Prieštaringi žmonės nėra asmeniniai, jie kariauja su savimi

Konfliktuokite žmones, neigiamus žmones, nuodingus žmones. Žmonės, kurie kenkia mums ir kurie pernelyg lengvai ir greičiausiai pažeidžia mūsų taiką. Paprastai mes nenorime, kad jie būtų mūsų gyvenime, bet į juos patekimas yra neišvengiamas.

Jie turi ypatingą konfrontacijos gebėjimą ir dažniausiai siekia nesąmoningo sprogimo tarp jų minčių, nuomonių, emocijų ir elgesio ir mūsų.. Jų konfliktas sukelia didelį diskomfortą ir taip pat trukdo mūsų pačių sampratai.

Tai tikriausiai nėra kažkas asmeninio prieš mus, tai įmanoma, kad jie susiduria su dideliu mūšiu su savimi. Galų gale, kaip sakė Gandhi, žmogus, kariaujantis su savimi, yra karas su visu pasauliu.

Mes visi turime šviesų ir šešėlių, visi galime būti nepatogūs

Kas dar ir kas mažiausiai patyrė psichologinių sunkumų savo gyvenime. Tuo pačiu būdu, kas dar ir kas bent jau elgėsi nesąžiningai su žmogumi, skauda be gėdos ir išjungė kitų žmonių jausmus, troškimus ar motyvus.

Kitaip tariant, mes visi norime vengti to, kas daugiau ar mažiau kiekvienas iš mūsų tam tikru būdu pasiekė visą savo gyvenimą. Tačiau, jei nustosime galvoti, galbūt tada, kai kalbame pirmame asmenyje, mes galime tai geriau suprasti.

Būkite tokie, kokie gali, yra varginantis, kad žmogus, kuris kritikuoja perteklių, kuris sako gošius, siekia kovoti, kuris gyvena su automatiniu protestuotoju ir kuris iškreipia tikrovę, kai patogu surengti diskusijas tarp dviejų žmonių, tarp kurių taika valdė..

Bet būtent dėl ​​to mums labai svarbu emocinį atstumą, neleidžiantį įsisavinti jų negatyvumo, ne įsisavinti savo puolimus, o ne prisiimti jų blogus žodžius, kurie gali pasiekti gilų ir įsišaknijimą mūsų pačių koncepcijoje..

Valdykite neramių žmonių sukeltas problemas

Savybės nustatyti toksiškus žmones, jų ypatybės, strategijos apsiginti ... Galbūt geriausias būdas nustatyti prieštaringą asmenį yra suprasti, kad ji kariauja su savimi ir kad tai nėra maišas be blogio dugno.

Dėl to turime tai aiškiai išaiškinti:

• Mūsų būdas katalizuoti žmones bus lemiamas, kai kalbama apie juos. Norint gyventi nuošalyje, svarbu, kad mes neleistume tai paversti užburtu blogų klausimų ir blogesnių atsakymų ratu.
• Yra prieštaringų žmonių, taip, bet iš esmės mūsų idėja keičiasi, jei manome, kad šiems žmonėms kyla problemų, dėl kurių jose atsiranda emocinių karų.
• Mes visi konfliktuojame tam tikru metu ir tam tikrose aplinkose. Be to, žmogus, kurį mylime labai giliai, gali elgtis su kariuomenės kerštu. Ne dėl to mes norime mažiau mūsų partnerio, brolio, sūnaus, draugo, tėvo.
• Kitas raktas į tai valdyti yra perspektyva ir vengti patekti į idėją, kad yra kažkas, ką padarėme neteisingai. Jei mes ją internalizuosime, mes stumiami į savo audrą.

Neleiskite kitiems traukti jus į audrą

Negalime leisti kitiems traukti mus į audrų. Kodėl? Šiuo pavyzdžiu mes jį gerai suprasime:

-Jei kas nors ateina pas jus su dovana ir nepriima jo, kam priklauso dovana??

-Kas bandė jį pristatyti, vienas iš studentų atsakė.

-Tas pats pasakytina apie pavydą, pyktį ir įžeidimus “, - sakė mokytojas. Kai jie nepriimami, jie ir toliau priklausys kiekvienam, kas juos vedė.

Kiekvienas žmogus suteikia kitiems tai, ką jie turi viduje, ar tai malonus, ar ne. Tai nereiškia, kad jie yra tie, kurie mums kenkia, bet mes esame tie, kurie patvirtiname savo nuomonę ir veiksmus. Kitaip tariant, nėra jokių nusikaltimų, bet užpuolimų.

Mūsų vidinė architektūra turi ginklų, kurie gintų nuo išpuolių, o trys iš galingiausių yra: žengti atstumą, suprasti ir žinoti, kaip ignoruoti nereikšmingą.

Panašiai ir ne tas, kuris mums kenkia, bet atkartoja tą blogį tūkstančius kartų. Mes galime leisti, kad žodžiai paimtų vėją arba, priešingai, liktų pas mus. Manau, niekas neturės jokių abejonių dėl to, kas mums labiausiai tenkina.

Pagrindiniai gebėjimai sėkmingam konfliktų sprendimui Sėkmingas konfliktų sprendimas priklauso nuo gebėjimo greitai sumažinti stresą tinkamu laiku ir gebėjimą pakankamai jaustis su savo emocijomis konstruktyviai reaguoti. Skaityti daugiau "