Aš nemeluoju, aš apgaudinėjau save

Iš „pirmadienio taip taip, aš pradedu mitybą“ kūrėjų, „aš galiu gerti tyliau nei aš kontroliuoju“, „šiais metais aš einu į treniruoklių salę“ arba „mes išeisime, bet netrukus rytoj grįšime“. žodis savęs apgaudinėjimas.

Nes Savęs apgaulė yra tai, ką iš tikrųjų manote, jūs esate įsitikinęs, kad jūs ketinate daryti, bet galiausiai žinote ar bent jau įtariate, kad jūs to nedarysite, nors jūs linkę būti įsitikinęs, kad šį kartą jis bus kitoks, kai sakysite šiuos mažus melus.

Trumpai tariant, savęs apgaulė yra terminas tie melai, kad daug kartų mes netyčia pasakome vienas kitam mes tikimės, kad šių situacijų pasekmės ar diskomfortas bus nedideli..

Ir taip, jie yra netyčia, nes daug kartų mes ne visiškai žinome, kad tai, ką sakome, nebus įvykdyti. Todėl savęs apgaudinėjimas nėra melas, nes mes turime aiškų ketinimą apgauti ką nors, kad gautume kažką atgal.

Kita vertus, savęs apgaudinėjimas dažnai yra pasiteisinimas, kurį naudojame, kad nesugadintume sau. Štai kodėl yra teisingiau pasakyti: aš nemeluoju sau, nes esu savęs apgauti daugeliui žmonių savęs apgaulė yra gyvenimo būdas, kuris mažina realybės, kurioje jie yra panardinti, kančias.

„Tiesa turi fantastikos struktūrą“

-Jaques Lacan-

Savęs apgaulės smegenų mechanizmas

Pasak Roberto Triveso, savęs apgaulė yra prisitaikymas, kuriuo siekiama įtraukti mūsų melus ir padaryti juos be sąmonės arba mažai matomas, kad būtų patikimas, nes visa apgaulė skirta savireklamai.

Be to, kognityviai ir pagal „Trives“ atliktus tyrimus, sąmoningai gulėti smegenis nes jis sukuria prieštaravimą, kuris gali sumažinti mūsų gebėjimą atlikti pažinimo užduotis.

Tai paaiškina, kodėl mūsų pasirodymas yra blogesnis, kai melavome, net jei kognityvinė užduotis, kurią mes darome, neturi nieko bendro su melu, apie kurį mes sakėme. Dėl šios priežasties, jei mes naudojame savęs apgaulę, panaudodami mūsų nesąmoningą, kad sušvelnintume prieštaravimą mažinant pažintinę apkrovą, našumas yra geresnis, bent jau per trumpą laiką.

„Trives“ tai reiškia, kad savęs apgaulė yra naudinga evoliuciškai ir buvo sukurta tam, kad kiti būtų apgaulingi ir jis tampa pigesnis momentiškai kognityviai kalbant.

Savęs apgaulė ir priklausomybės

Svarbiausia savęs apgaulės funkcija yra padaryti save patikimesnius kitiems, patrauklesnė, nes jei mes efektyviau meluojame savęs apgaulės būdu, mes lengviau apgaubiame kitus jų naudojimu.

Todėl savęs apgaulės naudojimas nereiškia psichikos ligos. Be to, visi šio straipsnio skaitytojai, kaip ir jo autorius, mes apgaudinėjome save ir mes ir toliau. Jei nemanote, prisiminkite sakinius, su kuriais mes pradėjome šį straipsnį, kad suprastume, kad savižudybė yra labiausiai paplitusi ir natūrali.

„Dažniausias melas yra tas, su kuriuo žmogus save suklaidina. Kitų apgavystė yra santykinai veltui trūkumas “

-Friedrich Nietzsche-

Bet kartais, Savęs apgaulė, naudojama kaip realybės deformacija ilgainiui, gali reikšti tikras psichikos sveikatos problemas. Problemos atsispindi, pvz., Priklausomybę sukeliančiame elgesyje, nes gulintysis sustoja, einantis sąmoningą filtrą, atsižvelgiant į bet kurios medžiagos suvartojimą, kuris gali būti kontroliuojamas toje srityje, kai nebėra.

Tai yra, kaip sakė Goebbels, „melas, kartojamas tūkstantis kartų, tampa tiesa“. Tai narkomane atsispindi realybės deformacijoje, tiek atkryčio procesuose, tiek pagrindžiant cheminės medžiagos vartojimo tęstinumą, nepaisant to, kad jis yra kenksmingas, o tai daugiausia pasireiškia dviem argumentais, kuriuos sukelia savęs apgaulė:

• Mano recidyvo kaltė yra: Aš jaučiuosi blogai, kad su jumis pasisakiau, kad jūs esate atsakingas ir vartojate tai, ko man reikia, kad palaikytume jus.
• Aš neturiu problemų dėl narkotikų, nes kontrolė priklauso man: kai aš noriu, kad galėčiau juos palikti, aš nesu priklausomas.

Dėl to tai, kas iš pradžių buvo pritaikoma, tapo kenksmingu ginklu prieš save. Be to, tai yra kažkas, kas, iš dalies prisidedant prie mūsų didžiosios komunikacinės galios, taip pat daro poveikį kitiems ir pasitikėjimui, kurį jie teikia mums ateityje..

Todėl vertinant šį mechanizmą ir atsižvelgiant į jį visuose terapiniuose procesuose, ypač su priklausomybę sukeliančiu elgesiu, labai svarbu, kad būtų pasiektas terapinis pakeitimas. Ypač jei norime, kad šis pokytis būtų ilgalaikis, o ne tik laikinas savęs apgaudinėjimas.

Guli, kartais tai padeda? Gyvenimas yra moraliai atgrasomas. Tačiau yra aplinkybių, kai melas vengia konfliktų ar didesnių blogių. Skaityti daugiau "