5 ištekliai sprendžiant problemas ir konfliktus

Mūsų gyvenimas yra pilnas problemų ir konfliktų, kurie mus nustebina ir iš kurių mes galime sėkmingai, kartais ir kartais ne. Ši situacija sukelia, Daugiau nei viena proga mes ignoruojame šią problemą ar konfliktą. Tačiau tai nereiškia, kad problema išnyksta. Be to, tai neišsprendžia pykčio, kuris sukelia mus ir kitus.

Šiandien mes sužinosime, kokius išteklius turime, kad galėtume išspręsti šias problemas, kurios daugeliu atvejų mus paralyžia ir trukdo pažangai.

„Tas, kuris domina jo pyktį, dominuoja savo blogiausiame prieše“.

-Konfucijus-

1. Problema yra, nepaisykite!

Kaip sakėme, daugeliu atvejų mes ignoruojame problemas ir konfliktus, kurie sprendžia mus gyvenime su viltimi, kad galiausiai jie išnyks. Neatsižvelgiant į problemą, ji gali iš tikrųjų išnykti, išnykti, bet artimiausioje ateityje vėl būti, arba nuolat gyventi problemų ir konfliktų.

Nepaisyti mūsų neišgelbės nuo problemų, kurias turime

Nė vienas iš trijų sprendimų nėra teisingas. Turime pamatyti problemą ir stengtis rasti sprendimą kuo greičiau. Patarimas, sakantis „akis, kurios nemato, širdis, kuri nesijaučia“, neturi vietos šioje srityje.

2. Pakeiskite senas idėjas naujais

Dauguma konfliktų ir problemų kyla dėl to, kad turime senų idėjų mūsų galva, kuri nieko nedaro, bet užkerta kelią naujiems žmonėms patekti į mūsų protą. Kuo ilgiau laikomės fiksuotos idėjos mūsų vadovuose, nesuteikdami galimybės tai abejoti, tuo daugiau problemų turėsime ir kuo daugiau konfliktų turėsime susidurti. Bet kodėl taip atsitinka??

Būdami tikri, kad mūsų idėjos galioja, neišvengiant jų ar pakeičiant jų naujomis, manome, kad jie yra teisingi nors iš tikrųjų jie yra kvaili. Tai neišvengiamai mums sukels problemų, nes tikime tuo, kas yra neteisinga idėja.

 Kitų nuomonių klausymas leis mums priimti naujas idėjas, kurios praturtins mūsų protą

3. Vaizduokite savo ateitį

Jūs turite žinoti, kad priklausomai nuo to, kaip jūs vizualizuosite savo ateitį, tai bus jūsų dabartis. Jei vizualizuosime neigiamą ateitį, mūsų dabartis bus tik teigiama.

Ką turėtume daryti? Pagalvokite teigiamai, vizualizuokite situaciją be problemos ir stenkitės rasti sprendimą. Mes neturėtume žvelgti atgal, turėtume tikėtis.

Keičiant tai, ką matote, padėsite būti pozityvesniems

Neleiskite, kad problemos nukreiptų jūsų gyvenimą ir nuspręstų, ar jis bus gerai ar blogai. Jūs turite teisę vizualizuoti atkūrimą, susidurti su konfliktais ir rasti sprendimą.

4. Išeikite iš savaiminio sandarinimo!

Negalime paneigti, kad problemos ir konfliktai, kylantys tarp žmonių, visais būdais yra smurtiniai. Bet kas yra mūsų vidinis smurtas?

Ne tik ši situacija yra smurtinė, bet ir ne tik nesusipratimai ir pyktis. Mes patys naudojame smurtą prieš mūsų esmę, slopindami emocijas kaip pyktis, pyktis ar ne verbalizuoti tam tikras nuomones, kad išvengtumėte blogai ...

Automaltrato yra ne daugiau kaip laiko bomba

Jūsų vidinis smurtas nebus naudingas konfliktams, kuriuos ketinate išspręsti. Anksčiau ar vėliau visa tai, kas turėjo pyktį ir norą pasimėgauti kitiems, išeis vienu ar kitu būdu ir sukels dar daugiau konfliktų.

Tai nereiškia, kad turėtumėte pradėti šaukti ir parodyti savo pyktį, kai jaučiatės. Bet taip jūs turite nustoti bandyti patikti visiems ir būti savimi.

5. Sveikiname ir pasveikinkite save, kai tik galite

Daugelis konfliktų yra labai sunkūs ir reikalauja daug pastangų, nes mes susiduriame su žmonėmis, kuriuos norime.

Tokiu atveju sprendimas yra labai paprastas. Jūs žinote, kad kiekvienas daro klaidas ir nuoširdus ir skatinantis žodis, pavyzdžiui, „aš žinau, kad jūs sunkiai dirbote“, gali būti „pats padaryta“ problemoms ir konfliktams.

Bet tai yra žodžiai, kuriuos turite pasakyti sau. Negalima tikėtis, kad kas nors jums pasakys, atlikite tai patys! Jūs žinote savo pastangas ir darbą. Be to, tai padės jums žinoti, ką daro kiti, savo pastangomis.

Pripažindami savo pastangas, jūs suprasite, kad kiti

Konfliktų ir problemų būklė skauda tiek jus, tiek kitus. Santykiai bus sugadinti, pyktis užims jūsų gyvenimą ir jūsų sveikata gali būti pažeista. Niekada nepaisykite problemų ir konfliktų, susidurkite su jais.

Ar žinote, kaip atskirti problemą nuo konflikto? Dažnai kalbame apie sprendimų priėmimą ir problemų sprendimą. Bet ar žinome skirtumą tarp konflikto ir problemos? Kaip veikti abiejose situacijose? Skaityti daugiau "