Pernelyg dideli lūkesčiai neleidžia mums mėgautis mažais dalykais

Gyvenime mes linkę visokeriopai norėti, kad iki tam tikro momento būtų impulsas gauti tai, ko norime. Lūkesčiai yra subjektyvūs ir daliniai, ir nesupainiokite ambicingų mūsų tikslų, tikėtis daugiau apie kažką užsienio. Neseniai suprantame, kad kai kurie dalykai nėra tai, ko tikėjomės, ir kad mes idealizavome savo draugystes, santykius ir projektus.

Neseniai atliktas tyrimas sieja vengiančią asmenybę su mažu sugebėjimu mėgautis gyvenimu. Vienas iš šių žmonių bruožų yra lengvai iškreipti neutralius stimulus ir suvokti juos neigiamai, be to, reikia nuolatinio kitų pritarimo..

Lūkesčiai yra dviašmenis kardas, kurį turite žinoti, kaip elgtis mūsų patogumui. Kartais jie yra būtina paskata, padedanti mums judėti į priekį ir kartais - tiesioginis kelias į asmeninį nusivylimą. Teigiamų lūkesčių apie kažką išlaikymas prilygsta jauduliui, numatant patenkinamus situacijos rezultatus. Pavojus ateina, kai nuodėmės pernelyg optimistiškai, nors tai būtų tikslingiau vadinti nerealumu.

„Palaukite geriausio, planuokite blogiausią ir pasiruoškite nustebinti“

-Denis Waitley-

Nuolankumas, receptas nuo nerealių lūkesčių

Nuolankumas gali būti apibrėžiamas kaip mūsų pačių silpnybių ir apribojimų pažinimas ir jų veikimas. Mes galime jaustis didžiuotis savimi, kai mes pripažįstame savo sėkmę ar patobulinimus be to, kad taptų pranašesni už likusius žmones. Mes visi turime siekti kasdien ugdyti savo nuolankumą.

Nusivilkimas nuolankumo nuves mus nuo pernelyg didelio pasididžiavimo. Pasididžiavimas ar pernelyg didžiulis žmogus paslepia savo žinių trūkumą tam tikrose situacijose. Arogancija reiškia pernelyg didelį pasitenkinimą savo kontempliacija, didžiuojasi jaučiasi geriau ir svarbiau nei kiti, todėl jų tikslai visada turėtų būti geresni už kitus, kartais pasiekia lygius, kurie neatitinka jų pervertintų sugebėjimų.

Kuklus žmonės yra autentiški žmonės, be kompleksų, turintys didelį savigarbą. Jie yra žmonės, kurie yra tikri, kad jiems ne visada reikia šaukti, kiek jie yra visiems. Jie yra žmonės, kurie kablys, skleidžia entuziazmą, aistrą ir mėgaujasi kasdien.

„Išminties ir žinių paslaptis yra nuolankumas“

-Ernest Hemingway-

Pratimai dėkingi padės mums įvertinti mažus dalykus

Pratimai yra viena iš svarbiausių požiūrių, kuriuos galime įgyti ir puikus gerovės šaltinis. Be to, kad patys save ir kitus jaustumėtės gerai, mes leidžia artėti prie pokyčių ir tobulėjimo nuo sąžinės ir ramybės, toli nuo neatidėliotinų situacijų.

Yra žmonių, kurie, atrodo, gali padėkoti viskas, ką gyvenimas kelia savo keliu be akivaizdžių pastangų, ir dar kiti, kurie jiems kainavo pasaulį, nes jie dar nėra sužinoję, kaip tai padaryti.. Skundo požiūris ir nuolatinis nepasitenkinimas verčia mus būti nepatenkinti ar patenkinti tuo, ką turime.

Nesvarbu, kiek mes gauname ar turime, jei pažvelgsime tik į tai, ką neturime, o padėkoti už tai, ką mes turime, pasmerkėme nelaimę. Padėkos yra požiūris, kilęs iš nuolankumo, Todėl, kad būtume dėkingi, pirmiausia turite būti nuolankus, kokybė, kurią nuolat nepatenkinti asmenys linkę trūkti.

Išreikšti padėką nuo paprastos šypsenos iki „ačiū“, Jis leidžia kitam asmeniui žinoti, kad jo buvimas, jo žodžiai ar jo veiksmai yra svarbūs ir kad tam tikru būdu jis padeda mums, ką jis daro. Tai apie pagarbos parodymą ir tai, ką kiti daro už mus, nepaisant jų motyvacijos tai padaryti..

Jei tikimės pabusti kiekvieną rytą, mažai tikėtina, kad pajusime dėkingi už gyvą

Gerbiamasis gyvenimas, atsiprašau už nusivylimą. Atleisk man, kad jus išdavė, nustojau būti savimi, bijodamas kitų, kurie mane vertina. Skaityti daugiau "