Prisiminkite, pasveikinkite ir išgydykite vidinį vaiką

Mano vidinis vaikas Tai vis dar manyje, tai ne dingo, tai balsas, kurį girdžiu, kai leisiu sau būti laisvai ir susijaudinti. Jis, kuris prašo man išgydyti praeities emocines žaizdas ...

Įprasta, kad dažnai girdime tokias išraiškas kaip „poreikį išgydyti mūsų vidinį vaiką" Toli gražu nėra dvasinė srovė, nei maitinama tokiais būdais kaip naujas amžius, ši koncepcija kilo psichoanalizėje.

Pirmųjų mūsų gyvenimo metų ir atitinkamų jų svarba ankstesnė patirtis, jie ruošia didžiąją dalį mūsų asmenybės, vertybių, emocinės pusiausvyros, savigarbos ...

Taip pat, daugelis šių pradinių prisiminimų gali tapti baimių ar neramumų šešėliais, arba prisiminimais apie pilną ir laimingą vaikystę, kuri lydės mus, kol taps suaugusiais.

Kiekvienas iš mūsų turi savo „Egzistencinė krūtinė“, ten, kur pirmieji 8 gyvenimo metai, neabejotinai yra raktas į daugelį dabar esančių.

Tai ten, labai paslėptas mūsų esybės kampas, kuriame slepiasi vidinis vaikas. Mes visi pretenduojame būti brandūs ir saugūs suaugusieji, gerai apsaugoti mūsų didžiųjų karių šarvais, galinčiais susidurti su šiuo sudėtingu pasauliu.

Dabar yra daug kartų, kai mes uždarome akis ir žinome, kad kažko trūksta. Tai kažkas, kuri neturi išorinės žaizdos, bet vidinis skausmas.

Visuose iš mūsų yra vaikas, kuris liko amžiuje, kur tam tikras tipas trūksta, nereikalaujama. Pakalbėkime apie tai šiandien.

Mano vidinis vaikas ir jo emocinė praeitis

Gali būti, kad daugiau nei viena šypsena arba kažkas ironiško termino „vidinis vaikas“. Daugeliui ši išraiška reiškia silpnumą, nekaltumą ir žmogaus, kuris vis dar nežino, kas yra ir kaip pasaulis, išvaizda.

„Suaugusieji žino viską ir vaikai nieko nežino“ -Jie galvoja, Ir dar daugiau, „Vaikystė yra tas etapas, kad mes visi gyvenome su nerūpestinga ir absoliučia laimė“ -jie vertina kai kuriuos vienareikšmiškai-.

Vaikystė - tai pabudimas į gyvenimą, ten, kur atsiranda pirmieji klausimai ir kur gaunami pirmieji atsakymai. Jei tai, kas mus supa, yra atsiskyrimas, trūkumas, liūdesys ar atsisakymas, mums bus labai sunku tapti emociškai saugiais suaugusiais..

Augti su brandumu ir laimės, Kiekvienam vaikui reikia sukurti a sveiką prisirišimą kur yra nuoširdi meilė, kuri suteikia jums saugumą kiekviename žingsnyje, kiekvieną rudenį, kiekvienos ankstesnės patirties skatinimą.

Jei ryšys, sukurtas su mūsų tėvais, yra nepakankamas, visi šie pirmieji patyrimai mums vienu ar kitu ženklu pažymės.

Vaikystė ne visada laimės sinonimas ar nerimauti. Niekas negarantuoja savo fizinės ir emocinės gerovės tiesiog pasiekiant pasaulį.

Būti vaikais niekada nėra lengva, nes mums visiems reikia pagalbos, kad galėtume pradėti vaikščioti, ištarti pirmuosius skiemenis ir žinoti baimės, kančios, jie išeina su apkabomis ir tinkamais žodžiais.

Mūsų vidinio vaiko poreikiai

Kai paaiškinsime poreikį pripažinti, kad mes visi turime vidinį vaiką, svarbu, kad dabar žinotume, ką mes galime prašyti..

Atspindėkite keletą minučių apie šiuos matmenis:

- Jūsų vidinis vaikas gali paklausti kad išspręstumėte tam tikrus praeities aspektus.

- Jums gali prireikti paaiškinimo apie jūsų vaikystės įvykį, kad reikalautumėte malonės arba kad net jūs pats turite ją pasiūlyti.

- Taip pat gali būti, kad jūsų atveju neturite jokių emocinių praeities trūkumų išspręsti. Dabar mūsų vidinis vaikas taip pat reikalauja mums būkite laisvesni dieną.

- Tai būtina kad leisite sau šiek tiek daugiau susieti savo realybę, palikti savo rūpesčius, stresą...

- Būkite spontaniškesni, leiskite sau šiek tiek daugiau juoktis, atkurkite šiek tiek savo prarado nekaltumą ir su juo, jūsų iliuzija.

- Mūsų vidinis vaikas taip pat reikalauja meilės. Nori ir mylimas. Įveikti savo remontą, savo gėdą ar pilką suaugusiųjų išvaizdą ir leiskite sau šiek tiek emocinės laisvės.

Kaip išgydyti mūsų vidinį vaiką

Kiekvienas emocinio gijimo procesas reikalauja a visiškas ir autentiškas įsitikinimas mūsų. Niekas negali būti laisvas jėga, jei pirmas, nereikia būti laisvas

Turi būti aišku, kad negalime išspręsti tam tikrą problemą Jei pirma, mes nesame įsitikinę, kad turime. Pagalvokite, pavyzdžiui, apie savo kasdienę ...

Ar patiriate daug streso? Ar praradote iliuziją? Ar manote, kad jūsų partneris, nesvarbu, kaip stengiatės išbandyti, nepadaro jus laimingu? Ar yra jūsų meilėje trūkstama meilė, kurią negalite apibrėžti?

Tai mažai vizualizacijos ir emocinis atstatymas, gali mums padėti daugeliu aspektų.

1- Paimkite vieną nuotrauka nuo tada, kai buvote mažai, kai buvote 7 ar 8 metai.

2- Leiskite prisiminimams grįžti ramiai, primena tuos metus ir jaustis laisvai, kad emocijos ir atvaizdai ateitų pas jus.

3- Dabar vizualizuokite save save su tuo vaiku. Jūs abu esate „suaugusieji aš“ ir „aš savo vaikystės“ akis į akį.

4- Paklauskite jo, ko jam reikia, ką tu nori, ką praleidote? Paklauskite jo, kokio trūkumo jis turi ir ką jis norėtų jaustis laisvas ir pilnas.

Atsiminkite, tai tikrai padeda.