Norėdami skristi dideliu gyvenimu, bagažas neimamas, jis išlaisvina jus nuo jo

Norėdami skristi ir pasiekti tikrą ir prasmingą laimę, gyvenimas bus atskirtas nuo mūsų bagažo dalies. Šis „išleidimas“ nebus bet koks trauminis veiksmas, bet nuolatinis išlaisvinimas, kurį turime žinoti, kaip sutikti suprasti, kad yra našta, trukdanti mūsų asmeniniam augimui, mūsų galimybei būti laisvai ir autentiškiems.

Prieš keletą metų gerai žinomas socialinis psichologas Robert Levine atliko labai įdomų eksperimentą, kurio tikslas buvo išanalizuoti hipotetinį ryšį tarp gyvenimo ritmo ir asmeninio sudėtingumo su laimėjimu. Darbas buvo atliktas įvairiose pasaulio šalyse, todėl jie naudojo keturis labai specifinius kintamuosius.

„Aš galiu jums atleisti daugybę dalykų, bet taip ... Tai neginčijama, jei nežinote, kaip skristi, su manimi praleidžiate laiko“.

-Oliverio Girondo-

Pirmasis buvo tai, kaip greitai žmonės vaikščiojo rytinės piko valandos metu. Antrasis - tai, kiek kartų jūsų laikrodžiai atrodė, trečiasis asmeninių kontaktų skaičius jų mobiliųjų telefonų telefonų knygoje. Ketvirtas ir paskutinis būdas, kuriuo šie žmonės atsipalaidavo, kai naudojo savo laisvalaikį.

Rezultatai neabejotinai atskleidė: kuo didesnis asmeninis sudėtingumas, tuo didesnė nelaimė. Pasak dr mes sukaupiame daiktus ir žmones, kurie deda daiktus į saugyklą manydami, kad tokiu būdu mes gauname norminį statusą ir gerovę.

Nė vienas iš jų nėra tikras. Norėdami skristi, turite supaprastinti ir, svarbiausia, paleisti kelis svorius. Siūlome galvoti apie tai.

Jei norite augti, turite išmokti skristi

Augimas yra natūralus procesas, mes visi tai darome. Tačiau tai, kad etapus pridedame prie mūsų gyvavimo ciklo, reiškia, kad mes dažnai sutelkiame dėmesį į tikrovę neteisingai. Kai mes esame labai jauni, mūsų aplinka, mūsų šeima ir netgi mokykla įsisavina idėją, kad tikėjimas yra sinonimas laimėtiems dalykams: mes įgyjame nepriklausomybę, laisvę, patirtį, santykius, materialines prekes ...

Mes idealizuojame brandą labai šališku būdu, nes mums buvo „parduota“ idėja "Kai augi, jūs turėsite pasaulį prie kojų". Galbūt dėl ​​šios priežasties mes augame, jausmas jausmas pradeda lizdą į mus, nes šis pažadas neįvykdytas, kad laimė nėra normatyvinė ir kad nėra vienintelio psichologinio ar ekonominio atlygio už vienintelį metų įvykdymo faktą.

Mes suprantame, kad gyvenimas yra sunkus ir tada šiek tiek daugiau atidarome savo asmeninius filtrus ir leiskite viską, kas atvyksta, rasti laimės pakaitalą. Reikia daug draugų, net jei jie nėra mūsų mėgstami, ir kartais mus netraukia. Partneris yra privalomas, nes nėra nieko baisesnio nei vienatvė.

Mes susitinkame vienu iš visų kitų lūkesčių, nes manome, kad augimas yra lygių žmonių, pilkųjų būtybių ir gerai struktūrizuotų grupių dalis..

Tai ne teisingas dalykas, turite atlikti pakeitimus. Turime perprogramuoti mūsų gyvenimo GPS, kad ją nukreiptume tik į vieną pusę: aukštyn. Mes skrenda aukštai, labai aukštai, atleidžiame nuo konvencijų, iš žmonių, kurie neprisideda prie mūsų kūrybiškumą iškeliančių erdvių ir dinamikos, atimančios mūsų asmeninio augimo sparnus ir iš esmės nuo klasikinės kažko vaikiškos idėjos kas mano, kad kas dar turi, laimingesnis.

Tai nėra teisinga formulė. Kaip mums paaiškino anksčiau minėtas psichologas Robert Levine, gyvenimas ne kaupia daiktus saugykloje ar kontaktuose mūsų telefonų knygoje. Gyventi - skristi, ir norint tai pasiekti, būtina sumažinti ritmą ir atsikratyti dalies mūsų bagažo.

4 žingsniai mokytis skristi

Jei buvo kažkas, kas nenorėjo augti, tai buvo Petras Panas. Smalsu, kaip Jamesas Matthewas Baris žinojo, kaip sekti ir įdėti į šį klasikinį simbolį kelis aspektus, kurie tam tikru būdu yra lygiagrečiai su įgimtais „sparnais“, su kuriais vaikai ateina į pasaulį.

„Gyventi, tai bus mano geriausias nuotykis“

-Peter Pan-

Knygos fragmente, Petras ir prarasti vaikai sako, kad nenori augti „Nes jie nenori eiti į mokyklą ir papasakoti kaip papūgos ir mokosi kvailas taisykles“. Mokykla, mūsų švietimas ir netgi visuomenė yra tokie scenarijai, lemiantys scenarijus, kurie per visą mūsų istoriją vetavo mūsų spontaniškumą, mūsų sugebėjimas būti kūrybingesni, laisvesni ir skirtingi vienas nuo kito.

Mokytis skristi yra geras susigrąžinti dalį tos perspektyvos, su kuria mes žiūrėjome į pasaulį, kai buvome mažai. Tai, kurioje viskas buvo įmanoma ir kurioje laimė buvo tokia arti, kad mus liečia arba tiesiogiai mus įsiveržė. Savo ruožtu, tai pasiekti, mes veiksime kaip išmintingas ir drąsus suaugusysis, kuris žino, kaip taikyti tinkamas strategijas. 

Jie būtų tokie.

Sužinokite, kaip supaprastinti skrydį

Turime išmokti supaprastinti, sulėtinti ir paaiškinti prioritetus, kad atgautume savo gyvenimo kontrolę. Dėl to nieko geriau nei apsvarstyti šias paprastas idėjas:

• Situacijos ir žmonėsPirmas dalykas, kurį mes padarysime, yra nuoširdus ir objektyvus visų dalykų, su kuriais bendraujame, vertinimas. Įvertinkite nuo 1 iki 10, kiek pasitenkinimas tomis situacijomis ir tuos žmones, su kuriais jūs nuolat susieti.

• Laikas: Mes visi turime tą patį laiką per dieną. Dabar, iš tų 24 valandų, kiek vertinate kaip „kokybės laiką“? Ką galėtumėte padaryti, kad būtų daugiau valandų autentiškos kokybės?

• Pirmenybė teikiama: Norėdami skristi, nebūtina atsikratyti visų ir visų. Būtina teikti pirmenybę ir būti aišku, kas yra gyvybiškai svarbi mūsų gyvenime, ir ką reikėtų palikti.

Taikoma. Paskutinis žingsnis, ne mažiau svarbus, yra žingsnis ir atidaryti mūsų asmeninių saugyklų duris valymui. Tai nėra savanaudiškumo aktas, nesijaučia blogai ir neleidžia kitiems tai daryti. Tai yra psichinės ir emocinės sveikatos aktas, kurio ne visi drįsta daryti, nes prisiminkite, kad tik drąsus, vaikai ir laisvi žmonės žino, kad nėra nieko panašaus skraidyti aukštu ir be krovinių, kad būtų laimingas.

Jūsų širdis leis jums laisvai, išmokti jį klausytis Atraskite, kodėl tavo širdis jus atlaisvins. Tikroji laisvė nėra tiek daug, kur esate, bet ir kaip jaučiatės viduje.