Gerbkite savo ritmą, gerbkite kitų ritmą

Būkite ir būkite. Šis paprastas ir paprastas principas netaikomas per daug. Ne visi žino, kad kiekvienas iš mūsų turi ritmą, vidinę muziką ir būdą, kaip pamatyti ir jaustis. Galbūt, todėl mes esame priversti apsisaugoti nuo tų, kurie išdrįsta sureguliuoti mus, moduliuoti savo emocijas.

Pakalbėkime apie ritmus. Tai subtilus ir nežinomas dalykas, kurio mes ne visada žinome. Tai daugiau, šiuo metu, mes beveik pasipiktiname skatinant jų pagreitį visais lygmenimis: vaikai turėtų išmokti skaityti ir rašyti kuo greičiau, paaugliai turėtų elgtis kaip suaugusieji ir mes, suaugusieji, nieko nedaryti, bet palyginti save su kitų ritmais.

"Būkite sau, kiti įrašai užimtas"

-Oscar Wilde-

Mes tai užmirštame siekti autentiškos vidinės harmonijos, kurios neturite laikyti nuoroda į pinigus, galia, prestižas ir dar mažiau pasipiktinimas dėl to, ko trūksta ir ką kiti jau pasiekė. Kad išlaikytume šią gyvenimo schemą, mes darysime tik elgetavimą ir judėjimą apskritimuose, grubus ir chaotiškas muzikos ritmas.

Autentinė harmonija prasideda nuo savęs. Tik tada, kai pasieksime ramybę, savęs pažinimą ir širdies nuolankumą, kur nieko nėra ir nieko nėra, pasaulis yra kartu su stebuklinga pusiausvyra. Nesvarbu, kaip greitai pasaulis eina, kitų poreikiai nesvarbu: nes laimės švyturys yra mūsų viduje.

Prašome greičiau

Knygoje „Alice per veidrodį“, Lewis Carroll paliko mums momentą, kurį verta apmąstyti iš kurių mokslininkai ir sociologai netrukus atsikėlė, kad būtų sukurta vadinamoji „Raudonojo karalienės hipotezė“. Kai Alicia atvyksta į šio pobūdžio šalį, o po ankstesnio pokalbio, karalienė ją priima rankomis, kad pradėtų karjerą. Jūs turite tai padaryti, nes šiame pasaulyje visi veikia, ir jie tai daro labai greitai.

Alicia netrukus supranta, kad nesvarbu, kaip greitai ji eina, ji nepradeda. Netrukus raudona karalienė paaiškina priežastį: „Čia jūs turite daug paleisti toje pačioje vietoje. Tačiau, patekti į kitą, turite paleisti du kartus greičiau". Tas pats atsitinka mūsų visuomenėje. Jei paspartinsime vaiko tempą už tai, ko tikimasi jo amžiui, padidėsime, tariamai, jo akademinės sėkmės tikimybė.

Jei parodysime likusią dalį, kurią galime pasiūlyti ir daryti daugiau nei tai, kas ateina, mes galime pasiekti sėkmės. Tačiau vienintelis tikslas, kurį mums pavyko kirsti, yra nelaimės tikslas. Mes esame apsuptas žiaurios ir reiklios aplinkos, kuri prašo mus eiti greičiau, kad pavagia laiką, ramybę ir netgi gyvenimą.

Dabar turime atsižvelgti į tai, kad skubotame pasaulyje nieko auga. Nes viskas šiame gyvenime turi savo ruošimo laiką, jo kūrimo ir maceravimo laiką. Taigi, norint pasiekti šią vidinę harmoniją, būtina sukurti vidinį ryšį su mūsų būtybe, kad praktiškai kažką būtų sunku: nustoti būti tuo, ko kiti tikisi.

Kaip rasti savo ritmą, vidinę muziką

Akivaizdu, kad norint pasiekti šią būtiną vidinę ramybę mums reikės laiko, valios ir kasdienio atsidavimo. Kai tik žinome, kad bet kokie pakeitimai reiškia atsakomybę, taikysime šias strategijas:

• Žinokite savo asmeninį „bagažą“. Gautas švietimas, ekstremalus perfekcionizmas, poreikis prašyti ar mažas savigarba yra aiškūs priešai, į kuriuos reikia atsižvelgti ir kuriais atspindėti.

• Analizuokite savo įpročius. Ką jūs darote kasdien? Kokie faktai kelia nerimą ar nepasitenkinimą? Kodėl jūs juos laikėte savo gyvenime, jei jie sukelia nelaimę?

• Gaukite kuo daugiau laiko, kiek galite. Jei diena yra 24 valandos, jūs negalite skirti 12 kitiems ar užimti juos tokiais aspektais, kurie jums nėra reikšmingi. Turėkite omenyje, kad „srauto“ sąvoka nėra tiksliai neaktyvi arba atsipalaidavimo būsenoje. Tai yra skirti sau identifikuoti mus atliekančias užduotis, kurios suteikia mums prasmės, ritmo, pasitenkinimo ir todėl laimės. Raskite juos.

Apibendrinant, reikia suprasti, kad kiekvienas iš jų paima savo kelią interjere ir atsiduria konkrečiame jo asmeninio augimo etape. Kai kurie iš jų užtruks ilgiau, kad suprastų tam tikrus dalykus, todėl nėra kito pasirinkimo, tik kantrybės ir praktikos. Taigi, pasimokykime paleisti pasaulį, kol mes išliksime savo centre.

Daiktai priimami, paliekami arba keičiami Mes turime suprasti, kad viskas priimama, paliekama ar pakeista. Visi pasipriešinimai yra kelyje, tiesos neigimas. Skaityti daugiau "

„Hajin Bae“ nuotraukos