10 energijos vagių pagal Dalai Lamą

Ten yra 10. Dešimt energijos vagių, kurie, pasak Dalai Lamos, mus sulaiko ir palieka tuščius. Mes nesuvokiame, bet mes taip gerai suvokiame banalią, kad mes neatsižvelgiame į tai, kas yra tikrai svarbi.

Atstumas nuo atstumo ir nereikalingo judėjimo padeda mums pagerinti sveikatą visais lygmenimis. Sunku suvokti, kas yra žalinga, kokie yra šie energijos vagiai, vaikščioti į vietą, kuri suteikia mums tam tikrą stabilumą. Todėl gerai žinomas dvasinis lyderis sukūrė įdomų 10 vagių, kurie čiulpia mus visą energiją, rinkinį.

Pažiūrėkime daugiau apie šiuos energijos vagius:

1 - Žmonės, kurie mokami į skundo režimą.

„Leiskite žmonėms, kurie tik atvyksta pasidalinti skundais, problemomis, pražūtingomis istorijomis, baime ir kitų žmonių sprendimu. Jei kas nors ieško valties, kad išmestų šiukšles, pabandykite nebūti jūsų mintyse “.

Žmonės, prijungti prie automatinio protestuotojo, esame išnaudoti ir atimami. Jie yra energijos vagys. Energijos iotos palengvinimas kitų egocentrizmams naikina mūsų esmę. Taigi, kaip sakoma, jei kas nors ieško laivo, kuris mesti savo šiukšles, pabandykite ne būti savo mintyse. Atjunkite savo gyvenimą nuo visko, kas jus toli nuo jūsų, ir neleiskite kitiems traukti į savo audrų.

2 - Sąskaitos ... aiškios

„Mokėkite sąskaitas laiku. Tuo pačiu metu jis kaltina, kas yra skolingas jums arba pasirenka leisti jums eiti, jei jau yra neįmanoma apmokestinti “.. Aiškios sąskaitos reiškia, kad mes esame įsitikinę, kad mes niekam skolingi ir kad niekas mums nieko skolingas.

Skolos degina mūsų ramybę. Todėl labai svarbu, kad ten nebūtų neįvykdytų sąskaitų, todėl mes neturėsime paslėpti ar gėdytis, kad nesumažinsime mūsų prisiimtų įsipareigojimų. Kas žino skendimo jausmą, supranta, kad dėl to yra vienas didžiausių energijos vagių.

3 - Laukiami pažadai

„Jei nesilaikysite, paklauskite savęs, kodėl turite pasipriešinimą. Jūs visada turite teisę keisti savo mintis, atsiprašyti, kompensuoti, iš naujo derėtis ir pasiūlyti kitą alternatyvą pažadui, kuris nebuvo įvykdytas; nors ne taip, kaip įprasta. Lengviausias būdas išvengti to, ko nenorite daryti, yra pasakyti „NO“ nuo pat pradžių “.

Būdamas žmonių žodžiais yra viena vertingiausių ir vertingiausių tarpasmeninių santykių rinkos savybių. Tai, be abejonės, yra savybė, kuri yra platesnė, nes ji atspindi gerus ketinimus ir dėmesį kitiems.

4 - neklausykite mūsų interesų

„Pašalinkite kiek įmanoma ir perduokite tuos uždavinius, kurių nenorite daryti, ir skirti savo laiką daryti tuos, kurie jums patinka“. Ne deleguoti tai, ką mes rasime, ir kad galima perduoti, kad užpildytume savo gyvenimą nereikalingu negatyvumu. Kartais paprasčiausiai negalime atlikti užduoties. Galbūt kitas asmuo tai padarys geriau arba jaustųsi labiau. Tai tiesa, kaip ir namuose. Žinoma, yra šimtai galimybių, kurios užtikrina geresnę būklę. Tai garantuos teigiamą pusiausvyrą mūsų gyvenime.

5 - Negalima pailsėti ar veikti

„Suteikite sau leidimą pailsėti, jei esate tuo momentu, kai jums to reikia, ir duokite sau leidimą veikti, jei esate akimirkoje“.. Kiekvienas mano ritmą, tačiau svarbu žinoti, kaip pailsėti ir kaupti jėgą. Dar ne tai, ko mums reikia, reiškia prarasti savo jėgą ir padaryti neatsakingumą, kuris baigsis atgaila.

6 - netvarka

„Ištraukite, pakelkite ir sutvarkykite, niekas daugiau nei energija nei nepatogus, pilnas praeities dalykų, kurių jums nebereikia“.. Yra sutrikimų ir sutrikimų. Kai kurie labiau katastrofiški nei kiti, tačiau mums visiems reikia iniciatyvos atsikratyti kažko.

7- Negalima rūpintis savo sveikata

„Suteikite pirmenybę savo sveikatai, be jūsų kūno mechanizmų maksimalaus darbo, jūs negalite padaryti daug. Paimkite keletą pertraukų “. Tai neatsižvelgia į daug darbo, daug pinigų ir daug paveldo, jei negalime pasirūpinti, kas mus palaiko: mūsų kūną.  Labai svarbu skirti laiko atsipalaiduoti, sportuoti, gerai valgyti ir pažinti vieni kitus.

8 - Sunkios situacijos

„Susipažinkite su toksinėmis situacijomis, kurias toleruojate, nuo draugo ar šeimos nario gelbėjimo, kad toleruotumėte poros ar grupės neigiamus veiksmus; Imtis reikiamų veiksmų. Sunkios situacijos mums padeda kurti strategijas, jei imamės valdyti ir bandome ją išspręsti. Vėlavimas ar ignoravimas gali sukelti stresą ir trukdyti mūsų stabilumui.

9 - Nepriimkite

"Priimti. Tai nėra atsistatydinimas, bet niekas neleidžia jums prarasti daugiau energijos nei priešintis ir kovoti su situacija, kurią negalite keisti “.. Vienintelis būdas atsikratyti monstrų yra juos priimti. Darant prielaidą, kad yra dalykų, kurie neturėtų būti keičiami, yra dar vienas žingsnis link emocinės gerovės.

10 - Nepasiduokite

„Atleisk, atleiskite situaciją, kuri sukelia skausmą, visada galite pasirinkti atminties skausmą“. Atleidimas yra patogi pagalvė. Tikėtina, kad gyvenimas mus išbandys, todėl svarbu, kad nepagailėtume pasipiktinimo; nes, jei tai padarysime, mes miršta po truputį.

Pasipiktinimas yra žmogus, labai žmogus. Bet taip pat reikia atleisti. Ir klysta. Jie sako, kad kas nemyli, nesuteikia. Tiesą sakant, būtent meilė yra atsakinga už atleidimą. Meilė kitam, gyvenimui, pasauliui ir sau.

Kai mes maitiname grudus, mes miršta po truputį. Kiekvieną kartą, kai maitiname grudus, kažkas viduje miršta. Nes pasipiktinimas yra toks žalingas jausmas, kad jis baigiasi pas mus. Skaityti daugiau "