Prieš mane myli, noriu, kad mane suprastumėte

Gyvenime yra laikas, kai mes ieškome meilės, tarsi jis būtų „šventas laimės graalas“. Tačiau su laiku ir patirtimi suvokiame, kad daug kartų jaustis suprantama, mums daug daugiau, nei jausmas. Gal pradžioje mes sutelkiame dėmesį į Noriu, kad mane myli. Bet galų gale Noriu, kad jūs suprastumėte mane baigiasi ir bent jau subalansuoja pusiausvyrą.

Kad žmonės jaustųsi, kad kitas gali nustatyti savo mintis ir jausmus, tai yra esminis dalykas. Jei nepatiriame ar negalime patirti, kad kiti mus supranta, mums sunku baigti galvoti, kad iš tikrųjų žmonės, kurie sako, kad mus myli, nori, kad žmogus, kuris esame. Štai kodėl taip svarbu, kad šis noras, kurį noriu, kad suprastumėte mane, būtų patenkintas.

"Gyvenimas yra pirmoji dovana, meilė antra ir supratimas trečias".

- Marge Piercy -

Noriu, kad jūs suprastumėte mane

Jausmas, kad kiti mus pažįsta ir supranta, gali jausti, kad mus plečia kitas pojūtis jaučiasi per toli nuo kitų, kalbėdami keistą kalbą. Kai mes neįsivaizduojame, kad tie, kurie mus myli, pažįsta mus, arba bent jau jie gali tai padaryti, mes jaučiame vienišus, izoliuotus.

Ar žmogus gali jaustis mylimas, kai nesijaučia suprantamas? Šis klausimas yra naudingas visų tipų asmeniniams santykiams, nuo šeimos santykių iki draugystės, nepamirštant santykių.

Aš noriu, kad jūs suprastumėte mane, nes, jei ne, kaip jūs ketinate puoselėti tą meilę?

Mes visi turime suprasti, be mūsų artimųjų

Jausmas, kad kiti supranta, ką sakome, ką mes darome ir ką mes jaučiame siekiant užtikrinti ilgalaikį saugumo ir gerovės jausmą visuose mūsų gyvenimo etapuose, dėl kelių priežasčių.

 Kai mes patiriame, kad kitas nesupranta, ryšys tarp dviejų susilpnėja. Tai verčia mus jaustis vieni, atjungti, izoliuoti. Žinant save suprantamus tuos, kurie mus myli, jaučiame pasaulį, galiojantį.

 Kai tie, kurie mus myli, mus supranta, mus užpuolė jausmas, kad ši meilė kažkaip yra sąžininga. Tai patvirtina mūsų tapatybę. Supratimas leidžia mums jaustis vertingais. Šia prasme suprantamas jausmas jungia mus su kitais. Tačiau priešingai verčia mus jaustis vieniši ir atskirti nuo aplinkinių. Kita vertus, Kai mes jaučiame supratimą, mes taip pat linkime geriau suprasti save, nes šiuo atveju kiti gali mums padėti.

„Sąmonės baimė, kuri, atrodo, visada slypi fone, yra ta, kad jei jie mums nesupranta, tai bus tarsi mes niekada nebūtų buvę“..

-Michael Schreiner-

Supratimas padidina asmeninės ir socialinės gerovės lygį

Tyrimas turėjo teisę „Neuriniai nuotaikos pagrindai suprantami ir nesuprantami“ (Socialinė pažinimo ir Affective Neuroscience, 2014) dokumentuoja, kaip supratimo jausmas didina asmeninę ir socialinę gerovę. Tačiau nebuvo daug tyrimų, kurie ištyrė neurobiologinius šio „jausmo supratimo“ pagrindus. Šiame tyrime buvo nagrinėjami šie trūkumai, eksperimentiškai skatinant supratimą apie jausmą ir supratimo trūkumą, kai dalyviai atliko magnetinio rezonanso vaizdą..

Rezultatai parodė, kad vienas ar kitas jausmas sukėlė skirtingą aktyvavimą srityse, susijusiose su atlygiu ir socialiniu ryšiu. Taigi, Neuriniai atsakai buvo susiję su vėlesniais socialinio ryšio ir atsijungimo jausmais ir buvo moduliuoti individualiais atmetimo jautrumo skirtumais.

 Suprasti, kad žmonės jaučiasi vertinami, gerbiami ir patvirtinami ... ir lemia svarbius emocinės patirties ir socialinio ryšio jausmus..

Jei nesuprantate, supraskite save

Nepamirškite to jūs turite dalį atsakomybės, gebėjimas pastebimai paveikti, kad kiti suprastų jus. Prieš kaltindami kitus - prieš jus, prieš pajusti vienišą ir šiek tiek beviltišką-, paklauskite savęs, ar galite ką nors padaryti, kad jūsų pranešimas būtų pasiektas, kad kiti galėtų gauti tikslesnę idėją apie tai, kaip esate.

Kita vertus, dažnai tai būtina mes suprantame save, prieš prašydami kitų pasiekti šį tašką. Vienu ar kitu būdu kantrybė ir emocinis intelektas padės mums nukreipti situaciją, užkertant kelią liūdesiui dominuoti, skatinant vienatvę, kylančią iš visų nesupratimo jausmų.

Mylėk save, kad būtumėte mylimas. Suprasti, kad suprantate.

Susipažinimas vienas su kitu, laimės raktas Kadangi jie buvo vaikai, jie mums papasakojo, ką daryti, kaip tai padaryti ir koks gyvenimas yra panašus. Tokiu būdu mes formuojame save, kuri ne visada sutampa su tuo, kas mes iš tikrųjų esame. Čia pateikiu keletą idėjų, kad pažintume mūsų interjerą ir tikrai pažintume save. Skaityti daugiau "