsų pačių žingsnis gyvenime.