6 gedulo tipai

Sielvartas yra viena iš tų valstybių, su kuriomis visi žmonės egzistuoja kelis kartus. Mes dar nesame gimę ir jau pradeda prarasti. Pasukite, kiekvienas praradimas reiškia kančias, kurias reikia apdoroti ir įveikti.

Visiems sielvartams būdinga tai, kad tai reiškia nuostolius. Tačiau ir Kadangi nuostoliai gali būti skirtingi, yra ir įvairių rūšių netekimas. Kalbama apie „evoliucinius duelius“, kai kalbama apie nuostolius, susijusius su perėjimu iš vieno amžiaus į kitą. Taip pat paminėti „socialiniai dvyniai“, pavyzdžiui, darbo praradimas, išėjimas į pensiją, tremtis ir kt..

„Tik žmonės, galintys intensyviai mylėti, gali patirti didelių skausmų, tačiau tas pats meilės poreikis padeda kovoti su jų dvikovomis ir gydo juos“.

-Leo Tolstojus-

Tačiau, duels, kurie sukelia daugiau sunkumų, yra tie, kurie kilo dėl artimųjų praradimo, ypač mirtimi. Tai daugiausia priklauso nuo to, kad didžiąją laiko dalį obligacijos baigiasi, bet ne meilės, kurią ji sudaro, nei svajonių, fantazijų ir vilčių, su kuriomis ji vyksta..

Štai kodėl kančios yra intensyvios ir reikalauja įveikti didelį darbą. Iš emocijų praradimo matyti, kad yra keletas tipų, kuriuos aprašysime toliau.

1. Numatomas sielvartas

Šis dvikova vyksta, kai yra žinoma, kad bus patirta neišvengiamų nuostolių, tačiau tai dar neįvyko. Tai atsitinka, kai, pavyzdžiui, yra parengta santuokos nutraukimas, ilga kelionė, kai įvyksta galutinė liga arba planuojama eutanazija. Kaip sako jis Meza Dávalos (2008), ligos atveju atsiranda dvikova "išduodant prognozę nepagydomumas ". Pasak Dávalos, tuo metu „ jis sukuria liūdesį pažįstamose, bet ir a daugiau ar mažiau sąmoningai prisitaikyti prie naujos situacijos ką tik sukurta “.

Skirtumas, palyginti su kitais dueliais, yra numatomasis jausmai paprastai yra daug ambivalentiškesni ir nestabilūs. Kadangi žmogus vis dar yra, gedėjai keičiasi artumu ir atstumu: jie nori, kad paskutinį kartą jaustųsi šio asmens buvimas, tačiau tuo pačiu metu jie baiminasi, kad tai sukelia priedą.

Tokiais atvejais jausmus geriausia išreikšti atvirai ir tiesiogiai su asmeniu, kuris ketina išvykti..

2. Nėra sielvarto

Tai gedulo forma, kurioje nukentėjusieji blokuoja savo jausmus. Ji apsimeta, kad veiktų taip, tarsi nieko nebūtų atsitikę ir visiškai visiškai hermetiška. Iš tiesų, jei paminėtumėte tai, ji nesuteikia kitokios reikšmės tai, ką duodate kitam klausimui.

Šiuo atveju tai yra atsisakymo mechanizmas. Poveikis yra toks stiprus, kad asmuo nesijaučia galintis susidurti su ja. Štai kodėl ji orientuota į kitus gyvenimo aspektus. Problema yra ta, kad paslėpti skausmai visada grįžta, įskaitant ir dirglumą, nerimą ar fizinę ligą.

3. Lėtinis sielvartas

Lėtinis dvikova Tai atsitinka, kai asmuo nesugeba įveikti mylimojo praradimo. Vienu ar kitu būdu jis atsisako priimti tai, kas įvyko, ir ryžtingai sutelkia dėmesį į tai, kad išliktų gyvas to asmens, kuris nebėra ten, atmintis. Jis baigia paralyžiuoti jūsų gyvenimą ir nuolat išlaikyti skausmo laikyseną.

Žmonės su depresijos tendencijomis yra labiau linkę įsikurti tokio tipo dvikovoje, tai taip pat tampa gyvenimo būdu. Prima nerimas, liūdesys ir kaltė, bejėgiškumo ir nusivylimo jausmas. Šis sielvartas reikalauja profesionalios pagalbos. Cobo Medina (2001) teigia, kad „Egzistenciniai egzistenciniai žmonės egzistuoja gedulo, kuriame tai lemia jų egzistavimo branduolį“..

4. Pavėluotas gedulas

Apskritai tai yra trūkstamo sielvarto efektas. Nors iš pradžių žmogus apsimeta ignoruodamas jo skausmą, po kurio laiko jis pasireiškia didele jėga ir galbūt mažiausiai tikėtinas momentas. Kartais gali praeiti keleri metai, kol prasideda dvikova.

Taip yra ir taip asmuo negali patirti sielvarto praradimo metu, dėl ypatingų sąlygų, pvz., pernelyg reikalaujantis darbo įsipareigojimo ar neatidėliotinos šeimos padėties.

Vėliau pasireiškiantis skausmas atsiranda vėliau ir kelia tam tikrų komplikacijų, nes paprastai jis turi būti gyvenamas vienas.

5. Uždraustas dvikova

Tokį sielvartą patiria žmonės, kuriems sunku išreikšti savo jausmus. Taip yra vaikų atveju, kurie negali įterpti žodžių, ką reiškia ši situacija. Daugeliu atvejų suaugusieji ignoruoja jų skausmą ir nepadeda jiems įveikti, nes jie įsitikinę, kad „jie nesupranta“..

Sielvartas taip pat slopinamas žmonių, turinčių tam tikros rūšies pažintinę negalią. Arba tokiose situacijose, kaip tėvo ar šeimos motinos, kurios stengiasi išlikti stiprios, kad netrukdytų jų vaikams. Arba tiesiog, kai kas nors yra labai rezervuotas ir neturi galimybės kalbėti apie tai, ką jie jaučia.

Bet kuriuo atveju, slopinimas reiškia obsesijas, nuolatinė depresija, nerimas ir pan..

6. Neleistinas gedimas

Neleistinai dvikovoje tai, kas yra, yra aplinkos atmetimas į skausmą, kurį patiria žmogus. Ilgainiui, anksčiau ar vėliau, kiti visada stengiasi atsisakyti gedulo tam tikru momentu, nes tiems, kurie nepatiria kančių, tai, ką mūrininkas turėtų daryti, palieka tuos, kurie paliko ir tęsia savo gyvenimą.

Tačiau, yra konkrečių situacijų, kai skausmas yra atvirai neleidžiamas nuo pat pradžių. Pavyzdžiui, kai žmogus ar moteris miršta, turėjęs neakivaizdinių santykių. Mylėtojas "neturės teisės" išreikšti savo apgailestavimą. Kartais tai pasakytina ir apie naminių gyvūnėlių mirtį, nes jei tai sukelia daug skausmo, kiti linkę diskvalifikuoti, kad.

Gedulo formos: meno žinoti, kaip atsisveikinti Niekas neparengia mums žinoti, kaip susidurti su kančia, suprasti, ką sielvartas praranda mylimą žmogų, atsikratyti tos meilės ... Skaityti daugiau "