Aš noriu dabar!

“Aš negaliu stovėti laukti”, “Bet, ¿Kodėl jūs anksčiau nešaukėte manęs??”, “Aš laukiu ekskursijos dienos” “Aš noriu, kad jis jau būtų skatinamas darbe”. Jei esate vienas iš tų, kurie kartoja kai kurias iš šių frazių, Sveiki atvykę į nekantrus klubą. ¿Ar tai blogai? Sakykime tai požiūris, kuris kenkia emocinei sveikatai, kuri yra nenaudinga ir visiškai nenaudinga.

Atskleiskime šiek tiek. Laukiame telefono skambučio, kuris neatvyks. Mes žiūrime į telefoną vieną ir tūkstantį kartų. Mes nerviname, pyksta. Mes esame nekantrūs. Bet, ¿Ar šis požiūris tikrai paskambina anksčiau? Kiek apgailestaujame, viskas neatsilieka, o mūsų skundai nepakankami tam tempui pakeisti.Vienintelis dalykas, kurį mes pasiekėme, kai mes laikomės mūsų nekantrumo pėsčiomispažadinti neigiamus jausmus, kurie kenkia mūsų emocinei būsenai.

Šia prasme verta paklausti, ¿Kodėl mes esame nekantrūs, kai viskas neįvyksta, kaip ir kada norime? The atsakas jūs turite ieškoti viduje save. Ekspertai nurodo mūsų protas atsakingas. Matyt, mūsų nekantrumas yra aktyvuotas kai mes nesame geri su savimi ir interpretuojame išorinius įvykius remiantis ribojančiu įsitikinimu: mūsų laimė yra kitur ir likimas.

GYVENTI DABARTINĖJE

Eckhart Tolle tai apibūdina “tai, kas sukelia įtampą, yra čia, norinti būti ten arba būti dabartyje, norintiems būti ateityje”. Trumpai tariant, mes pamirštame “carpe diem” persikelti į kitas vietas, kur manome, kad būsime laimingesni. Šio įpročio šalinimas yra įmanomas. Pakanka pasiūlyti pakeisti savo požiūrį ir stengtis geriau suprasti įvykius, kurie vyksta mūsų kasdieniame gyvenime.

Labai svarbu žinoti, kad viskas, kas mus supa, turi savo funkciją ir laiką. Tiek, kiek norime tapti superheronais, galinčiais spartinti dalykų tempą ir gauti, kas atsitiks, kaip ir kada norime, negalėsime pasiekti. Kitas veiksnys, kurį turime siekti, yra tai, kad dabar yra geriausias laikas ir vieta, kur laimėti.

Nuotrauka mandagumo iš pinkypills