7 raktai palengvinti vaikystę

Stresas nesupranta amžių. Štai kodėl, mūsų vaikai taip pat gali būti pabrėžti net prieš gimimą. Vaikystėje dažniausiai būna aplinkybių, kurios, nors suaugusieji gali atrodyti nesvarbūs, yra tikras jų iššūkis. Todėl svarbu, kad vaikystėje būtų palengvinta, kad būtų užtikrintas suaugusiųjų amžius be nerimo.

Tėvų atskyrimas, einant į mokyklą, mokytojo papeikimas, kova su draugais griovelyje, bausmė už tai, kad nevalgė to, kas yra ant plokštelės, arba miega vieni. Tai yra nedidelės problemos, su kuriomis vaikas kasdien turi išspręsti turimus išteklius. Tai vis dar trūksta. Mažieji dar nepasiekė pakankamai brandaus vystymosi, kad galėtų išspręsti šį stresą.

Nėštumas be streso

Gerai žinomas prancūzų akušeris Michelas Odentis savo gyvenimą skyrė studijuoti, kaip nėštumas ir gimdymas daro įtaką vaiko emociniam vystymuisi. Šis gydytojas teigia, kad nėščios motinos emocinė būsena ilgainiui labiau veikia vaiką, kad vaiko emocinė būsena per savo pirmąjį gyvenimo metus.

Šiuo teiginiu suvokiame, kad bet kuris išorinis agentas, galintis sukelti stresą motinai, turi didesnį ar mažesnį poveikį vaisiui.

„Svarbu rūpintis ir apsaugoti emocinę nėščių moterų būklę, nes jie augina ateities kartas, jų gerovė ir emocinė pusiausvyra priklauso nuo fizinės ir emocinės šių negimusių būtybių sveikatos“..

-Michel Odent-

Nėštumo metu moteris susiduria su konkrečiais nervingumo momentais: pateikimas bandymams, diskomfortas, rūpesčiai ... Tačiau jie neturi pakenkti vaisiui, jei jie yra atsitiktiniai. Tik tada, kai stresas tęsiasi ilgą laiką, galite fiziškai ir psichiškai pakenkti abiem.

Atsargiai vartokite teratogenus

Gimdos gimdos aplinka yra daug pastovesnė nei išorinis pasaulis. Nepaisant to, Embrionui gali turėti įtakos įvairių tipų aplinkos veiksniai ir sutrikdykite atsipalaiduotą vaikystę. Jie yra vadinamieji teratogeniniai agentai. Norėdami pasiekti mažus, tiesiogiai ar netiesiogiai gali atsirasti struktūrinių ar funkcinių anomalijų net po gimimo.

Teratogenų sukeliamos pasekmės gali būti labai rimtos. Nuo provokacijos mažas gimimo svoris ir ankstyvumas, kad atsirastų deformacijų, fizinių defektų ar net mirtis. Todėl tėvai ir visuomenė turi daug ką padaryti, kad sukurtų saugią aplinką vystymuisi prieš gimimą.

Kai kurie iš šių teratogenų yra psichoaktyvios medžiagos. Iš tiesų geriausiai žinomas tabako nikotino poveikis nėštumo metu yra mažas gimimo svoris. Tačiau tai taip pat gali sukelti abortą. Taip pat spinduliuotė, aplinkos tarša arba bakterinės ir parazitinės ligos, tokios kaip toksoplazmozė, vištienos raupai arba kiaulytės.

Tinkama mamos mityba

Subalansuotas ir teisingas motinos maitinimas prieš ir nėštumo metu yra esminis kad vaikas vystytųsi sveika gimdos forma ir veidai paruoštų gimimo momentą. Tiesą sakant, mitybos būklė, kurioje esate, prieš pradedant pastoti, labiau įtakoja vaiko svorį nei jūsų svorio padidėjimas nėštumo metu.

Jei nėščia moteris turi mitybos trūkumų, vaikui bus sunku mėgautis ramia vaikyste. Kai kurie šios netinkamos mitybos padariniai yra kūdikio imunologinio veiksmingumo mažinimas, priešlaikinis gimdymas arba nervų sistemos vystymosi nutraukimas..

Natūralus ir pagarbus vaiko gimdymas

Kūdikio gimimas yra labai įtemptas ir „trauminis“ momentas (Otto Rank, 1923). Gyvybė keičiasi apsaugine ir priklausoma gimdos aplinka išorinei, kurioje ji turi kvėpuoti. Taip atsitinka, kad pastebima žemesnė temperatūra, šviesos pokyčiai, skirtingi garso efektai, be to, tam reikia tam tikros autonomijos.

Mokslas parodė, kad natūralus gimimas yra sveikesnis kūdikiui ir motinai. Nes tokiu būdu sintetinių hormonų vartojimas nevyksta. Pavyzdžiui, sintetinis oksitocinas, kuris gali sukelti tam tikrų sunkumų. Bet, Nors pristatymas nėra įsikišęs, kūdikis ir toliau gauna šios naujos terpės poveikį.

Taigi, norint skatinti atsipalaiduoti vaikystę, turi būti sudarytos palankios sąlygos jo vystymuisi. Po gimdymo svarbu, kad naujagimiai tinkamai pritaikytų savo vidaus reguliavimo sistemą, tiek vidaus, tiek nervų sistemą.

Pirmoji valanda, oda su oda

Koks gražus momentas! Tai momentas, kai naujagimiai patenka ant odos ir odos ant motinos krūtinės. Įrodyta, kad Ankstyvas fizinis kontaktas pagerina žindymą ir skatina vaiką, nes tai daro valandas po gimdymo mažasis nesijaučia tiek daug streso.

Tuo metu vyksta ir ekologinis perėjimas (Bronfenbrenner, 1979). Tai yra momentas, kai motinos kūno ir vaisiaus fizinis susiejimas nėštumo metu pakeičiamas kitu psichologiniu po gimdymo.

Antrieji devynių mėnesių momentai

Po gimimo ateina antrasis devyni kūdikio mėnesiai. Tai etapas, kuriame mažas tęsia „gestus“ už gimdos.

Motina tampa jos fiziologiniu ir emociniu reguliatoriumi, todėl reikia atkreipti dėmesį į viską, ką jis perduoda. Todėl, jei esate pabrėžęs, kūdikis gali atkurti tą patį toksišką atsaką.

Suaugusiųjų apsaugos tinklas

Kai vaikas auga, taip ir jo socialiniai santykiai ir vidinis ratas. Tada, Būtina, kad turite daug suaugusiųjų, kurie sudaro apsaugą ir paramą.

Tai nereiškia, kad esate per daug apsaugotas, bet jūs turite paramos tašką, kad įveiktų galimus sunkumus. Užuot pasireiškęs padidėjusiam jautrumui stresui, jo vaikystei leis jums sukurti atsparumą, gebėjimą įveikti nelaimę.

Jei dėl kokios nors priežasties vaikas ateina generuoti streso atsaką, jūsų pagrindinis priedas bus naudojamas kaip buferis. Taigi jis patirs daugiau žalos, jei jis neturės tokio suaugimo, kuris jam suteikia meilės, priežiūros ir apsaugos. Tik su tokia kliūtimi, kurią galite pakviesti, galite atsipalaiduoti vaikystėje.

Emocinis raštingumas: mūsų emocijų nustatymas, supratimas ir išreiškimas Emocinis raštingumas yra švietimo iššūkis, su kuriuo susiduria vis daugiau ir daugiau mokyklų, siekiant prisidėti prie asmenų gerovės. Skaityti daugiau "