Jei manote, kad turite problemų, turite problemų

Gyvenimas gali užtrukti daug kartų ir iš tikrųjų suteikia jiems. Daiktai ne visada eina taip, kaip norėtume. Problemos kyla visur ... ar ne? Kas iš tikrųjų yra problema? Mes turime tiek daug problemų, kaip mes manome, arba mes tiesiog sunkiname savo gyvenimą galvodami apie tai, ko manome, kad mums reikia? 

Tiesą sakant, tai yra mūsų požiūris, kuris lemia, ar mes tikrai turime problemą ir jos dydį. Pagalvokite, kad Tai, kad mes vertiname faktus, verčia mus paversti aplinkybes problemomis, tai yra ir mūsų vertinimas, kuris iššūkį paverčia grėsme. 

Šia prasme aplinkybių priėmimas leidžia mums pasinaudoti jomis kaip galimybe mokytis ir augti. Priėmimas - tai būdas išspręsti nepalankias situacijas, pritaikyti ir atnaujinti, kai nėra jokios kitos intervencijos galimybės arba pasirinkus kitą intervencijos galimybę, mes turime sumokėti per didelę kainą.

Nelaimės kaip galimybė

Nesvarbu, ar mums tai patinka, ar ne, ar ne, ar mes esame pasiruošę, ar ne, nelaimės kerta mūsų kelią. Tada atsiras daug klausimų, bet svarbiausia yra tai, ką ketiname daryti, kaip mes įtrauksime tai nuo dabar. Kitaip tariant, Ar ketinate leisti, kad nelaimės taptų problema, ar paversite naują aplinką į galimybę mokytis ir augti? 

Pradinis skausmas ir nerimas yra normalūs ir natūralūs. Netgi sveikas yra duoti skausmo laiko darbui atlikti. Atsparumas yra tik būdas užkirsti kelią agonijai. Skausmas yra natūralus jausmas, kuris turi būti paliktas. Būtent tada, kai emocinis skausmas praeina, kai jūs tikrai turite susidurti su nauja situacija.

Nepaisant to, kiek gyvenimas gali mums apsunkinti, nelaimės gali tapti puiki proga mums geriau pažinti, vertinti tai, ką turime, vertinti save. Šis požiūris nepakeičia to, kas nutiko, tai mums nepadės išspręsti, bet suteiks mums galimybę atrasti. Jau pati nuostabi veikla.

 „Nelaimingi atsitikimai yra duodantis talentą, kad klestėjimas būtų likęs miegoti“..

-Horacio-

 Priėmimas ir prisitaikymas prie pokyčių atsižvelgiant į problemą

Mokymasis prisitaikyti prie naujų aplinkybių, nors ir nepalankios, yra paslaptis gyventi pilną ir laimingą gyvenimą. Atrodo, sunku, bet tai įmanoma. Tačiau, nepakanka tik prisitaikymo: mes taip pat turime sugebėti priimti tai, ką turime padaryti. Visais atvejais šis priėmimas yra pokyčių pradžia - tiek mūsų vidiniame savyje, tiek mūsų aplinkoje.

Prisitaikymas nereiškia nelaimių įveikimo, padeda tik kontroliuoti, kontroliuoti save. Galų gale, Bernabé Tierno sakė, kad jūs galite susidurti su viskuo, bet jūs negalite viską įveikti. Tik priėmimas leis mums prisitaikyti ir gauti sulčių iki paskutinės mūsų gyvenimo sekundės.

„Kiekvieno žmogaus, ypač mūsų gyvenimo, gyvenimas turi būti nuolat priimamas, pritaikomas ir atnaujinamas“..

-Bernabé Tierno-

Sužinokite, kaip padengti tai, ką negalite pakeisti

Laimingas yra tas, kuris išmoksta ištverti tai, ką jis negali pakeisti, sakė Fiedrich Schiller. Žinoma, nesvarbu, kiek sunku pokyčių, tačiau didelė nelaimė, daugeliu atvejų mokytis elgtis, priimti ir prisitaikyti prie naujos aplinkybės yra vienintelis būdas judėti pirmyn. Norint pasirinkti kitas alternatyvas, turėtume sumokėti kainą, kurios šiuo metu negalime prisiimti ar tiesiogiai nėra daugiau alternatyvų.

Mokydamiesi priimti pokyčius ir prisitaikyti prie naujų aplinkybių, mes susidursime su kitais pokyčiais, nes gyvenimas yra toks: gryna dinamika. Tokiais atvejais mūsų pirmoji reakcija gali būti pabėgti ar kovoti, kurie yra įgimtas išlikimo instinktas, kuris įgauna didelę galią kaip mūsų veiksmų motyvatoriai, kai jaučiame grėsmę.

Bet kai mes galime protiškai prisitaikyti prie situacijos, nors ir sunku, mes galime rasti būdą prisitaikyti prie naujos situacijos. Asmuo, kuris gali priimti pokyčius ir prisitaikyti prie naujos situacijos, yra tas, kuris gali sutelkti dėmesį į naujas kryptis priimti sprendimus pagal jų naują tikrovę ir naujus tikslus.

Užuot kentėję už tai, ką neturite, mėgaukitės tuo, ką turite

Turite tikrą problemą, jei leisite save įveikti nelaimėmis, jei leisite sau įveikti sielvartą dėl to, ką praradote ar nebegalite padaryti.. Jūs būsite pavargę į tikrą problemą, į sunkią plokštę, kuri neleis jums iš anksto.

Sudėtinga realybė neturi tapti varginančia ir nusivylusi padėtimi, ji neturi nutraukti svajonių ir vilčių. Su drąsa ir optimizmu galite rasti ir pasinaudoti naujomis galimybėmis, kurios pateikiamos mums visiems. Mūsų ribos nėra mūsų apribojimai. Prieš tai mes turime ilgą kelią, net jei mūsų palaikymas yra paliktas.

Buvimas gręžinio apačioje, kai yra sunkumų, gali būti pagunda. Tai paprastas būdas. Jūs galite apgailestauti dėl praradimo, nesėkmės ar ligos, bet nedarykite to savo gyvenamojoje vietoje. Jūs vis dar turite daug galimybių prieš jus, kad galėtumėte gyventi visą gyvenimą. Tačiau norėdami tai pasiekti, turite priimti įvykusius pokyčius ir tai padaryti kaip pradinį tašką prisitaikyti prie naujų aplinkybių.

„Tas, kuris turi pagrindą gyventi, gali prisiimti beveik bet kokį panašumą“.

-Friedrich Nietzsche-

Susidūręs su nelaimėmis, humoras visada bus jūsų geriausias sąjungininkas, o humoras yra vertingiausias ir naudingiausias išteklius nelaimių akivaizdoje. Žinant, kaip išlaikyti humoro jausmą nelaimių akivaizdoje, mums nepavyksta žlugti. Skaityti daugiau "