Noriu būti autentiškas, noriu būti savimi

Būti savimi yra daug sunkiau, nei atrodo. Nuolat, mes esame priklausomi nuo išorinių veiksnių ir aplinkinių žmonių, kurie neleidžia mums būti savimi ir rodyti mūsų autentišką pusę.

Iš mažų moko mus tam tikras normas, kad kartu egzistuotų visuomenėje, kuri kartais riboja, kaip mes iš tikrųjų esame. Tai nebūtinai yra neigiama. Įprasta, kad mums reikia taisyklių, tačiau kartais juos pernelyg toli, net ir pačius. Tai čia, kai nustojame būti autentiški.

„Turime išdrįsti būti savimi, kaip baisūs ir keistai, nes tai„ aš galiu tapti “

-Gegužės Sartonas-

Bet kodėl mums taip sunku būti savimi? Atsakymas paprastas: baimė. Tai ironiškas, bet Mes bijo atrasti save, pamatyti, kaip mes iš tikrųjų esame...

Suteikite sau leidimą susitikti su jumis

Tiesą sakant, mes vienas kitą pažįstame gana mažai. Mūsų suklastotas „aš“ yra tas, kurį mes tikime, išlaikydami savo tikrąjį „aš“ po sluoksniais. Žinoma, baisu atrasti, kaip tu tikrai esi! Jūs gyvenote, kaip kiti norėjo, kad būtumėte. Net jei jūs to nepastebėsite, jie tai padarė jums ir keičiantis yra kažkas, kas baisu, tai normalu!

Daugelis žmonių vis dar gyvena savo „aš“ meloje, o autentiški yra tikrai laimingi. Žinant, atrandant ir išimdami savo autentišką „aš“, jūs pajusite harmoniją su savimi. Pirmą kartą pastebėsite savo būtybės pusiausvyrą, viskas bus gerai. Ar žinote, kodėl dar neradote savo autentiško „aš“?

• Jūs bijote pripažinti, kad nesate tobulas.
• Jūs bandote užmaskuoti savo trūkumus ir trūkumus.
• Esant pažeidžiamumui jums nėra nieko gero.
• Klaidos yra kažkas, ko jums sunku prisiimti jūsų atsakomybė.
• Norite visada patikti kitiems.
• Būti savimi reiškia, kad daug žmonių žiūri į tave blogai.

Tai tik keletas priežasčių, kodėl jūs neigiate save ir stengiatės neatskleisti savo tikro „aš“. Baimė, kad jūs nepradedate pasimėgauti visiems, baimė, kad jaučiasi silpni prieš kitus, baimė padaryti klaidas.

Tai normalu, kad pajusite šias baimes, bet ar žinote, ko trūksta? Jūs niekada nebūsi visiškai laimingas ir jūs nesate patenkinti savimi, jei toliau išlaikysite savo autentiškumą.

"Būti savimi pasaulyje, kuris nuolat stengiasi jus paversti kažkuo kitu, yra didžiausias pasiekimas"

-Ralph Waldo Emerson-

Nuleiskite kaukę ir būkite autentiški!

Tai bus sunkus kelias, bet, kai sugebėsite padaryti savo suklastoto „aš“ kaukę, pamatysite, kad labai sunku grįžti. Turite išmokti, kad niekada nepatinka visiems ir apsimeta, kad esate kažkas, kas jums nebus, sukels jums energijos švaistymą, kuris nuolat jus nutekins.

Problemos iškils, nusivylimas ... viskas, nes bandote gerai nukristi visiems, bet manau, kad tai neįmanoma. Tai yra kažkas normalu, ką turite priimti. Jums nepatinka visi, kaip ir jūs, ne visi. Ar bijo daryti klaidas? Ir kas? Klaidos yra tai, kas leidžia mums iš anksto, tai leidžia mums kasdien tobulinti ir pasiekti kažką naujo.

Pašalinkite idėją, kad klaidos ir klaidos yra kažkas, ką turėtume gėda, nes nėra nieko daugiau iš tikrovės. O kaip jūsų stiprybės ir silpnybės? Jūs neturite būti sumišęs dėl tų dalykų, kurie nėra tavo dalykas, kai buvote, kaip jūs esate, silpnas.

Būkite savimi

Tai, ką turite padaryti, yra stiprinti viską, kas yra jūsų stiprybė, kol prisiimate savo trūkumus kaip aplinkybes, kurios yra ir visada bus tokios. Ką daryti? Nėra nė vieno tobulo.

"Niekas neturėtų galvoti apie tobulą, ar per daug nerimauti dėl to, kad nėra"

-Bertrand Russell-

Tobulumas yra ne tobulumo, bet netobulumo. Mes esame skirtingi ir unikalūs, todėl turime priimti. Neleiskite sau būti žmogumi, kad esu, nes kai tu pats esi, pasaulis bus labai skirtingas.

Kuo daugiau esate sau, tuo laimingesni, ir kuo labiau pritrauksite žmones. Neteisingas įsitikinimas, kad jei nesate panašus į kitus, nori būti toli nuo žmonių, yra melas! Nustokite tikėti tikėjimais, kurie nėra tiesa. Atlaisvinkite autentišką „aš“.

„Corinne Reignie“, Brian McCarthy, sutikimas.

Psichoterapijos baimė, kad išvengsite susitikimų su savimi Jei bijo psichoterapijos dėl to, ką galite matyti iš jūsų, jūs esate atjungtas ir vengiate mokymosi, kad kiekviena patirtis, kurią patiriate, atneša jums daugiau informacijos.