Neurofilumas, laimės mokslas?

Neurofilumas Pakanka perskaityti terminą taip, kad smalsumas būtų atgaivintas taip pat, kai mes suteikiame vaikui magišką triuką. Staiga pastebime, kad žodis „laimė“ neatrodo vienintelis, reiškiantis nematerialią emocinę būseną. Ne. Čia laimė yra valstybė, susieta su mūsų kūnu: „Neuro“ - tai priešdėlis, susijęs su nervų sistema.

Emocijos (įskaitant laimę) priklauso nuo mūsų smegenų veiklos ir yra būtinos asmens išgyvenimui. Jiems būdingos dvi plokštumos: jos sukuria subjektyvų pojūtį ir paprastai yra susijusios su išoriniu pasireiškimu. Tokiu būdu, laimė pasireiškia kaip vidinė gerovė ir išoriškai perduoda šios gerovės išraiškos formas, kurios paprastai grįžta.

Laimė ir nervų sistema

Paprastai laimės apibrėžimo ir paaiškinimo metu, mes susiejame jį su mūsų emocine visata, su pasitenkinimo ir nepasitenkinimo noru, įvykdytu sapnu. Ši emocija pasirodo metafizinėje plokštumoje. Tai ne kažkas, ką galime paliesti, išskyrus mūsų spintelę ir kiekvieną rytą. Tai šiek tiek kintama, nekontroliuojama, daugeliu atvejų susijusi su išorine patirtimi.

Tačiau mes nežinome, kad ši emocija nėra kilusi iš patirties. Tai yra mūsų nervų sistemos cheminio proceso šalutinis produktas. Jis turi savo rankeną ant mūsų kūno. Mes esame laimės gamintojai. Tai neatrodo staiga, kaip dieviškoji pasekmė. Tai cheminė reakcija į patirtį ir pagal mūsų tikrovės sampratą.

Laimės chemikai

Galbūt mums įdomu, kokia cheminė reakcija yra ir kaip mūsų laimės koncepcija yra mūsų realybės samprata. Atsakymas į šiuos du klausimus yra paprastas. Viena vertus, mes turime laimės hormonus: endorfiną, serotoniną, dopaminą ir oksitociną. Mes kalbame apie cheminę reakciją, kai šie hormonai veikia mūsų nervų sistemoje, susijusią su teigiamais jausmais: meilė, malonumas, skausmo blokavimas ir kt..

Kita vertus, mes turime savo tikrovės sampratą. Tai psichologinė-socialinė konstrukcija, kuri buvo pritaikyta nuo mūsų vaikystės, kurią lemia mūsų pirmoji patirtis ir kuri apibrėžia mūsų ateitį. Tai turės įtakos mūsų santykiams su patirtimi ir todėl mūsų biologine laimės gamyba.

Ilgalaikės gerovės teoretizavimas ir kūrimas

Taigi, kalbant apie neurofiziškumą, reikia teoretizuoti gerovę. Tai reiškia, kad mes sukuriame realius pagrindus, kad galėtume suprasti laimę ir sugebėti kurti strategijas, kurios leistų mums būti laimingiems. Galima sukurti laimę, kuri nepriklauso nuo pačios patirties. Norėdami tai pasiekti, turime tik pakeisti mūsų smegenų chemiją ir mūsų realybės suvokimą.

Kitaip tariant, vietoj „pusiau tuščio stiklo“ galime pradėti matyti „pusiau pilną stiklą“. Ir šis mūsų „mentaliteto“ pokytis pakeis mūsų smegenų gebėjimą gaminti cheminę gerovę; inercija ir kilmė, kuri ją išlaiko.

Neurofeliškumas, nauja idėja būti laiminga

Ši nauja laimės perspektyva suteikia mums galimybę pasiekti ilgalaikę gerovę. Tai yra, mes žinome, kad laimė pasiekia mūsų pastangas; tai yra kažkas, ką mes galime pasiekti ir įtvirtinti, paversti ją apčiuopiama tikrove.

Jis apima metodus ir pratimus, kurie leidžia mums generuoti šiuos hormonus, pažadindami tuos smegenų grandynus, kurie yra skirti suteikti mums gerovę. Svarbiausia yra savanoriškai suaktyvinti šias grandines. Tokiu būdu Mes galime būti savo pačių laimės gamintojais.

Neurofilumas yra laimės mokslas?

Mes galime atsakyti į šį klausimą ryškiu „Taip“. Yra esminis ryšys tarp mūsų teigiamų emocijų ir mūsų nervų sistemos. Tai reiškia, kad galime paaiškinti ir teoretizuoti apie laimę, sprendžiant mūsų smegenų chemiją.

Be to, ši koncepcija iš naujo reiškia mūsų laimę, nes ji mums sako, kad tai nepriklauso nuo to, kiek pinigų mes laikome banke ar pasiektus pasiekimus, bet kad tai yra labiau sąlygota biologinės plokštumos, kuri ją sukuria ir reguliuoja per procesą mus. Šiam procesui įtakos turi tai, kaip mes suvokiame realybę, o savo ruožtu - tai, kaip matome tikrovę. Šia prasme laimė yra kelias, kurį galime pasirinkti.

Laimė yra asmeninis sprendimas Kartais laimę paverčiame neįmanoma, į kažką pernelyg sunku. Laimė yra daug artimesnė nei manome. Laimė yra asmeninis sprendimas. Skaityti daugiau "