5 paslaptys apie draugystės gydomąją galią

Kai jaučiatės blogai ir pasidalink savo jausmais su draugu, jaučiatės labiau apsirengęs, suprasite ir netgi sugebate matyti dalykus iš kito požiūrio. Mes esame socialiniai gyvūnai ir džiaugiamės, kad turime susieti su kitais žmonėmis. Sunku būti visiškai laimingu, nesusijęs su niekuo. Sunku būti visiškai laimingam, nepatyręs tikros draugystės.

Draugas yra tas, kuris nepriklauso jūsų šeimai, bet kas jūs suvokiate kaip brolis, tėvas, motina. Tai kažkas, kurį galite jaustis arčiau, nei savo šeimai. Tai draugystė.

„Draugystė yra siela, gyvenanti dviejuose kūnuose, širdyje, gyvenančioje dviejose sielose“

-Aristotelis-

Draugų trūkumo poveikis

Brigham Young universitete (JAV) buvo atliktas tyrimas, kuriame, po septynerių metų tyrinėjus tris šimtus tūkstančių žmonių, buvo padaryta išvada, kad asmeninių santykių stoka buvo rūkyti penkiolika cigarečių per dieną arba gerti šešias stiklines alkoholio. alkoholiniai gėrimai.

Todėl, draugų trūkumas, yra blogesnis už sveikatą nei sėdimas gyvenimas ar alkoholizmas.

Atstumas prieš klaidingus draugus

Yra žmonių, kurie dėvi draugų kaukę, Jie laiko save savo draugais, bet jie mus vertina, elgiasi su abejingumu arba palieka mus nuošalyje. Šie žmonės nėra draugai, jie yra žmonės, kurie turi būti atskirti nuo mūsų gyvenimo, leisti kitiems žmonėms, kurie mus atneša džiaugsmu ir įvykdymu, žmonės, iš kurių mes kasdien mokomės dalykų, kurie palaiko mus.

Galite aptikti netikrą draugą lengvai naudodami šiuos paprastus raktus:

Greita draugystė

Geras draugiškumas yra suklastotas per tam tikrą laiką, su ilgų metų santykiais visą gyvenimą. Draugas, kuris atsiranda iš vienos dienos į kitą, nėra tikrai draugas. Būtina, kad laikas praeitų, kad atsitiktų geri ir blogi dalykai, ir pamatyti, kaip vystosi draugystės santykiai.

Susidomėjusi draugystė

Tie žmonės, kurie save laiko draugais, bet kas dingsta, kai viskas vyksta blogai ir vėl pasirodo, kai jie eina gerai, jie nėra draugai.

Tikras draugas visada yra, kad švęstumėte savo džiaugsmus ir apsipirktumėte ir suteiktumėte jums paskatinimą blogais laikais

Destruktyvi kritika

Draugas nekritikuoja jums, kad jus nuskendo, bet jums padėtų, ir jis žino, kaip tai daryti su empatija, atsidėdamas savo vietoje. Asmuo, kritiškai jus kritikuojantis, už jūsų nugaros ir kas jums skauda, ​​nėra tavo draugas.

Bet kokioje situacijoje, kai įtariate įtariamo draugo ketinimus, pasitikėkite savo intuicija, paklauskite savęs: kaip šis asmuo jus jaustis? Jei manote, kad žmogus nieko neduoda, nesumažinkite santykių radikaliai, bet reikia laiko stebėti, kaip jis vystosi.

„Negalima praleisti laiko su asmeniu, kuris nenori praleisti su jumis“

-Gabriel García Márquez-

Draugystės privalumai

Tikra draugystė, nuoširdus ir nesuinteresuotas, verčia mus jaustis pilnai ir skatina mus judėti pirmyn. Draugystė gali tęstis metus ar visą gyvenimą ir suteiks mums daug naudos.

Apsaugo vienatvės jausmą

Vienatvė kartais yra geras draugas, kuris leidžia mums pažinti ir priimti save, tačiau kartais būtina įveikti izoliaciją ir eiti ten, kad galėtume bendrauti su draugais. Tikri draugai leis mums jaustis lydėti, apsivilkti, apsirengti. Kaip mes darysime su jais, kai jie jaučiasi blogai.

Pagerinti psichinę sveikatą

William Bukoski išleido plėtros ir psichopatologijos tyrimą, kuriame parodė, kad vaikystės depresija yra tiesiogiai susijusi su draugų nebuvimu.Tai taip pat buvo įrodyta vaikai žaidžia su draugais daugiau fizinės veiklos.

Padidinkite gyvenimo trukmę

Dešimt metų keletas Australijos mokslininkų sekė tūkstantį penkių šimtų žmonių, dėl kurių jie padarė išvadą žmonės, turintys didelį draugų ratą, sumažina mirtingumo galimybes 22%. Todėl turite gerų draugų ir apsupkite save, pasilenkite jiems, pailginkite gyvenimo trukmę.

Apsaugokite mūsų širdį

Duke universiteto (JAV) atliktas tyrimas, kurį atliko tūkstančiai žmonių su širdies liga, parodė, kad po penkerių metų, išgyveno tik penkiasdešimt procentų nukentėjusiųjų, kurie neturėjo patikimo draugo. Aštuoniasdešimt penki procentai išgyvenusiųjų tarp tų, kurie turėjo bent vieną draugystę.

Padeda ugdyti savigarbą

Koncepciją, kurią turime apie save, mūsų savigarbą, taip pat palaiko mūsų draugų meilė ir parama. Draugystė yra labai svarbu jaustis gerai.

Mūsų draugai žino mūsų klaidas ir dorybes, o mūsų pusėje - gerais laikais ir blogais laikais

Ką manote apie draugystę? Ar tai kažkas būtina jūsų gyvenime?

Geri žmonės yra pagaminti iš nepamirštamo plieno, o geri žmonės - tai tie, kurie jus supa ir iš naujo suformuoja jūsų skaldytas dalis. Su kuo jūs gyvenote. Tie, kurie jus išmokė gera ... Skaityti daugiau