Ar galite būti laimingas po to, kai gyvenote trauminėje vaikystėje?

Ne visi turėjo laimingą vaikystę. Deja, kai kurie žmonės taip pat turėjo patirti sunkių ir kartais perpildytų patyrimų, kurie tam tikru būdu palikdavo gilų įspūdį savo interjerui, galinčius įveikti įvairias gyvenimo sritis. Vaikystėje mes audome dalį mūsų psichologinio gyvenimo gijų. Todėl galime savęs paklausti: ar galėtumėte būti laimingi po to, kai gyvenote trauminėje vaikystėje??

Tai nėra vertinimas, o patvirtintas faktas. Labai sunku būti laimingu po to, kai gyvenote trauminėje vaikystėje, bet ne neįmanoma. Taip yra todėl pirmaisiais gyvenimo metais mes esame ypač jautrūs emociškai. Kaip jau sakėme, patirtis palieka gilų įspūdį. Tiek teigiamas, tiek neigiamas spaudinys yra neištrinamas spaudas mūsų gyvenimui.

"Vaikystė".

-Rainer María Rilke-

Berniukas Jis yra labai pažeidžiamas. Tai priklauso nuo suaugusiųjų ir pagrindinės aplinkos, kurioje esate. Jis neturi fizinių ar psichologinių išteklių, kad suprastų ir apdorotų, ką jis gyvena. Lengvai pernelyg dideli, arba iškreipia, tampa liūdna ar įveikti aplinkybėmis.

Trauminės vaikystės poveikis

Įvairios piktnaudžiavimo formos arba vaikų išnaudojimas palieka įspūdį, kuris turi ilgalaikių pasekmių. Tuo mes negalime save kvailinti. Tačiau tai nereiškia, kad po trauminio vaikystės neįmanoma būti laimingam. Tai, ką ji daro, daro daug papildomų darbų, kad jį pasiektų.

Vaikų traumos tampa sunkumais gyventi ramiai suaugusiųjų gyvenime. Savęs meilė yra sugadinta ir pasitikima savimi. Kartais beveik neįmanoma mylėti ar leisti jiems mylėti. Netgi įmanoma, kad netgi neįmanoma sąmoningai išreikšti jausmus ar jausti skausmą.

Taip pat įprasta sukurti diskomforto, nusivylimo ar liūdesio jausmą. Atsižvelgiant į tai, sunku kurti ir palaikyti teigiamą požiūrį. Dabar, prieš viską, ką jūs turite kovoti, kad būčiau laimingas po to, kai gyvenote trauminėje vaikystėje.

Kaip būti laimingu po to, kai gyvenote trauminėje vaikystėje?

Gali būti, kad tie praeities pėdsakai visiškai neišnyksta. Geras dalykas yra tai, kad tinkamo darbo atlikimas gali būti laimingas, nepaisant šių kančių aido vaikystės, tai vargu ar turės visišką paguodą. Tiesą sakant, šios skausmingos praeities įveikimas paprastai sukelia labiau išsivysčiusius, jautresnius ir konstruktyvesnius žmones.

Yra keletas pagrindinių veiksmų, kurie bus laimingi po to, kai gyveno trauminė vaikystė. Jie yra šie:

• Informuokite jus apie traumos poveikį. Tai padeda daug informuoti jus apie rimtus šaltinius apie vaikų traumų pobūdį ir pasekmes. Visa ši informacija suteikia jums aiškumo ir padeda jums suprasti, ką jaučiatės.
• Rūpinkitės ir saugokite save. Labai įprasta, kad kiekvienas, turintis sunkią vaikystę, linkęs mažinti savęs priežiūrą ir savigyną. Neleisk, kad taip atsitiktų. Rūpinkitės savimi fiziškai, taip pat psichologiškai ir socialiai. Gydykite save kaip asmenį, kuriam reikia apsaugos.
• Kultuokite geras draugystes. Trauminio atspaudo nešimas dažnai sukelia izoliaciją ir sunkumus, susijusius su kitais. Kova su tuo. Kultūruokite draugystes ir suteikite jiems svarbią vietą savo gyvenime. Nepriklausykite savęs.
• Laikykitės toli nuo žmonių, kurie jums pakenkė. Jums neturėtų būti tolerantiškas tiems, kurie verčia jus jaustis blogai ar generuoja neigiamus jausmus sau. Kai tik kažkas panašaus pasirodys jūsų gyvenime, pabėgkite.
• Atpažinkite ir iš naujo interpretuokite savo praeitį. Vengti galvoti apie tai, kas atsitiko su jumis, nepadeda jums to atskleisti. Priešingai. Geriausia yra apžvelgti viską, kas atsitiko iš priėmimo ir supratimo požiūrio.

Įveikti praeitį

Vaikų traumos atvejais patartina kreiptis į profesionalią pagalbą. Tačiau stipri ir protinga, niekas nepakeičia geros terapijos poveikio. Profesinės trečiosios šalies palaikymas palengvina šį kelią į supratimą ir vidinį balansą.

Išgyvenus sunkią vaikystę atsiranda kitokia gyvenimo perspektyva. Tai gali būti trūkumas arba pliusas. Viskas priklauso nuo to, kaip jį priartėti ir valdyti. 

Nėra lengva rasti reikiamą motyvaciją atlikti skausmingą praeitį. Tačiau verta tai padaryti, nes ji yra sukurta augti asmeniniu lygiu, kad pasiektume sveikatingumą.

Vaiko vagystė Vaikų vagystė yra skausminga ir baisi bet kuriam suaugusiam. Kadangi viskas, kas vyksta šiame etape, paveikia laiką po rimto. Skaityti daugiau "