12 klausimų, kad įvertintumėte savo emocinę priklausomybę

Jums gali būti įdomu, ar kada nors buvote priklausomas nuo emocijų. Ar kada nors susimąstėte, ar tikrai esate meilėje? Ar nustojote būti per kelias dienas ar mėnesius? Ar jūs manėte, kad buvote įsimylėję, bet sužinojote, kad tik „reikia“ mylėti kitą asmenį ir santykius?

Jei teigiamai atsakote bent į vieną iš šių klausimų, jūs tikriausiai esate žmonių, turinčių emocinę priklausomybę, grupėje. Jis gali būti taikomas tiek moterims, tiek vyrams, nes moterys tokį elgesį dažniau suvokia. Tačiau tai nereiškia, kad tai yra lyties, bet lyties hormonų klausimas.

Klausimai, kuriuos reikia žinoti, jei esate emociškai priklausomi

Tai yra 12 klausimų, kuriuos turite užduoti sau ir kad jūs galite pamatyti, ar tikrai esate emociškai priklausomi, ar ne:

1.Jūs bandote formuoti asmenį kuri, jūsų manymu, esate įsimylėjusi?

2. Ar buvote ankstesniuose santykiuose sužinoję, kad turite tendenciją idioti žmones?

3.Projektuojate, kaip norite, kad jie būtų vietoj to, kaip jie yra?

4. Pagrindinis dėmesys skiriamas jūsų partnerio elgesiui su jumis, o ne tuo, kaip jis tikrai yra jūsų viduje?

5. Ar esate pernelyg sužavėtas dėl to, kaip šis žmogus jaučiasi ypatingas?

6.Jūs paversite savo partnerį už savo laimę, bauda ir saugumas?

7. Ar jaučiatės nerimas ar panika, kai nesate su savo partneriu, arba kai jis jums neskambina, kai tikitės??

8.Turite lūkesčių, kuriuos turi atitikti jūsų partneris, sąrašą jaustis mylimas ir saugus?

9. Ar manote, kad negalite gyventi be šio asmens?

10.Jūs jaučiatės vienišas ir ištuštinkite viduje, nebent jūsų partneris yra su jumis, suteikdamas jums dėmesį ir patvirtinimą, kad nesate sau?

11.Jūs pavydi ir nuosavybė su savo partneriu?

12. Ar bandote kontroliuoti, kaip jūsų partneris darys tai, ko norite??

Atsakymai

Šie klausimai nėra tokie patys, kaip ir psichologinis testas, bet tiesa atsakymas į šiuos klausimus gali mums padėti šiek tiek daugiau sužinoti apie tai, kaip esame šiuo aspektu. Jie negali padėti mums suvokti, kad esame priklausomi nuo emocijų.

Emocinė priklausomybė yra svarbus aspektas, nes jis gali būti didelių kančių šaltinis. Be to, mes galime pasakyti, kad jos kilmė yra meilė, kilusi iš baimės, o tai nėra meilė, tai yra būtinybė.

Taip pat svarbu žinoti emocinę priklausomybę, nes tai kyla iš vidinės tuštumos, kurią mes sukuriame, kai atsisakome sau. Kai ši situacija įvyko, tikimės, kad mūsų partneris užpildys šią spragą ir leis mums jaustis mylimi ir saugūs. Visa tai, ką dar nepadarėme, ir mūsų atsakomybė.

Kaip tapti priklausomu nuo emocijų?

Kai mes padarome savo partnerį atsakingą už savo laimę, saugumą ir asmeninę vertę, Toliau tobulinome jo kontrolės poreikį, ir taip ją mylėkite mus dirbtinai.

Ši konkreti forma atitinka būtent tai, ko mes norime. Liūdna šio proceso dalis nesuvokia, kad mes sukuriame „kažkas “ dirbtinis, kažkas, kas nutolsta nuo grynos ir besąlyginės meilės.

Kas yra meilėje?

Gryna meilė, kad mes visi turime teisę mėgautis, mėgautis ir jausti šiame gyvenime, yra meilė be sąlygų, besąlygiškai, be „buts“ ir nesiekiant vienos asmeninės naudos. Vienas iš jos ramsčių yra tai, kad niekada neprašo būti mylimas, todėl niekada nekontroliuokite ar nenorite dominuoti santykiuose.

Meilė yra pagrįsta ir ateina iš besąlygiško „pora“ suteikimo ir dalijimosi, niekada nesiekiant pasiekti. Kai tu myli ką nors, jūs giliai ir giliai vertinate savo esmines savybes ir asmeniniai, tie, kurie neišnyksta su laiku ir asmeniui, kuris jums patinka, yra unikalus ir pakartotinas.

Kai esi meilėje, nesiremkite labiausiai paviršutiniškomis išvaizdos, pinigų ir galios savybėmis, bet giliausia širdimi ir siela.

Daugelio žmonių problema yra nuolatinė ir netgi pernelyg didelė meilės paieška ir poreikis turėti santykius; tai yra toks požiūris, kuris kenkia jo asmeniui, nes jis sukels uždarą širdį, turinčią kontrolės elgesį, kuris tiksliai nutolsta meilę.

Kaip tada atverti autentišką meilę?

Mes galime atverti savo širdis, sutelkdami dėmesį į meilę ir sutelkti dėmesį į mokymąsi visą laiką mylėti save ir, atitinkamai, mūsų partnerį. Palieku jums keletą idėjų:

• Būkite mylintys su savimi ir su aplinkiniais, Tai leis jums patirti meilę daug pagarbiau, kaip jūs ir jūsų mėgstami žmonės. Jei mes ne mylime save, mūsų esmė negali matyti ar mylėti kito esmę.
• Žemas savigarba gali tapti emociškai priklausomas, mūsų noras gauti meilę.
• Ką jums patiks, jums bus mažiau trapi. Be to, jis padės geriau suprasti jūsų partnerio poreikius ir reikalavimus.

Galbūt, viskas yra apibendrinta, suteikiant mums dėmesį ir pritarimą, kad mes, kaip žmonės, turime jaustis pilnai ir augti į vidų mūsų gyvenime. Vienas iš pagrindinių raktų įsimylėti ir pasilikti meilėje yra išmokti mylėti save.

Nepalik manęs, prašau: baimės palikimo pora baimė. Paleidimo baimė yra labai gilus emocinis žaizdas, įsišaknijęs vaikystėje. Gydymas apima praeities priėmimą ir atleidimą, kad jis išeitų. Skaityti daugiau "