Ką daryti, kai viskas negerai

Yra dienų, kai mes, atrodo, atsikėlėme ant neteisingos pėdos. Jums reikia patekti į susitikimą ir viskas tampa sudėtinga, norite pamatyti ką nors, ir tai neįmanoma, arba jūs tiesiog turite emocinį nuosmukį.

Šiuo metu viskas yra sudėtinga ir atrodo, kad niekas negali eiti gerai.

Dar blogiau, jūs pasukate ir atrodo, kad kiekvienas sutiko apsunkinti dieną. Ką daryti, kai viskas negerai? Nuolat skaityti ir sužinoti.

„Visada galime pasirinkti, kad viską matytume kitaip. Mes galime sutelkti dėmesį viskas, kas yra negerai mūsų gyvenime ar tai, kas teisinga. “

-Marianne Williamson-

Kai esate vienoje iš šių dienų, atsižvelgite į šiuos dalykus:

Gyvenimas nėra lengvas

Pamirškite laukti, kol bus gyvenimas tobulas. Tai niekada nebus ir tai gera, nes suteikia jums galimybę vystytis.

Kai viskas vyksta negerai, todėl, kad sutelkiate dėmesį tik į savo nesėkmes. Gal atėjo laikas įvertinti jūsų lūkesčius.

Jei reikia, atlikite kai kuriuos pakeitimus ar pakeitimus. Tie, kurie eina per gyvenimą tikėdamiesi tik teigiamų dalykų, susiduria su daugybe nusivylimų.

"Jei ieškote tobulumo, niekada nebus laimingas."

-Leo Tolstojus-

Sėkmė ne per naktį

Mes visi norime būti sėkmingi ir pripažinti tuo, ką mes mėgstame, bet ne visada esame pasiruošę dirbti viską, kas būtina.

Dabar jūs manote, kad viskas vyksta neteisingai, nes jūs neturite norimos sėkmės?

Gali būti laiko analizuoti, ką turite ir vertinate. Tada galite sukurti planą, kur norėtumėte.

Norint pasiekti tikslą, reikia kantrybės ir pastangų, neleiskite nusivylimui. Nustatykite mažus tikslus ir po truputį eikite į juos.

"Medžiai auga lėtai, kad duotų geriausius vaisius."

-Moliere-

Sužinokite pamoką

Kodėl manote, kad viskas vyksta negerai? Kas sukelia šį jausmą? Ką galite išmokti iš jo?

Negalima skųstis dėl visų baisių dalykų, kurie jums nutinka. Tai bus jūsų pirmoji reakcija, bet tai tikrai nepadeda. Kiekvieną kartą, kai apie tai galvojate, galėsite jaustis blogiau.

Geriau susidoroti su tuo, ką turite, tarsi tai būtų iššūkis. Sužinokite, kaip pamatyti įdomus ir nutraukti savo ribas.

Įvertink gerą

Neleiskite sau įveikti liūdesio ar nusivylimo. Sunku šypsotis, kai manote, kad viskas vyksta neteisingai, bet kaip dar pagerinsite savo viziją?

Sužinokite, kaip matyti klaidas ir nesėkmes kaip gyvenimo dalį ir evoliucinis procesas. Tada įvertink visus gerus dalykus, kuriuos dabar turite.

"Stipriosios nėra gimtos pergalės. Trūkumai vysto jūsų stipriąsias puses. Kai einate per sunkius laikus ir nuspręsite nesuteikti, jūs įgyjate jėgų. “

-Arnold Schwarzenegger-

Nesijaudinkite

Nesijaudinkite visko, kas vyksta aplink jus. Jei viskas vyks šiandien, sutelkkite dėmesį į tai, ką galite pagerinti. Visa kita turėtų leisti jai tekėti. Patikėkite ar ne, viskas lėtai užima vietą jūsų gyvenime.

Užuot praleidę visą naktį nerimaudami dėl to, ką turėtumėte daryti, sutelkkite dėmesį į planą, kaip išspręsti tai, ką galite.

Verkti, jei reikia

Kai viskas vyksta negerai, neįmanoma ne jausti, kaip verkti. Padaryk tai! Nebijokite verkti, tai nėra silpnumo požymis. Jausmus reikia leisti ir leisti jiems tekėti kad kiti galėtų užimti savo vietą.

Tai, ką neturėtumėte daryti, yra sutelkti visą laiką blogai ir vengti judėti į priekį. Dabar šaukite ir tęskite kelią.

„Negalima atsiprašyti už verkti. Be emocijų mes būtume tik robotai. "

-Elizabeth Gilbert-

Atminkite, kad gyvenimas nėra tobulas

Kiek laiko praleidžiate lyginant savo gyvenimą su kitų žmonių gyvenimu? Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad turite sudėtingą gyvenimą, pilną trūkumų ir nieko tobulo. Geros naujienos yra tai, kad jūs nesate vienintelis.

Nustokite palyginti save ir manyti, kad kiti daro geriau. Galbūt tas draugas, kuris, atrodo, apsuptas laimės su berniukais, negali rasti to, kas daro ją laimingu. Arba pusbrolis, kuris kasmet keičia automobilius, yra toks skolingas, kad negali ramiai miegoti.

Kai viskas vyks, pagalvokite, kur esate ir kur norite eiti. Koks kitas pasaulis neturėtų būti jūsų pagrindinis rūpestis.