Logoterapija pagal Viktor Frankl 3 pagrindinius principus

Logoterapija taip pat žinoma kaip „trečioji psichologinė mokykla Vienoje“.. Pirmoji psichologinė mokykla buvo Sigmundo Freudo, antroji - Adlerio, o trečioji - Viktoro Franklo įsteigta mokykla..

Sigmundas Freudas apibrėžia žmogų kaip „malonumą“. Adleris jį apibrėžė kaip „valdžią“. V. Franklas turėjo žmogaus viziją kaip „orientaciją“..

Psichologijos istorikai sutinka, kad psichoanalizės tyrimas taip pat leidžia mums žinoti jo įkūrėjo Freudo gyvenimą. Taip pat galima sakyti studijuojant logoterapiją, kreipiamės į asmenines V. Franklio patirties, jau trečiojo psichologinės mokyklos plėtra vargu ar gali būti suprantama nežinant jo iniciatoriaus gyvenimo istorijos.

Radau savo gyvenimo prasmę, padėdama kitiems rasti prasmę savo gyvenime.

Viktor Frankl

Viktoras Emil Franklas gimė 1905 m. Kovo 26 d. Vienoje. Išgyveno keturių koncentracijos stovyklų patirtį, Aušvicas. Nuo pat jaunystės jis parodė susidomėjimą medicinos ir gamtos mokslų studijomis, tačiau jis išlaikė labai kritinę dvasią prieš redukcionistines pozicijas.

Jo pašaukimas jam prasidėjo per anksti, o jo paties prasmė ieškoti prasidėjo ilgai, kol įvyko holokaustas. Tuo pačiu metu jis pamatė savo žinomiausios knygos „Žmogus, ieškantis prasmės“ šviesą. V. Franklas buvo įsitikinęs, kad tai, kas daro mus unikalia, yra žmogaus dvasia. Gyvenimo ir žmogaus prigimties mažinimas „nieko“, kaip daugelis to meto filosofų ir psichiatrų, nebuvo tinkamiausia gyvenimo mintis.

Žmogus gali išlaikyti dvasinės laisvės, psichinės nepriklausomybės pojūtį, net baisiomis psichikos ir fizinės įtampos aplinkybėmis.

19 metų jis jau sukūrė dvi pagrindines idėjas. Pirma, tai turime atsakyti į klausimą, kad gyvenimas klausia apie mūsų gyvenimo prasmę, nes esame atsakingi už mūsų egzistavimą. Antra, kad galutinė prasmė yra mūsų supratimo ribose ir todėl turi likti. Tai yra kažkas, ką turime pasitikėti, kai jį vykdysime.

V. Franklo patirtis koncentracijos stovyklose leidžia tai patikrinti žmogus turi galimybę rasti prasmę, reikšmę bet kuriai gyvenimo situacijai, net tuos absurdiškus ir skausmingus momentus.

Žmogus, ieškantis prasmės

Savo darbe „Žmogus, ieškantis prasmės“, V. Franklas rašo apie savo patirtį koncentracijos stovyklose (Türkhein, Kaufering, Theresienstad ir Auschwitz). Jis apibūdina neteisingą elgesį su kaliniais, bet taip pat rašo apie žmogaus dvasios grožį. Trumpai tariant, knygoje kalbama apie tai, kaip peržengti siaubą ir rasti prasmę net baisiausiomis aplinkybėmis.

V. Franklas mirė 1997 m. Rugsėjo 2 d., 92 metų amžiaus, palikdamas didelę palikimą žmonijai. Per savo gyvenimą ir jo darbą jis primena mums mes visi galime sukurti jausmą, kuris mus išgelbėtų sunkiais laikais ir tai, ką mes darome, nors ir minimalus, tai gali būti, kad šis gija nesulūžtų, turės didelę vertę.

Žmogus gali būti sulaikytas iš visko, išskyrus vieną dalyką: paskutinę žmogaus laisvę - asmeninio požiūrio pasirinkimą į aplinkybių rinkinį - nuspręsti savo keliu.

Logoterapija

Kaip sakėme, kalbos terapija yra pripažinta trečiąja Vienos psichoterapijos mokykla, kurią įkūrė V. Frankl. Jis tapo žinomas pasauliui 40-ajame dešimtmetyje. Logoterapija - tai būdas įveikti žmogiškuosius konfliktus, sukeliančius kančias.

Tai leidžia mums rasti prasmę sunkiomis situacijomis, kurios sukelia skausmą. Tokiu būdu jie tampa augimo galimybe žmonėms, kurie juos gyvena. Šis metodas, sutelktas į vertybių patirtį, leidžia mums rasti prasmę visuose gyvenimo įvykiuose, suteikdamas mums galimybę gyventi visą gyvenimą.

Logoterapijoje logotipai nurodo „prasmę“, „reikšmę“: tai, ką žmogus visada siekia įveikdamas likimo aplinkybes. Tokiu būdu, Logoterapija - terapija per „reikšmę“ arba „reikšmę“.

3 pagrindiniai kalbos terapijos principai

Trys pagrindiniai logopedijos principai arba ramsčiai yra šie:

• Valios laisvė.
• Prasmės valia.
• Gyvenimo jausmas.

Valios laisvė

Laisvė valia išsiskleidžia per specialiai žmogiškąjį pajėgumą, vadinamą „savarankišku“. Šis žmogiškasis pajėgumas suprantamas kaip galimybė pamatyti save, priimti save, reguliuoti save ir vizualizuoti save. Pagal V. Franklo mokymus, tai suteikia mums laisvę prieš tris įtakos šaltinius:

• Instinktai.
• Paveldas.
• Aplinka.

Žmogus turi juos, bet nenustato mūsų. Mes nesame iš anksto nustatyti ar baigti. Mes esame laisvi šiais trimis aspektais.Žmogus yra laisvas nuo jo sąlygų ir gali naudotis savo laisve. Kai žmogus išlaisvinamas iš kažko, tai yra kažkas. Čia yra atsakomybės sąvoka. Žmogus gali būti atsakingas ir atsakingas, nes jis yra laisvas.

Iš šios egzistencinės analizės siūloma Žmogus yra atsakingas už prasmės ir vertybių realizavimą. Žmogus yra kviečiamas realizuoti jo gyvenimo prasmę ir vertybes, kurios jam suteikia prasmę. Prieš šį kvietimą yra vienintelis atsakingas.

Prasmės valia

Valia suvokti yra labai susijusi su žmogaus transcendencija, būdinga žmogui. Žmogus visada nukreipia ne tik į save, bet ir į tai, kad jis turi pirmiausia atrasti ir kurio pilnatvę jis turi pasiekti. Noras džiaugtis ir valia į valdžią, Freudas ir Adleris atitinkamai paskatins žmogų į imanenciją. Šios sąvokos prieštarauja savęs transcendencijai ir trukdytų mūsų egzistavimui.

Kalbėjimo terapijai, malonumas ir galia - tai pasibaigimo, o ne tikslo pasekmės. Štai kodėl žmonės, siekiantys malonumo ir galios, pasiekia nusivylimo būseną, kurioje jie savo ruožtu jaučiasi pasinerti į didelę egzistenciją..

Noras suvokti nesiekia pasiekti galios ar malonumo, o ne laimės. Jo požiūris yra argumento susitikimas, priežastis būti laimingam prielaida, kad žmogus yra laisvas ir atsakingas. Tokiu būdu žmogus yra laisvas nuo determinizmo. Kita vertus, žmogus orientuojasi į savo gyvenimą ir elgesį, taip pat į jų mintis ir motyvus į tikslą, kuris suteikia jiems pagrindą patvirtinti savo elgesį.

Gyvenimo jausmas

Du principai, kuriuos anksčiau minėjome, kalba mums apie asmenį, norintį atsistoti prieš gyvenimo aplinkybes, visiškai laisvai, remiantis jausmu, kuris jį vadina. Tai yra žmogaus profilis, ieškantis prasmės: tas pats, kuris, atrandant vertę ir ją suvokdamas, yra pats.

Gyvenimas turi ir išlaiko prasmę. Ši prasmė yra ypatinga ir originali kiekvienam iš mūsų. Taigi, mūsų pareiga, kaip sąmoningos ir atsakingos būtybės, yra mūsų gyvenimo prasmės atradimas.

Mirtis gali sukelti baimę tik tiems, kurie nežino, kaip užpildyti laiką, kuriuo jie turi gyventi.

Tai bus pasiekta per tris pagrindinius kanalus, susijusius su trimis vertybių kategorijomis. Kartais jis nukreipia mus į kūrybinių vertybių realizavimą. Kitais atvejais tai turės įtakos mums patirties, pavyzdžiui, kai liudysime saulėlydžio ar kažkas duos mums paguodą. Kitais atvejais mes susidursime su paties gyvenimo apribojimais (mirtimi, kančia ...).

Mirties buvimas yra tema, kurią Franklas taip pat pabrėžė gyvenimo prasme. Tai užtikrina, kad ji priverčia mus susidurti su atsakomybe, kurią turime padaryti gyvenimą gyvybės prasme. Tokiu būdu mes gyvename intensyvioje ir pilnoje prasme, kuri sukelia didelį pasitenkinimą. Susidūrę su gyvenimu tokiu būdu, mes galime drąsiai ir išmintingai susidurti su mirties slėpiniu.

Galutinis atspindys

Bet kokiu atveju, gyvenimas visada išsaugos paslėptą reikšmę iki pabaigos ir įtikinamas ir nuolatinis raginimas jį atrasti ir realizuoti. Tai yra trys pagrindiniai Viktoro Franklo terapijos principai. Kaip matėme, žmogaus humanistinis-egzistencinis požiūris gali būti sunku suprasti, jei nesame susipažinę su egzistencionalizmu. Tačiau tiesa, kad verta pastangų, kai galvojame viską, kas gali prisidėti prie mūsų gyvybiškai svarbios sistemos.

Bibliografinės nuorodos

V. Frankl (2013). Žmogus, ieškantis prasmės. Herder.

V. Frankl (2003). Prieš egzistencinį vakuumą: link psichoterapijos humanizavimo. Herder.

Viktoras Franklas, kalbos terapijos tėvo Viktoro Frankl'o biografija turėjo įdomų gyvenimą, kuriame jis parodė savo pavyzdžiu, kad pusiausvyrą galima išlaikyti bet kokiomis aplinkybėmis.