Gal esate savo komforto zonoje

Mes visi norime jaustis saugūs ir ramūs su savo gyvenimu. Mes mėgstame turėti stabilumą ir jausti, kad turime viską, ką kontroliuojame.

Tačiau kartais šią situaciją vertiname pernelyg vertinant baimės keistis ir prarasti daug galimybių, patirties ir patirties.  Žinoma, mes esame komforto zonoje.

Patirtis, kad jei išdrįstame juos patirti, tikrai padėtų mums jaustis saugiau ir labiau pasitenkinti. Kodėl? Nes ...

Kiekvieną kartą, kai įveikiame naujus iššūkius, nesvarbu, koks mažas, mūsų savigarba pakyla, mes mokomės, mes augame ir mes subrendome kaip žmonės.

Tai kažkas panašaus į baseino kraštą, kad visi naudojasi, ir mes nedrįstame šokinėti, nes vanduo yra per šaltas ... kol gal kas nors stumia mus ir mes sakome: „Na, aš gerai, kaip aš Aš išgirdau anksčiau! ... Na tai išeina iš komforto zonos.

Kaip galite pasakyti, ar esate savo komforto zonoje?

Jūs bijote imtis naujų iššūkių

Jei nejaučiate, kaip daryti šokinėjimą, kodėl jūs ketinate tai daryti? Bet jei manote, kad tai patinka, kodėl ne tai darote? Tai skirtumas tarp buvimo komforto zonoje ir nebuvimo jame.

Kai norime kažką daryti, bet nepadarysime baimės ir atimame sau tai, ką norėtume mainais už likusią ramybę, mes esame mūsų komforto zonoje.

„Protas, kuris atveria naują idėją, niekada nebus grįžęs prie pradinio dydžio“

 -Albert Einstein-

Norite kažką išeiti, bet neleidžiate tai daryti

Ar norėtumėte vieniši keliones, apie tai svajoti, ar norėtumėte pabandyti kalbėti su tuo asmeniu, kuris jus traukia tiek, bet baimė ir saugumas, kurį jūs turite savo gyvenime, paralyžuoja jus. Tada jūs tikrai esate savo komforto zonoje.

Jūsų kūnas parodo fizinius įrodymus

Kai bandote, kai bandote daryti kažką naujo, kad jums patinka, ir jis pritraukia jus, prakaituokite rankas, užsukite į skrandį, jaučiate tam tikrą galvos svaigimo jausmą.

Kūnas taip pat įspėja mus apie pokyčius, kartais net ir taip savanaudis, kad padeda mums paralyžiuoti. Nors visada galite pakeisti savo viziją ir turėti kūną kaip informatorių.

Jūs jaučiatės blogai apie save

Kai jūs ne mesti save, jūs jaučiatės blogai apie save, jūs jaučiatės kaltais dėl to, kad negalite susidurti su iššūkiu. 

Kaltė yra susijusi su praeitimi ir kartais su aukomis. Tai taip pat gali būti rodiklis, kad mes esame komforto zonoje.

Kaip išeiti iš komforto zonos?

1. Imtis naujų iššūkių

Mažas, kaip jie yra nustatykite sau mažus iššūkius.

Ar norite keliauti, bet bijo, nes turite mažai ligos, sunkumų, jūs niekada nevažiavote lėktuve? Na, paimkite nedidelę kelionę, kitą - šiek tiek didesnę, kitą - šiek tiek daugiau ... pamatysite, kaip truputį einate per tą kliūtį.

2. Pavojus be baimės

Mes visi turime turėti tam tikrų atsargumo priemonių, kurios yra aiškios, tačiau taip pat tiesa gyvenimas yra gyventi, kad ne galvotų.

Dare to asmeniui, kad jums patinka tiek, kiek jūs sakote „ne“, pabandykite tą darbą, kurį jūs siūlėte, net jei manote, kad nenorite matuoti, net jei esate atleistas ...

Tada, kai viskas, kas vyksta, ir net jei manote, kad nepavyko dėl visų „ne“, manau, kad tai tikrai ne taip, jie nebuvo gedimai, jie buvo triumfuojami.

Jūs sustiprinote, dabar jūs esate labiau pajėgūs susidurti su naujais iššūkiais. Dabar jūs galite susidurti su atmetimu, nes jis yra gyvenimo dalis. Žinant, kaip jį priimti kaip draugą, jau yra iššūkis, daugiau nei įveikti.

3. Skaitykite apie emocinį intelektą

Daug kartų esame įtvirtinti mūsų senose ir pasenusiose mintyse. Skaitymas atveria naujus horizontus ir ypač jei tai darote emociniu intelektu.

Pradėsite pamatyti daugelį dalykų kitu būdu. Gal pradėsite neduoti daug dėmesio dalykams, kurie iš tikrųjų nėra, galbūt jaučiatės laimingesni ir tt.

4. Mokykitės iš žmonių, turinčių emocinį intelektą

Yra daug žmonių, turinčių įgimtą emocinį intelektą. Tiesiog būk truputį kartu su jais ir jūs galų gale sakote: „Aš einu kaip naujas“. Negalima prarasti kontaktų su jais ir pasinerti į savo patirtį.

5. Ir, svarbiausia, nebūkite priblokšti ... Žr

Nustatykite savo laiką. Negalima skubėti, kiekvienas turi gyvenimo ritmą. Svarbus dalykas yra tas, kad jūs iš anksto pasieksite norimą ir norimą.

Ir nepamirškite, kad stabilumas gali suteikti jums ramybę, bet ateis laikas, kai jis apribos jus ir neleis jums iš anksto. Prisiimkite riziką ir eikite prie savo svajonių, išeikite iš savo komforto zonos!