Savo klaidų pripažinimas padeda mums atleisti kitiems

Mes visi darome klaidas. Per savo gyvenimą turėsime atleisti daugiau nei vieną kartą, ir anksčiau ar vėliau mums taip pat reikės ką nors atleisti. Sakoma, kad tikra meilė yra įrodyta trimis pagrindiniais momentais, nesėkme, liga ir atleidimu. Jei negalite atleisti, tas asmuo gali mažiau rūpintis savo pasididžiavimu.

Priskyrimai, kuriuos mes darome dėl to, ką darome kitiems, reiškia tam tikrą žalą. Kai mes tai matome iš savo asmeninės perspektyvos, mes linkę pateisinti save arba ieškoti pasiteisinimų veikti, kaip elgiamės. Kita vertus, kai kiti mus skaudina, tą patį faktą mes priskiriame savo asmenybei ir nėra keista, kad matome tyčia tai, kas buvo atsitiktinis, sukelia emocinį sutrikimą, kuris veda mus nuo atleidimo.

Pripažindami, kad mes taip pat padarome klaidas, veda mus nuo mažų tironų, kurie pateisina viską, ką jie daro, bet diktuoja bausmę, kai jie tai daro. Atleidimas yra ne tik gestas kitam, o pats didžiausias gestas.

Kas nežino, kaip atleisti, dar nežino, kas iš tikrųjų yra meilė

Kitiems atleidimas taip pat mums naudingas

Kiekvienas žmogus kada nors matėme, kad turime atleisti ar atleisti, jie daro mus ir mes darome dalykus, kurie sąmoningai ar nesąmoningai kenkia. Koncepcija, kurią turime atleidimui, yra šiek tiek iškreipta.

Mes galime manyti, kad jei atleisime kažką, ką duodame priežastį, arba mes pateisiname asmenį, kuris mus skauda, ​​atleisti yra užmiršti, nugalėti tai, kas atsitiko, atsistatydinti, duoti kažką kitam. Bet nieko iš tikrųjų nėra toliau, atleidimas yra mums ir niekam kitam.

Atleidimas nereiškia, kad nebesirūpiname patirta žala arba kad mums nerūpi, ir kad mes turime elgtis taip, tarsi nieko nebūtų atsitikę.. Tai reiškia, kad mes priimame tai, kas įvyko mūsų gyvenimo dalimi ir kad mes paliekame neigiamus jausmus ir mintis, kad galėtume judėti pirmyn su mūsų gyvenimu.

Jei mes nesuteiksime, mes ir toliau pasiliksime su tuo asmeniu, net jei tai būtų kenksminga ir toksiška. Atleidimas nuo šių neigiamų emocinių prisirišimų palieka naujų emocijų ir patirčių, kurios lieka mums gyventi.

„Vyrai, kurie nesuteikia kitiems savo mažų defektų, niekada negalės mėgautis savo didelėmis dorybėmis“

-Khalil Gibran-

Atleisk tuos, kurie turi atleisti

Yra įvairių pozicijų dėl atleidimo ir kas turėtų būti atleidžiamas ar neturėtų būti atleistas. Pirmasis ir labiausiai paplitęs dalykas yra tai, kad atleidimas suvokiamas kaip esminis emocinių žaizdų gijimui ir išryškina jo praktiškumo fizinei ir psichinei sveikatai naudą..

Antrasis turi skirtingą požiūrį į atleidimą nuo pirmojo. Apsvarstykite, kad kai kuriais atvejais taip pat nėra naudingas atleidimas, nes to nepadarius, tai gali būti žalinga tai, kas atleidžia ir gali būti pažeidžiamos rizikos grupėms, kurios gali būti piktnaudžiavimo ar piktnaudžiavimo atveju.

Trečioji pozicija yra tada, kai suprantate, kad tikrai niekas negali atleisti. Tam tikru momentu jūs suprantate, kad kartais situacijos, kurios atsitinka mums, nebuvo kieno nors kaltės, būtent taip yra gyvenimas.

Pasak dr. Schlatterio, atleidimas yra naudingas tiems, kurie atleidžia daugiau nei tas, kuris jį gauna ir nebūtinai reikalauja tų, kurie daro neteisingą atgailą.. Savęs pripažinimas kitose padės mums išlaisvinti save nuo tos sunkios naštos, kuri yra baisus, kur randame tik priešiškumo ir pasipiktinimo jausmus, kurie anksčiau ar vėliau sukels prieš mus.

„Atleisti yra išmoko tik gyvenime, kai mums reikia atleisti daug“.

-Jacinto Benavente-

Bėgimas į priekį nepripažinti praeities klaidų Bėgdamas į priekį išeiti iš konfliktinių ar sudėtingų situacijų, tikėdamasis, kad dalykas išspręstas tuo pačiu, nėra sprendimas. Skaityti daugiau "